Alkohol udržuje našu myseľ v strehu a chráni nás pred cukrovkou
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Životný štýl
Obsahuje veľa vitamínov B, pomáha udržiavať krásu pokožky a vlasov a posledné štúdie potvrdzujú, že nás chráni pred cukrovkou a neurodegeneratívnymi chorobami, ako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba. Reč je o pive!
Štúdia uskutočnená na univerzite v Barcelone, klinickej nemocnici v Barcelone a inštitúte zdravia Carlosa III v Madride ukazuje, že mierna a pravidelná konzumácia piva môže znížiť riziko cukrovky. Cukrovka je syndróm charakterizovaný zvýšenou hladinou glukózy v krvi (hyperglykémia) a metabolickou nerovnováhou. Táto štúdia odhaľuje prínos piva, ktorý by sme nemali ignorovať kvôli makro a mikroživinám v pive, ako aj pravdepodobne vysokej úrovni antioxidantov. Na čo však nesmieme zabudnúť, je skutočnosť, že priaznivý účinok piva sa prejaví výlučne pri jeho konzumácii v miernom množstve, “hovorí Dr. Corina-Aurelia Zugravu, predsedníčka Centra pre štúdie o pive, zdraví a výžive v Rumunsku.
Predchádza cukrovke a v miernom množstve vám nespraví tuk
Podľa štúdie môže mať mierna konzumácia piva v kombinácii so stredomorskou stravou založenou na potravinách, ako sú ryby, ovocie, zelenina a olivový olej, pozitívne účinky v prevencii a boji proti cukrovke. Tento účinok je spôsobený vysokým príjmom vitamínov skupiny B, kyseliny listovej, železa a vápniku, ktoré sa v pive nachádzajú.
Štúdia sa uskutočnila na vzorke 1 249 mužov a žien starších ako 57 rokov. Ukázalo sa, že tí, ktorí pravidelne pijú mierne množstvo piva, majú nižšie riziko vzniku cukrovky. Okrem toho zaznamenali ďalšie pozitívne účinky, ako je chudnutie a minimalizácia rizika vysokého krvného tlaku.
„Pivo nespôsobuje priberanie, pretože neobsahuje tuk, a jeho kalorická hladina je nízka - iba 43 kcal/100 ml. Miernu konzumáciu piva možno považovať za výživnú a prospešnú pre zdravie a telo ", dodáva Dr. Corina - Aurelia Zugravu, predsedníčka Centra pre štúdie o pive, zdraví a výžive. Preto„ pivné brucho “nevyrába pivo, ale, skôr než nerovnováha, ktorá vedie k nástupu metabolického syndrómu, stav, ktorý predchádza cukrovke a spočíva v brušnom tuku, hypertenzii a inzulínovej rezistencii.
Pomáha udržiavať zdravie mozgu
Obľúbený nápoj v lete tiež pomáha predchádzať vážnym neurodegeneratívnym ochoreniam, ktoré ovplyvňujú pamäť a kvalitu života. Reč je o Alzheimerovej a Parkinsonovej chorobe. Nedávna štúdia prezentovaná na 136. výročnom stretnutí Americkej neurologickej asociácie ukazuje priaznivý účinok miernej konzumácie piva pri prevencii Parkinsonovej choroby.
Parkinsonova choroba je progresívne neurologické ochorenie, ktoré spočíva v znížení počtu neurónov a hlavnými súvisiacimi príznakmi sú: tras, spomalenie pohybov, stuhnutosť tela a porucha rovnováhy. Štúdie doteraz spájali konzumáciu alkoholu s nástupom Parkinsonovej choroby. S výnimkou vína bohatého na antioxidanty a resveratrolu, látky chrániacej srdce i nervové bunky, je pivo jediným alkoholickým nápojom vyrobeným z prírodných ingrediencií, ktorý vedecky dokázaným spôsobom prispieva k udržaniu nervového zdravia.
Americká štúdia skúmala súvislosť medzi miernou konzumáciou piva a rizikom Parkinsonovej choroby na vzorke viac ako 300 000 účastníkov nasledovne: medzi rokmi 1995 a 1996 bola sledovaná konzumácia piva účastníkmi a medzi rokmi 2000 a 2006 boli vyhodnotené výsledky. Celkovo bolo identifikovaných 1 113 prípadov ľudí s diagnostikovanou Parkinsonovou chorobou, zatiaľ čo 305 785 osôb bolo zdravých. Štúdiu viedol MD Honglei Chen, PhD. Z Neuroepidemiology and Aging Group z Národného environmentálneho ústavu lekárskych vied v Triangle Park Research v Severnej Karolíne.
Vysvetlenie úlohy, ktorú môže hrať pivo pri prevencii Parkinsonovej choroby, súvisí s jeho prírodnými zložkami. „Pivo obsahuje veľké množstvo purínu, ktorý môže synergicky pôsobiť s etanolom na zvýšenie hladiny kyseliny močovej, ktorá je výsledkom metabolizmu. Kyselina močová má silnú antioxidačnú úlohu a vyššie množstvo urátu v plazme je priamo úmerné zníženiu rizika Parkinsonovej choroby, “uvádza sa v stanovisku Centra pre štúdie o pive, zdraví a výžive v Rumunsku.