Alternatívne metódy chudnutia - zábava; Vlastnosti
Už vás unavujú kilá navyše, ktoré napriek drastickým diétam nechcú zmiznúť? Pomáhajú vám alternatívne terapie. Zistite, ako vám dve z najpopulárnejších terapií môžu pomôcť pri chudnutí. Dr. Codrut Tutu, špecialista na akupunktúru a apifytoterapiu a terapeut Florin Manoloiu vysvetľuje, ako tieto terapie fungujú.
akupunktúra
Okrem veľkého počtu stavov liečených alebo zmierňovaných touto terapiou môže akupunktúra pomôcť aj ľuďom, ktorí chcú schudnúť. Ako? Dr. Codrut Tutu, špecialista na akupunktúru a apifytoterapiu, vysvetľuje: „Návrat k optimálnej hmotnosti musí byť sprevádzaný liečbou, ktorá eliminuje príčiny hromadenia tuku: dysfunkcie orgánov, chronické choroby, endokrinné poruchy atď. To všetko môže byť spôsobené neusporiadaným a prepracovaným životným štýlom, nevhodnou stravou a stres. “
Účinky stresu možno eliminovať akupunktúrou a bylinnými produktmi. "Zmena stravovacích návykov sa deje za účasti pacienta a spojením stravy s akupunktúrou a bylinnými výrobkami. Pokiaľ ide o životný štýl, ošetrujúci lekár môže zasiahnuť iba pomocou rád a pokynov, záleží len na pacientovi, či sa rozhodne jeho vedením riadiť alebo nie." „, dokončuje doktor Tutu.
Akupunktúra a bylinné produkty môžu tiež liečiť choroby alebo dysfunkcie v tele, aby umožnili telu vylúčiť nahromadené tukové tkanivo. „Napríklad v prípade endokrinnej nerovnováhy, ak sa bude dodržiavať iba diéta, sa po jej ukončení opäť stratené kilogramy hromadia, pretože vylučovanie hormónov nebolo obnovené na normálne hodnoty a telo metabolizuje tuky aj na základe informácií "Akupunktúra tiež brzdí chuť do jedla a urýchľuje bunkový metabolizmus. K chudnutiu teda dochádza v dôsledku znovuzískania zdravia a metabolickej a hormonálnej rovnováhy.", vyhlasuje doktor Tutu.
reflexná terapia
Ak chcete schudnúť, môže vám byť veľmi nápomocná aj reflexná terapia, ktorá je však sprevádzaná iba diétou a cvičebným programom. "Reflexológia je špeciálna technika digitálnej masáže, ktorá je založená na vzťahu medzi určitými reflexnými oblasťami (oblasťami nachádzajúcimi sa v končatinách ľudského tela) a činnosťou prístrojov a systémov tela. Postupom času vzniklo veľa teórií, ako konať." Väčšina z týchto teórií dosiahla spoločného menovateľa, a to: nervový systém je kľúčom “, vysvetľuje terapeut Florin Manoloiu.
Reflexológia sa osvedčila pri liečbe mnohých bežných chorôb tráviaceho systému. Vďaka svojim komplexným funkciám je tráviaci trakt veľmi citlivý a pohotovo reaguje na rôzne druhy jedál a nápojov, ktoré konzumujeme, a udržujú tak zdravie alebo spôsobujú choroby, a to v závislosti od typu a kvality stravy. "Zvýšený príjem potravy sa môže vyskytnúť na pozadí psychického napätia, stresu a stresových stavov, nervozity, silných emócií a iných môže viesť k zvýšenému vylučovaniu somaku. Toto zvýšené vylučovanie nám môže dať falošný pocit hladu." „, varuje špecialistu. V takom prípade, ak sa masírujú reflexné oblasti nervového systému, hypofýzy a žalúdka, dôjde k regulácii jeho sekrécie a zmiznutiu pocitu hladu.
Pre ľudí s nadváhou „u ktorých bola diagnostikovaná hormonálna patológia, najčastejšie štítna žľaza, reflexológia pomáha aktiváciou reflexných oblastí na reguláciu funkcií hypofýzy a štítnej žľazy“, vyhlasuje doktor Manoloiu.
Reflexná terapia nenahrádza odporúčanú hormonálnu liečbu, varuje špecialistu a ako jediná metóda nevedie k výraznému zníženiu hmotnosti, ale pomáha iným metódam chudnutia.