Amapurova diéta Čím sa Amapur líši od iných diét

líši

The amapurova strava sa stáva čoraz populárnejším vďaka veľkému úspechu pri chudnutí. Čím sa ale diéta amapur odlišuje od iných diét a prečo je pri chudnutí s amapurom taká úspešná? Testovali sme diétu amapur a pokúsili sme sa odhaliť tajomstvo amapuru. Teraz už vieme, prečo diéta amapur funguje tak ľahko a bez jo-jo efektu.

Obsah: Diéta Amapur, ale čím sa Amapur líši od iných diét?

  • Amapurova diéta - video, toto je amapur !
  • Bestseller - 10-denná intenzívna strava od spoločnosti Amapur
  • Testovač diéty Amapur Nicole začal s nadváhou 7 kg
  • Zjedzte viac kalórií denne, ako ste čakali
  • Úplné nahradenie stravy hodinovými jedlami amapur
  • Ale amapurská strava naozaj funguje tak dobre?
  • Koľko môžete schudnúť za 10 dní pomocou amapuru?
  • Po diéte je pred diétou
  • Výhody a nevýhody amapurskej stravy v skratke
  • Záver diéty amapur:
  • Tiež by ste chceli byť testerom stravovania v porovnaní diét?

K strave

Amapurova diéta - video, toto je amapur !

Bestseller - 10-denná intenzívna strava od spoločnosti Amapur

Aby sme dosiahli skutočne dobrý výsledok testu, otestovali sme 10-dňovú intenzívnu stravu amapur pre ženy. Na webovej stránke amapur si môže každý zostaviť svoje vlastné individuálne stravovacie balenie, aby vo svojej strave dostal iba to, čo sa mu skutočne páči. A to všetko bolo súčasťou nášho 10-denného balíka intenzívnych diét pre ženy:

Koktaily, polievky, musli

  • 1 x banánový diétny kokteil
  • 1 x vanilkový diétny kokteil
  • 1 x čokoládový diétny kokteil
  • 1 x polievková paradajka
  • 1 x špargľová polievka
  • 1 x Müsli oranžové praclíky, krekry, sušienky
  • 1 x sušienky ovos
  • 1 x čokoládové sušienky
  • 1 x špaldový cracker
  • 1 x praclíky ChiliSnack, 2 x čokoládové tyčinky
  • 2 x kokosové tyčinky

Opravené komponenty balenia

  • 1 x mixovací pohár 500ml
  • 3 x odmerné lyžice
  • 1 x amapur sprievodca
  • 1 x vitamíny a minerály pre ženy, 90 g

Testovač Amapurovej diéty Nicole začal s nadváhou 7 kg

Naša testerka na porovnávanie stravy Nicole (43) začínala na výške 160 cm a nadváhe 7 kg a chcela sa svojich 7 kg na bokoch príliš zbaviť počas týchto 10 dní. Skutočná výzva, pretože táto diéta nie je prvým pokusom o konečné zníženie hmotnosti a motivácia preto nebola od začiatku obrovská.

Ale ako sa to volá nová strava, nové šťastie a nádej, že tentoraz to konečne vyjde a kilá klesnú. Možno v tomto okamihu by som vám chcel poskytnúť krátku informáciu o tom, ako sa Nicole predtým stravovala a kde možno nájsť chyby týkajúce sa nadváhy.

Samotná strava nebola taká zlá, pretože bola vyvážená a obsahovala zdravý šalát, ale nikdy neexistoval prehľad o kalóriách, ktoré sa denne jedli. Ak boli ráno omietnuté 1 - 2 rožky so syrom alebo klobásou, potom na obed špagety s lososom v smotanovej omáčke a večer 2 - 3 lahodné toasty s Nutellou spoja dosť kalórií.

Zjedzte viac kalórií denne, ako ste čakali

Jednotlivé jedlá uvedené vyššie na prvý pohľad nevyzerajú tak divoko a niektorí ľudia sa pravdepodobne s týmto výživovým plánom ocitnú, stále je to však asi 2 200 kcal. ktoré sa jedli po celý deň. Táto 2300 kcal. Samotné 1,5 rožky so syrom alebo klobásou obsahuje 1 porciu špagiet s lososom v krémovej omáčke na obed a 3 toasty s Nutellou večer bez ďalších kalórií z nápojov alebo niečoho sladkého medzi tým.

Každý, kto ešte večer pije džúsy, nealkoholické nápoje alebo kávu, čaj s cukrom pred televízorom a zje 1 - 2 čokoládové tyčinky, rýchlo vyjde na 2 500 - 2 800 kalórií denne. Povolených by bolo maximálne 1 800 - 1 900 kalórií, a to iba pri dodatočnom cvičení a tak rýchlo, bez toho, aby ste si to všimli, sa spojí až 1 000 príliš veľa kalórií za deň.

A práve v tom spočíva problém mnohých ľudí, ktorí ani nevedia, odkiaľ pochádza ich nadváha, pretože väčšina z nich si myslí, že vlastne toľko nejem. Máte dokonca pravdu, pretože to, čo sa konzumuje, nie je príliš veľa, iba nesprávna vec a aby ste sa toho chytili a cítili kalórie, je pre mnohých ľudí prvou voľbou amapurská strava.

Úplné nahradenie stravy hodinovými jedlami amapur

Ak úplne nahradíte skutočnú stravu, nebudete mať problém s počítaním kalórií alebo s obavami, či ju mám pred každým jedlom vôbec jesť alebo nie. S 10-dennou intenzívnou ampurovou diétou získate všetko, čo v tejto dobe potrebujete, pokiaľ ide o zdravú a vyváženú výživu, a čo je ešte dôležitejšie, amapurská strava nie je jednostranná diéta s obsahom bielkovín.

Pretože ak sú napríklad sacharidy takmer úplne vylúčené z jedálnička, má s tým telo po tejto diéte problém a ukladá ich namiesto okamžitého spaľovania ako tukové zásoby v tele. Amapurova strava je metabolická strava, pri ktorej organizmus ani po diéte náhle neprechádza na sacharidy, ale postupne si na ňu zvykne s jednoduchou zmenou stravy amapur.

Jedine tak si udržíte váhu bez jo-jo efektu aj po 10-dennej intenzívnej diéte z amapuru a predovšetkým nebudete mať pocit, že budete neustále hladovať alebo nebudete úplne spokojní.

Ale amapurská strava naozaj funguje tak dobre?

Môžete sa pozrieť na každý koncept stravovania a tiež to môže dobre dopadnúť, ale je nevyhnutné, aby všetko v každodennom živote fungovalo tak ľahko. Chceli sme vedieť presne a testovali sme liek amapur, aby sme zistili vhodnosť pre každodenné použitie a úspešnosť tejto metabolickej stravy.