Alergické reakcie nie sú vyvolané alergénmi

Ajurvédsky pohľad na alergény zvažuje prevenciu a spôsoby, ako prekonať ročné obdobia s alergickými predispozíciami, a to prostredníctvom programu, ktorý zahŕňa stravu a životný štýl. Ajurvéda tvrdí, že existujú dve kategórie reakcií na alergény.

Tieto dve kategórie reakcií na alergény

Prvou je vrodená reakcia generovaná genetickou predispozíciou. Môže to byť reakcia na určité potraviny alebo na určité faktory prostredia, ako je prach alebo kožušina zvierat. Tento typ reakcie je spôsobený vplyvmi Asaatmya, škodlivými alebo nevhodnými vplyvmi. Rovnaké vplyvy môžu byť jemné v prípade niektorých ľudí, v prípade iných nie, a môžu vyvolať alergické reakcie na arašidy, pšenicu, kukuricu, jahody atď.

Niekedy je ľahké vyhnúť sa určitej potravine, na ktorú je človek alergický, ale ak existuje niekoľko takýchto potravín, jedná sa o sériu reakcií, ktoré sú problematické a môžu súvisieť s chronickým ochorením rozvinutým pri astme alebo iných chorobách. podmienky, ktoré môžu dokonca ohroziť život.

Ak chcete zistiť, aké nerovnováhy spôsobujú pri narodení alergické reakcie, mali by ste sa poradiť s ayurvédskym špecialistom, ktorý vám odporučí konkrétnu liečbu, pretože má hlboké korene aj v DNA.

Do druhej kategórie patria dočasné, sezónne reakcie, citlivosti, ktoré človek získa počas svojho života a s ktorými sa nenarodí. Dajú sa ľahšie liečiť. Ich hlavnou príčinou je typ reaktívneho toxínu, ktorý sa nazýva Amavisha. Je tvorený z toxínu Ama a je výsledkom neúplného trávenia.

Keď jeme jedlá, ktoré nezodpovedajú nášmu typickému zloženiu, alebo jeme potraviny, ktoré sú ťažko stráviteľné, ukladajú sa v hrubom čreve a tráviacom trakte. Hromadenie Amy potom vedie k migrácii tohto toxínu v tele. Po interakcii medzi Ama a orgánmi alebo tkanivami sa vyvíja zložitejší toxín, ktorý sa nazýva Amavisha. To je podľa ajurvédy príčinou mnohých chorôb.

Alergény sú v tomto scenári ďalším prvkom. Pri interakcii látok ako prach alebo peľ s Amavishou spôsobuje reakciu. Príčinou tejto reakcie je reaktívna povaha toxínu Amavisha. Bez ohľadu na to, kde sa navzájom ovplyvňujú a interferujú, tieto toxíny bránia správnemu fungovaniu buniek tela a spôsobujú také reakcie.

V závislosti od umiestnenia toxínu Amavisha dochádza k reakcii na koži, hrdle alebo na iných miestach. Je dôležité mať na pamäti, že alergény samy osebe nespôsobujú reakciu. Mnoho ľudí dýcha rovnaký peľ a nie všetci majú alergické reakcie. Prítomnosť Amavishy v dutinách, pľúcach alebo subdoshách, ktoré ich regulujú, spôsobuje alergiu.

Ájurvéda hovorí, že Amavisha má ďalší účinok: ovplyvňuje fungovanie imunitného systému. To je hlavný rozdiel medzi jednoduchým toxínom Ama a komplexným toxínom Amavisha. Ama upcháva obehové mikrosystémy, ale neovplyvňuje chemickú rovnováhu imunitného systému a nezasahuje do fungovania imunitných hormónov. Amavisha je reaktívny a oveľa nebezpečnejší. Ak je imunitný systém ovplyvnený akumuláciou Amavishy, nemôže už fungovať normálne, stráca svoju prispôsobivosť.

detoxikácia

Sezónnym alergickým reakciám sa v určitých ročných obdobiach dá zabrániť detoxikáciou tela na konci každej sezóny. Odstránenie akumulácie Amy môže zabrániť jej premene na Amavishu. Detoxikácia by mala byť prvoradá pre ľudí trpiacich alergickými reakciami. Na detoxikáciu sú potrebné aj opatrenia, aby ste mali stolicu každý deň, pravidelne, najlepšie 1 - 2 denne, prvé ráno.

Ajurvéda odporúča na prevenciu, prevenciu a redukciu alergických epizód a ich intenzity odporúčanie stravy prispôsobenej jednotlivým typom zložiek a aktuálnemu ročnému obdobiu. Jar a jeseň sú obdobiami so zvýšeným alergickým rizikom.

Ročné obdobia so zvýšeným rizikom alergie

Jar je prevládajúcim obdobím Kaphy, rovnako ako koniec leta. Počas tohto obdobia sa odporúčajú horké, sťahujúce a korenené jedlá. Venujte pozornosť aj Pitte, najmä ak prevláda v konštitutívnom type. V takom prípade to nepreháňajte, ale korenené jedlá konzumujte s mierou. Namiesto feferónok sa uprednostňuje napríklad zázvor a korenie v malom množstve.

