Alergia z nesprávnej hygieny spálne
Mnoho alergikov tvrdí, že záchvaty kýchania a dýchavičnosť sú najhoršie v noci. Výskum ukázal, že svoju úlohu môže hrať nesprávna hygiena spální a špinavá posteľná bielizeň.
Spálňa by mohla byť najšpinavšou izbou v dome. Alergikov by preto nemalo prekvapiť, ak môžu spať v spálni, najmä v noci Nádcha, kýchanie, kašeľ a dýchavičnosť, ako aj astma byť mučený. Naznačuje to britské vyšetrovanie.
Alergia najhoršia v spálni
Vedci sa pýtali 2 000 Britov na ich Alergie. Účastníci tiež uviedli, kde sa najčastejšie vyskytujú sťažnosti a aké sú ich pocity z hygieny v ich domácnosti. Ukázalo sa, že miestnosť, v ktorej sa alergické sťažnosti vyskytujú najčastejšie, je spálňa. Presné čísla:
- 34 percent kýcha a kašle najviac v tých svojich spálňa,
- 33 percent si myslí, že im obývačka alergické ťažkosti sú najhoršie
- 18 percent tvrdí, že ich alergia je najťažšia kuchyňa je.
Výmenu posteľnej bielizne vykonávajte iba každý jeden až dva mesiace
Vedci rýchlo našli príčinu tohto javu: 17 percent opýtaných svoje zmenilo Posteľná bielizeň iba raz mesačne, dvanásť percent dokonca iba každých osem týždňov. To je príliš zriedkavé, najmä pre alergikov - aj keď používajú antialergickú posteľnú bielizeň. Hlavným spúšťačom alergií sú roztoče, chlpy zvierat a plesne. Tieto alergény sa miliónkrát zhromažďujú v posteľnej bielizni, ktorá sa používala týždne, v zle vyčistených kobercoch a záclonách. Pretože aj pri podlahách a kobercoch čistí 80 percent opýtaných príliš zriedka.
Jarné upratovanie a výmena posteľnej bielizne každý týždeň
Kto neustále berie každú noc Alergické záchvaty trpí, malo by to byť len s dôkladným Jarné upratovanie skúste a potom vymeňte posteľnú bielizeň každý týždeň, namočte ju najmenej každé tri dni a pokiaľ je to možné, utrite ju vlhkou handričkou. To je tiež dôležité záclony pravidelne umývať alebo aspoň ošetrovať parným čističom. Pretože záclony sú jedným z najväčších zachytávačov prachu a preto predstavujú veľké riziko pre každého, kto je alergický na domáci prach.