Alkoholizmus Ak je manžel / manželka alkoholik - pozorovateľ

Alkoholizmus Keď je manžel alkoholik

Ak niekto čoraz častejšie siaha po fľaši, trpí tým aj partnerka alkoholika: snaží sa mu zabrániť v pití a skĺzava tak do spoluzávislosti.

Partneri sa stávajú spoluzávislými: zúfalo sa snažia pomôcť alkoholikovi tým, že mu bránia v pití.

Otázka čitateľa Jenny P.: «Môj manžel má veľké problémy s alkoholom. Urobím všetko pre to, aby som mu pomohol, ale chce to toľko sily. Často cítim hnev alebo pohŕdanie. Čo mám robiť?"

To, čo popisujete, sú varovné signály. Ber to vážne. Začnite uprednostňovať svoje vlastné potreby a chrániť svoje hranice.

Závislosť znamená utrpenie a závislosť vyčerpáva alkoholizmus, keď sa z rozkoše stane nutkanie. Nielen závislých, ale aj tých, ktorí sú im blízki a stratili odstup. Toto sa nazýva spoluzávislosť. Začína sa to zákerne ako závislosť závislého.

Ak partner pije príliš veľa a mení sa negatívne, spoluzávislá osoba hľadá najskôr vysvetlenie. Aj keď kritizuje spotrebu, umiestňuje sa ochranne medzi partnera a vonkajší svet. Ospravedlní ho zamestnávateľovi, skryje rozsah a ochráni ho tak pred následkami svojho správania.

Spoluzávislý sa cíti zodpovedný

V druhej fáze sa spoluzávislá osoba cíti čoraz viac zodpovedná za návykové správanie partnera. Chce kontrolovať pitie, špehuje svoju partnerku, vystopuje fľaše a vyprázdni ich. Predchádza sociálnym situáciám, v ktorých hrozí pád.

Ak partner pije málo, spoluzávislý sa cíti dobre. Ak ale partner spadne, cíti sa ako neúspech. Alkohol, nádej a rezignácia dominujú v každodennom živote a vzťahoch. Vaše vlastné hodnoty sú prezradené, vaše vlastné potreby a pocity už nehrajú rolu.

Partner sa stáva súčasťou závislosti - a je vyčerpaný

Tento začarovaný kruh vedie do tretej fázy. Pokúšate sa navzájom vyriešiť svoje problémy Duševná choroba Máte dovolené poukázať na ich problémy ostatným?, spoluzávislý sa totálne vyčerpal. Dosiahol hranicu svojej psychickej a často aj fyzickej odolnosti. Stal sa súčasťou závislosti. Už nemôže a potrebuje odstup. Napríklad bezmocným pokusom emočne sa dištancovať.

Obvinenia, negatívne pocity ako opovrhnutie Diagnóza rakoviny Ako sa vysporiadať s chorobou a so znehodnotením závislého sa zdá, že iba vytvára odstup. Zapletenie do závislosti zaručuje, že pocity viny a hanby rastú. Môžete povedať nestabilnej osobe nie a odlúčiť sa? Môžete odmietnuť pomôcť a nechať ho naraziť na nôž?

Zodpovedný je alkoholik

Alkoholizmus je choroba. Alkoholik má plné právo na pomoc a podporu. Ale: Jeho prostredie, jeho partner, deti a priatelia majú tiež svoje potreby a limity. Sú rovnako dôležité a je potrebné ich rešpektovať. Nikomu sa nepodarí, keď sa rodina hazarduje tak, že sa vzdá v snahe zabrániť otcovi v pití. Alkoholizmus Môj otec, opilec .

Dotknutá osoba nesie výlučnú zodpovednosť za svoje správanie a za prijatie pomoci. Na prevzatie tejto zodpovednosti mu môže pomôcť iba prostredie.

To môžu urobiť príbuzní alkoholikov

Ak žijete so závislou osobou:

Uznajte sami seba, že problém nemôžete vyriešiť. Získajte odbornú pomoc. U rodinného lekára, v poradni alebo v svojpomocnej skupine pre príbuzných.
Znova sa venujte svojim vlastným potrebám a pocitom. Definujte, aké sú vaše limity, čo ste ochotní nosiť - a čo nie. Tu buďte jasní a dôslední.
Porozprávajte sa s profesionálom o tom, čo robiť v prípade ďalšej havárie, a pripravte vhodnú sieť.
Pokiaľ je to možné, buďte vo vzťahu pripravení a jasne si vyznačte svoje hranice.
Povedzte svojmu partnerovi napríklad: „Keď nabudúce havarujem, upozorním lekára a urobím ho zodpovedným. Potom odídem s deťmi, kým nenastúpite na rehabilitáciu a kým nebudeme viesť rodinné diskusie s terapeutom závislostí. Iba keď sa bude o všetkom diskutovať, môže pokračovať každodenný život. ““
Majte jasno, ako môžete. Získajte podporu, ktorá vám pomôže dosiahnuť túto vnútornú jasnosť a udržať ju vo vzťahu s partnerom. Takto sa vytvára orientácia na zdravé časti rodiny a partnerstvo.