Jeseň je obdobím Pitty, ale vplyv Pitty sa rozširuje od júla do októbra alebo do prvých príznakov mrazu. V tomto období sa vyhýbajte korenistým, kyslým a slaným jedlám a konzumujte viac trpké, sťahujúce a sladké jedlá. Dávajte pozor, aby jedlo nebolo príliš ťažké a sladké, pretože môže upchať mikrosystémy tela a zhoršiť alergické reakcie. Vyhýbajte sa mliečnym výrobkom, napríklad syrom. Odporúčame nápoj s názvom Lassi, jeden diel čerstvého a ľahkého jogurtu a štyri diely filtrovanej vody, navyše ako sladidlo med. Pite počas obeda na podporu trávenia a upokojte Pittu.

jesť

Hlavným a najdôslednejším jedlom dňa by mal byť obed. Počas sezón s potenciálnym alergénom sa odporúča jesť veľa zelenej zeleniny, letnú cuketu, cuketu alebo lauki. Upokojujú a vyrovnávajú Amavishinu reaktivitu. Tekvicové koláče sa neodporúčajú predchádzať alergickým reakciám, pretože sú oveľa ťažšie stráviteľné. Mali by ste sa tiež vyhnúť paradajkám, zemiakom, baklažánu a paprike, žltej, červenej a zelenej. Také sú banány, ocot.

korenie

Jedlo je možné dochutiť nasledujúcou zmesou:
- kurkuma, ktorá je antialergická
- kmín, ktorý zastavuje stvorenie Amy
- koriander, ktorý pomáha pri bunkovej detoxikácii
- fenikel, ktorý upokojuje a neutralizuje
- zázvor, ktorý je anti-Ama a čistí kanály
- čierne korenie, ktoré čistí kanály a zvyšuje biologickú dostupnosť potravy a živín

Tri piliere zdravia

V obdobiach so zvýšeným alergickým rizikom ajurvéda tvrdí, že existujú tri piliere zdravia, ktorými sú strava, spánok a meditácia. Keď je imunitný systém napadnutý, človek cíti potrebu viac spánku. Je dôležité rešpektovať hodiny odpočinku, interval prospešný pre spánok.

Ak jedinec ide neskoro do postele a vstáva neskoro, zvyšuje sa riziko alergických reakcií. Vhodný interval spánku je: spánok pred 22:00. a prebudenie pred 6:00 Meditácia odbúrava stres, pomáha hlbokému a pokojnému spánku a podporuje imunitný systém.

Niektoré ajurvédske tipy na zlepšenie trávenia a zabránenie hromadeniu Amy:

Počas jedla sa vyhýbajte sledovaniu televízie alebo počúvaniu hudby či rádia. Zameranie na jedlo, radosť z rozhovoru a opatrné žuvanie sú prospešné pre trávenie.
Jedlo by malo byť vizuálne chutné, chutné a vhodné pre jednotlivý typ zložky a ročné obdobie.
Stoly sa vždy konzumujú v sede.
Zje sa iba ¾ z celkovej kapacity príjmu.
Počas jazdy nejedzte a nepite, pretože vodič nemusí byť schopný správne sa sústrediť na inú činnosť.
Jedlo sa začína chvíľou ticha. Modlitbou alebo poďakovaním, s vďačnosťou a uznaním za toto jedlo. Počkajte chvíľu, po obede, kým obnovíte súčasné aktivity.

Riziko alergií v súčasnosti, príčiny a prevencia

Dnes je riziko alergií oveľa vyššie, najmä u detí. Ájurvéda sa domnieva, že jednou z hlavných príčin je jedlo, ktoré postráda inteligenciu prírody (chladené, spracované potraviny) a mení sa, až kým sa z neho nestane „mŕtve jedlo“ chudobné na živiny.

Ďalším dôvodom je nedostatok korenia, ktoré pomáha tráveniu. Deti by mali byť zvyknuté jesť vo svojej strave korenie, čím si vytvárajú zdravé stravovacie návyky, ktoré podporujú imunitný systém. Fenikel, koriander a malé množstvo kurkumy sa odporúčajú na časté používanie v detskej strave.

Životné prostredie je ďalšou príčinou. Je dôležité zabezpečiť deťom zdravé a neznečistené prostredie bez toxínov, v ktorom môžu dýchať a rásť. Voda je tiež dôležitá na zabránenie vzniku alergických reakcií. Voda a vzduch sú dôležité, aby boli čisté, zdravé, čerstvé.

Ak je mesto bydliska znečistené, odporúča sa používať čistič vzduchu a tiež zariadenia na čistenie vzduchu, napríklad bazalku. Odporúča sa tiež použiť vodný filter na odstránenie chemikálií, ortuti a iných škodlivých prísad z pitnej vody.

Problémom je aj príliš sterilné prostredie. Aby imunitný systém fungoval na plný výkon, musí byť mierne vyzvaný. Deti by mali byť nabádané k tomu, aby sa čo najviac hrali v prírode bez nadmernej ochrany. Je dôležité, aby sa telo postupne prispôsobovalo rôznym teplotám. Ak je zima, dieťa začína sedením vonku 10 minút, potom sa čas postupne zvyšuje, aby nedošlo k narušeniu imunity.

Ak sa človek narodil s citlivosťou na alergény, je veľmi ťažké ho zmeniť, napraviť. Ale aj za týchto podmienok môže človek zlepšiť svoj stav. Závisí to od podmienok, v ktorých taký človek rastie a vyvíja sa, od schopnosti rodičov porozumieť a od denného režimu.

Jediným účelom tohto článku je poskytnúť informácie o ajurvédskej tradícii. Tieto informácie nie sú určené na použitie pri diagnostike, liečbe, liečbe alebo prevencii akýchkoľvek stavov. Ak trpíte akútnymi alebo chronickými stavmi, obráťte sa na svojho lekára alebo špecialistu. Tieto informácie sa neuskutočňujú a neodporúčajú sa namiesto konzultácie s lekárom alebo špecialistom.