Almased recepty zeleninový kastról

Chudnutie s Almased by pre vás malo byť hračkou. Preto máme pre vás tento super ľahký a lahodný recept Almased! Možnosť dochutiť zeleninu filé z tilapie tiež zrýchli srdcia všetkých milovníkov rýb!

zeleninový

Zemiaky, brokolica, paradajky, paprika a ovčí syr - tieto hlavné ingrediencie vytvárajú pri spoločnom varení v rúre kulinársku báseň! Ako súčasť najlepších receptov Almased bude kastról so zeleninou vítanou zmenou!

Ingrediencie pre vegetariánsky kastról Almased

  • 6 stredne veľkých zemiakov
  • 1/2 brokolice
  • 2 paradajky
  • 2 papriky
  • 1 balenie ovčieho syra
  • 1 plechovka kukurice
  • 1 cibuľa
  • 1 lyžica paradajkovej pasty
  • 3 lyžice francúzskych bylín
  • trochu oleja
  • soľ a korenie

príprava

  1. Olúpte a nakrájajte zemiaky na kocky.
  2. Brokolicu a paradajky umyjeme a nakrájame na kocky.
  3. Cibuľu nakrájame nadrobno.
  4. Na panvici rozohrejeme olej, cibuľu krátko opražíme a odstavíme.
  5. Na panvici krátko podusíme zeleninu, paradajkový pretlak, soľ, korenie a francúzske bylinky, na koniec pridáme cibuľu.
  6. Všetko vložíme do pekáča a posypeme rozpadnutým ovčím syrom.
  7. Vložíme do rúry na 150 stupňov asi na 40 minút a varíme, kým zemiaky neprechádzajú.