Alopecia Areata 7 tipov na rast vlasov po kruhovom vypadávaní vlasov - HairLust UK

Mohlo by vaše vypadávanie vlasov spôsobiť autoimunitné ochorenie? Ak trpíte rýchlou, kruhovou stratou vlasov, môže za to autoimunitné ochorenie nazývané alopecia areata.

Rasmus Serup

Rasmus spoluzaložil HairLust začiatkom roku 2017 a svoj život zasvätil výrobe udržateľných a inovatívnych produktov starostlivosti o vlasy. Neustále je na špici výskumu vlasov, vrátane štúdií vypadávania vlasov. Rasmus má obchodné zázemie na Copenhagen Business School a s výrobkami na starostlivosť o vlasy pracuje +6 rokov 24 hodín denne, 7 dní v týždni. zobraziť viac.

Alopecia areata, tiež známa ako kruhová plešatosť, je autoimunitné ochorenie, ktoré často spôsobuje vypadávanie vlasov v niektorých alebo všetkých oblastiach tela. Aj keď kruhové vypadávanie vlasov z alopécie areata zvyčajne nie je trvalé, samotné ochorenie sa nedá vyliečiť. Niektoré kruhové kúry na vypadávanie vlasov však môžu pomôcť vlasom rýchlejšie dorastať.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o alopécii, opätovnom raste alopécie a možnostiach liečby kruhového vypadávania vlasov.

Obsah

Čo je to alopécia areata?

Alopecia areata je bežné autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje nepredvídateľné kruhové vypadávanie vlasov. Imunitný systém chráni telo pred cudzími útočníkmi, ako sú baktérie a vírusy, ale ľudia s alopéciou majú imunitný systém, ktorý omylom napáda ich vlasové folikuly, čo následne vedie k ich vypadávaniu.

Našťastie kruhové vypadávanie vlasov spôsobené alopéciou areata nie je trvalé. Pretože vlasové folikuly nie sú zničené, je možné nechať vlasy správne vyrásť (viac pri opätovnom raste v prípade kruhového vypadávania vlasov neskôr).

Aj keď vypadávanie vlasov z alopécie areata zvyčajne nie je trvalé, samotné ochorenie sa nedá vyliečiť. Niektoré kruhové kúry na vypadávanie vlasov však môžu pomôcť vlasom rýchlejšie dorastať.

Typy alopécie

Alopecia areata ovplyvňuje iba pokožku hlavy a prejavuje sa ako malé, kruhové škvrny, ktoré sú ovplyvnené vypadávaním vlasov. V niektorých prípadoch sa tieto plešiny rozšíria, až kým sa nestratia všetky vlasy na pokožke hlavy. Tento stav je známy ako celková alopécia. Kruhové vypadávanie vlasov sa môže rozšíriť do tela aj pri chorobe známej ako alopecia universalis.

Zatiaľ však nemusíte vydesiť! Väčšina prípadov alopécie sa nerozvinie do alopecia totalis alebo alopecia universalis. Zatiaľ čo kruhové vypadávanie vlasov je bežnejšie, alopecia totalis a alopecia universalis sú veľmi zriedkavé.

Rýchle fakty o alopécii areata

147 miliónov ľudí na celom svete trpí alopéciou areata.
Podľa Alopecia UK dôjde u štyroch z piatich ľudí k opätovnému rastu do jedného roka od vypadnutia vlasov bez akejkoľvek liečby alopécie areata.
20% ľudí s alopecia areata má člena rodiny s rovnakým stavom.
Na kruhové vypadávanie vlasov neexistuje žiadny liek.

Kedy zvyčajne začína alopécia areata?

Vypadávanie vlasov alopecia areata sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a postihuje všetky národnosti a pohlavia. Väčšina prípadov sa však vyskytuje pred 30. rokom života. Z tohto dôvodu je kruhové vypadávanie vlasov často spojené s deťmi a dospievajúcimi.

Kruhové vypadávanie vlasov sa môže po opätovnom raste opakovať. Pre mnohých ľudí sú opakujúce sa prípady alopécie niečo, s čím budú bojovať po zvyšok svojho života. U iných ľudí sa naopak stav po opätovnom raste nikdy nevráti.

Čo spôsobuje alopéciu areata?

Existuje názor, že kruhové vypadávanie vlasov súvisí s genetikou. Podľa Alopecia UK má zhruba každý piaty človek s alopéciou člena rodiny s rovnakým stavom.

Pretože alopécia areata je autoimunitné ochorenie, ľudia s alopéciou majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať členov rodiny s inými autoimunitnými ochoreniami, ako je psoriáza, astma, alergie a lupus.

Vedci si však nie sú istí, čo spúšťa túto autoimunitnú reakciu. Niektorí ľudia s alopéciou areata sa domnievajú, že stres je spúšťacím mechanizmom, ale neexistujú klinické dôkazy o tom, že by to platilo pre všetky prípady alopécie.

Kruhové vypadávanie vlasov nie je nákazlivé a nie je spojené s nedostatkom vitamínov alebo minerálov.

