Aký je názov tabletiek na chudnutie vyrobených z ananásu 2020 - Zdravá slečna
Skupina enzýmov extrahovaných z ananásu je známa ako bromelaín predovšetkým kvôli svojim protizápalovým vlastnostiam. Niektorí ľudia užívajú bromelaín na zmiernenie zažívacích ťažkostí alebo na zmiernenie opuchov spôsobených úrazom, zápalom prínosových dutín alebo artritídou. Môžete vidieť, že ananásové pilulky alebo bromelaín sa označujú ako doplnky na chudnutie, ale existuje len málo dôkazov na podporu ich použitia ako diétnych pomôcok. Pred užitím akýchkoľvek nových doplnkov výživy sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Video dňa
Tabletky
Bromelaín sa extrahuje zo šťavy a stonky ananásu, tvrdí Medical Center of Maryland University. Bromelaín, ktorý objavili vedci asi pred 100 rokmi, je zbierkou enzýmov, ktoré sa konkrétne nachádzajú v ananásoch. Enzýmy trávia bielkoviny a sú okrem iných zdravotných problémov tradičnou terapiou tráviacich ťažkostí. Bromelaínové doplnky sa považujú za terapeutickejšie ako celé ananásy, pretože extrakty sú koncentrovanejšie ako v celom ovocí. Hľadajte doplnky bromelaínu vo forme kapsúl alebo tabliet.
Teória
Výrobcovia ananásových piluliek, ktoré sa tiež predávajú ako bromelaín, bromelamín alebo bromelín, tvrdia, že doplnok pomáha pri chudnutí. Jeden výrobca tvrdí, že pilulky pomáhajú ľuďom schudnúť znížením chuti do jedla, zvýšením energie, zvýšením metabolizmu a zameraním na tukové bunky v oblasti žalúdka. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti sa navrhovatelia bromelaínu na chudnutie domnievajú, že ide o spaľovač tukov, ktorý eliminuje potrebu diéty alebo cvičenia.
dôkazy
Tvrdenia, že bromelaín pomáha pri chudnutí, sa datujú minimálne do roku 1995, poznamenáva lekár Stephen Barrett na webe Quackwatch. org. Barrett uvádza, že neexistujú dôkazy, ktoré by preukazovali, že ananás alebo jeho extrahované enzýmy majú vlastnosti spaľovania tukov. Aj keď niektoré dôkazy naznačujú, že bromelaín pomáha tráveniu, jeho užitočnosť súvisí skôr s úľavou od pálenia záhy alebo s hnačkami, ako s podporou vylučovania, blokovania tuku, zrýchľovaním metabolizmu alebo s podobnými vlastnosťami súvisiacimi s doplnkami na chudnutie. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti v súčasnosti žiadne dôkazy nepodporujú použitie bromelaínu na chudnutie.
Riziká
Aj keď sa bromelaín všeobecne považuje za bezpečný, môže podľa lekárskeho centra v Marylandskej univerzite interagovať s niektorými liekmi negatívne. Ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, by nemali brať bromelaín. Doplnok môže zvýšiť antikoagulačné vlastnosti lieku na predpis a spôsobiť krvácanie alebo podliatiny. Bromelaín môže tiež nebezpečne zvýšiť vplyv sedatív a antibiotík.