Príznaky a príznaky alopécie areata

Ak vás zaujíma, či máte alopéciu areata, je treba venovať pozornosť niektorým zo znakov a príznakov:

1. Kruhové alebo nepravidelné plešiny

Fľaky vypadávania vlasov veľké ako mince sú klasickým príznakom alopécie areata. Alopécia zvyčajne začína ako malá, hladká plešatá pokožka hlavy. Toto vypadávanie vlasov môže zostať nerovnomerné alebo sa môže šíriť, kým sa nestratia všetky vlasy na hlave.

2. Pocit mravčenia

Niektorí pacienti s alopéciou pociťujú mierne svrbenie na pokožke hlavy.

3. Výrazné vypadávanie vlasov za krátky čas

Na rozdiel od androgénnej alopécie (iná častá forma vypadávania vlasov, ktorá sa vyskytuje veľmi pomaly - predstavte si ustupujúcu líniu vlasov), alopécia areata spôsobuje znateľné vypadávanie vlasov veľmi rýchlo.

4. Celková strata vlasov na pokožke hlavy

V niektorých prípadoch môže alopécia presahovať nerovnomerné vypadávanie vlasov. Tento typ vypadávania vlasov je známy ako alopecia totalis.

5. Vypadávanie vlasov na celom tele

Pri alopecia universalis môžu vypadnúť všetky vlasy na tele.

Diagnostika a liečba kruhového vypadávania vlasov

Ak spozorujete nepravidelné, kruhové vypadávanie vlasov, dohodnite si stretnutie so svojím dermatológom. Pamätajte, že čím menej vypadávania vlasov nastane, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k ich opätovnému rastu.

Váš lekár vám možno dokáže diagnostikovať alopéciu areata iba pri pohľade na vypadávanie vlasov. Na liečbu kruhového vypadávania vlasov však môže byť potrebných viac informácií, ako napríklad: B. Rodinná anamnéza alebo krvné testy.

Aj keď neexistuje žiadny liek na alopéciu, váš dermatológ môže ponúknuť kruhové ošetrenie vypadávania vlasov, ako sú steroidné krémy a injekcie, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky. Nie je však zaručené, že tieto liečby alopécie areata budú fungovať pre opätovný rast.

Ale nezúfajte! V mnohých prípadoch sa opätovný rast vyskytuje sám bez liečby alopécie areata. Opätovný rast trvá niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Vlasy niekedy dorastú do biela, najmä v prvom prípade kruhového vypadávania vlasov.

Pravdepodobnosť opätovného rastu je lepšia pri menšom počiatočnom vypadávaní vlasov. Ak sa u vás objavia príznaky alopécie, neváhajte a navštívte svojho lekára.

7 tipov na opätovný rast alopécie

Okrem návštevy svojho dermatológa kvôli lekárskej liečbe alopécie areata môžete vyskúšať niektoré z týchto tipov a produktov. Upozorňujeme však, že aj keď niektoré z týchto spôsobov môžu pomôcť opätovnému rastu, nemôžu zabrániť tvorbe nových plešatín.

1) Vezmite si doplnky na rast vlasov

Ako sme už spomenuli vyššie, neexistuje žiadna súvislosť medzi nedostatkom vitamínov a alopéciou. Užívanie týchto prostriedkov na obnovu vlasov však určite môže pomôcť vašim vlasom rásť čo najefektívnejšie. Vďaka kombinácii biotínu, vitamínu C, vitamínu E, zinku a kyseliny listovej, ktorú vlasy milujú, majú títo obnovovatelia vlasy všetko, čo vaše vlasové folikuly potrebujú na optimalizáciu vášho rastu. Dostupné sú tiež ako gumené medvedíky, ktoré chutia dobre a sú bez cukru!

2) Používajte jemný šampón a balzam

Prípravky, ktoré používate na umývanie vlasov, môžu zvýšiť pravdepodobnosť alopécie. Preto môže byť ďalšou liečbou kruhového vypadávania vlasov obmedzenie zápalovej reakcie vášho tela znížením používania škodlivých chemikálií. Mnoho šampónov a kondicionérov je nabitých zložkami, o ktorých je známe, že dráždia citlivú pokožku.

Namiesto toho si vyberte šampón a balzam vyrobený z prírodných ingrediencií podporujúcich rast, ako je napríklad šampón a kondicionér na rast vlasov s certifikátom bio od HairLust. Tento šampón a kondicionér ponúka nielen šetrnejšie čistiace roztoky, ale taktiež vyživuje vlasy jedinečnou kombináciou mikroproteínov, vitamínov a minerálov.

3) Zvýšte obeh pokožky hlavy

Ďalšou liečbou alopécie areata, ktorú je potrebné zvážiť, je zvýšenie prietoku krvi do pokožky hlavy. Prečo? Pretože krv prináša vitamíny a minerály, ktoré konzumujete a prijímate, do vlasových folikulov - takže viac krvi vo vašich folikuloch znamená, že získate viac výživných látok, ktoré potrebujete na rast zdravých a nových vlasov.

Jedným zo spôsobov, ako zvýšiť prietok krvi do pokožky hlavy, je pravidelná masáž pokožky prstami. Aplikácia mätového oleja môže tiež podporiť cirkuláciu krvi vo vlasovej pokožke, a preto odporúčame bioprodukty Scalp Follicle Treatment & Volumizer a Hair & Scalp Detox Scrub od HairLust. Používanie vlasového folikulárneho ošetrenia a zvlhčovača môže zlepšiť zdravie pokožky hlavy a tenkým vlasom okamžite dodať objem. Detoxikačný peeling Hair & Scalp odstraňuje usadeniny mazu, vlasových výrobkov a vápenatej vody, vďaka čomu môžu vlasy vyzerať aj plnšie.

4) Znížte stres

Niektoré neoficiálne dôkazy naznačujú, že stres môže byť tiež prispievajúcim faktorom pri alopecia areata. Jedným z riešení kruhového vypadávania vlasov preto môže byť zníženie úrovne stresu. Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť stres a úzkosť. Musíte teda experimentovať a zistiť, čo vám najlepšie vyhovuje. Tu je niekoľko nápadov na začiatok:

Denník
joga
Aromaterapia
meditácia
Tvorte alebo počúvajte hudbu
umenie a remeslá
Šport
Tráviť čas vonku
Hrajte sa s domácimi miláčikmi
akupunktúra

5) Noste opaľovací krém

Jednou z najdôležitejších biologických funkcií vašich vlasov je ochrana pokožky hlavy pred poškodením slnečným žiarením. Vystavenie pokožky hlavy alopécii areata UV žiareniu nielen zvyšuje riziko rakoviny kože, ale tiež sťažuje jej opätovný rast.

Keď ste vonku dlhší čas, noste opaľovací krém alebo čiapku, ktorá vám ochráni pokožku hlavy.

6) Protizápalová strava

Cukrovinky, alkohol a polotovary môžu v tele vyvolať zápalovú reakciu. Niektorí ľudia sa tiež domnievajú, že odstránenie bežných potravinových alergií, ako sú orechy, lepok a mliečne výrobky, môže pomôcť znížiť imunitnú odpoveď vo vašom tele.

Preto protizápalová strava s malým obsahom pridaného cukru a bez alkoholu môže slúžiť aj ako kruhová kúra na vypadávanie vlasov.

Môže byť ťažké urobiť veľké zmeny v stravovaní. Ak teda uvažujete o tomto type liečby alopécie areata, najskôr urobte postupne malé zmeny. Časom možno zistíte, ktoré potraviny sú pre vás spúšťačom.

Ďalej by ste sa mali pokúsiť zahrnúť do svojej stravy potraviny, o ktorých je známe, že majú protizápalové vlastnosti. Medzi protizápalové potraviny patrí listová zelená zelenina, bobule, kurkuma, brokolica, zázvor, kokosový olej, divo žijúci losos a vývar z kostí.

7) Esenciálne oleje

Je známe, že niektoré éterické oleje majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu slúžiť ako kruhová kúra na vypadávanie vlasov. Levanduľový olej môže byť obzvlášť užitočný pri podpore rastu vlasov. V štúdii z roku 2016 topická aplikácia levanduľového oleja zvýšila počet a hĺbku vlasových folikulov. Levanduľový olej tiež podporuje relaxáciu a pocit upokojenia, čo môže pomôcť znížiť stres. Rozmarín je ďalší éterický olej, o ktorom sa hovorí, že pomáha rastu vlasov. Štúdia z roku 2015 zistila, že rozmarínový olej účinne podporuje opätovný rast vlasov. Používanie jedného alebo oboch týchto éterických olejov pri masáži pokožky hlavy môže pomôcť pri opätovnom raste.

Niektorí ľudia sú však na éterické oleje veľmi citliví. Pre istotu vždy éterické oleje zmiešajte s nosným olejom, ako je kokosový olej. Pred nanesením na pokožku hlavy najskôr otestujte malé množstvo zmesi na vnútornej ruke, aby ste sa uistili, že neprichádza k žiadnej reakcii. Pokiaľ ide o vašu pokožku hlavy, je to lepšie ako ľúto!

Ak máte alopéciu areata, určite nie ste sami. Akýkoľvek typ vypadávania vlasov však môže byť veľmi nepríjemný. To je dôvod, prečo mnoho ľudí s alopecia areata a inými typmi vypadávania vlasov vyhľadáva pomoc a spoločnosť v podpornej skupine.

Dúfame, že vám tento príspevok bude užitočný! Ak ste už alopéciou areata trpeli a našli ste kruhové ošetrenie vypadávania vlasov, ktoré pre vás zafungovalo, budeme radi, keď sa vám ozveme! Pošlite nám e-mail alebo sa podeľte o svoje skúsenosti s ostatnými čitateľmi v sekcii komentárov nižšie.