Análna hygiena namiesto toaletného papiera. Čo potrebujete vedieť o hygiene zadku - FOCUS Online
Nadmerné čistenie a nesprávny toaletný papier môžu viesť k podráždeniu pokožky na zadku a dokonca k ochoreniu. Odborník vysvetľuje, čo zahŕňa správna starostlivosť o anál, či sú sprchy na zadok lepšou alternatívou k toaletnému papieru a aké zmeny by ste mali vidieť u špecialistu.
Ak sa v análnej oblasti vyskytnú problémy, ako je svrbenie, pálenie a rozmazaná stolica, nikto o tom rád nehovorí a vyhýba sa lekárovi. Pretože všetko, čo súvisí s pohybom čriev a konečníkom, sa stále považuje za tabuizovanú tému s vysokým faktorom hanby.
Mnohí potom majú podozrenie na hemoroidy ako príčinu nepohodlia na zadku. "Ale to nie je pravda, hemoroidy sú za to až príliš často nepravdivo obviňované," hovorí Alexander Konstantinow, hlavný lekár Dermatologickej kliniky na Technickej univerzite v Mníchove.
Nestierajte citlivú pokožku príliš silno
Pravdepodobnou príčinou sú parfumy a konzervačné látky obsiahnuté v toaletnom papieri, ako aj nadmerné trenie. To môže robiť problém najmä ľuďom s citlivou a suchou pokožkou. To je napríklad prípad neurodermatitídy, pretože u týchto pacientov je pokožka suchšia a popraskanejšia. Ľudia s psoriázou tiež čelia tomuto riziku.
Najmä pri atopickej dermatitíde je horná vrstva kože nestabilná, môžu sa tvoriť praskliny a prísady z toaletného papiera prenikajú do hlbších vrstiev pokožky. To podporuje rozvoj alergií a vedie k mechanickému podráždeniu.
Správne sprchy na zadku sú luxusom
Existujú spôsoby, ako dno vyčistiť inak. V niektorých ázijských krajinách, napríklad v Japonsku, je zadná sprcha vedľa toalety štandardným vybavením v prvotriednych apartmánoch. Je zadok lepší ako trenie s toaletným papierom? „Áno,“ potvrdzuje proktológ. „Čistenie vodou je oveľa dôkladnejšia a šetrnejšia metóda.“
Je to však podľa neho luxus, ktorý si nemôže dovoliť každý. Pretože sprchy na zadok integrované do toalety alebo ručné sprchy vedľa toalety nie sú lacné, môžu stáť niekoľko stoviek eur.
Mobilné sprchy na zadok tiež dobre čistia
Ak chcete investovať menej, môžete vyskúšať mobilnú spodnú sprchu. Je to malá fľaštička alebo džbán so zahnutým hrdlom. Je naplnená vodou a ľahko sa čistí pomocou malej striekacej hlavy (od približne 20 eur).
„Niektorí naši pacienti si jednoducho kúpia fľašu s rozprašovačom a používajú ju ako mobilnú sprchu na zadok,“ informuje Alexander Konstantinow z praxe. Niektorí si tiež pripravujú svoje vlastné umývacie roztoky, napríklad s trochou olivového oleja, detského oleja alebo glycerínu, čo je obzvlášť dobré pre suchú pokožku.
Problémový prípad vlhký toaletný papier
Po vyčistení pomocou sprchy na zadku je sušenie na dennom poriadku, nie je však potrebné trenie, pretože zadok je už čistý. Postačuje vatovanie, jednoduché obklady z toaletného papiera alebo bavlny.
Kompromisom medzi sprchovaním zadku a čistením toaletným papierom by bol možno tiež vlhký toaletný papier. Odborník neodporúča toto: „Vlhký toaletný papier často obsahuje látky, ktoré sú pochybné“. Sú to:
- Vône, ale aj konzervačné látky, ktoré môžu vyvolať alergiu. Konzervačné látky sa pridávajú do vlhkého toaletného papiera, inak v dobre uzavretej krabici začne plesnivieť.
- Okrem toho sa pri výrobe netkaných textílií často používa formaldehyd, o ktorom je známe, že je karcinogénny - o tom je vlhký toaletný papier, varuje.
- V neposlednom rade sú často tkané vlákna vyrobené z polyetylénu alebo polypropylénu, aby boli vreckovky uchopiteľné a pružné. Preto sa čistiace prostriedky nerozkladajú, môžu upchať potrubie, dostať sa do odpadových vôd a v konečnom dôsledku znečisťovať životné prostredie.
Stačí dobrý toaletný papier a trochu vody
Na optimálnu análnu hygienu postačuje bežný toaletný papier, ktorý je po stolici navlhčený trochou vody. K tomu je zvlášť vhodný pevný toaletný papier, samozrejme bez prísad. Ak máte análne problémy, ako je suchá pokožka, psoriáza alebo ekzém, potom si ich potrite trochou olivového, detského oleja alebo vodného glycerínu (lekáreň). Týmto spôsobom je región Pád optimálne čistý a dobre sa oň stará.
Nesprávny zadok je taký riskantný
Prílišná hygiena, napríklad mydlom a intenzívnym trením, je škodlivá a môže vyvolať dráždivý kontaktný ekzém, varuje dermatológ. Masívne svrbenie je najdôležitejším znakom tohto kožného ochorenia, ktoré je spôsobené nadmerným používaním. V horšom prípade môže spôsobiť praskliny, hnisanie a krvácanie. Kortizón, ktorý predpisuje špecialista, je vhodný aj na krátkodobú liečbu. Mimochodom, dráždivý kontaktný ekzém je jednou z najbežnejších z mnohých foriem análneho ekzému.
Ostatné choroby, ako je psoriáza, plesňové infekcie a organicky spôsobené podráždenie konečníka (hemoroidy, prolaps konečníka a iné), musia byť v každom prípade vylúčené.
Varovné príznaky svrbenia
Svrbenie je jedným z najdôležitejších znakov toho, že v análnej oblasti nie je niečo v poriadku a že by príznaky mali objasniť dermatológ alebo proktológ. Pretože príznak môže byť spôsobený rôznymi chorobami alebo zmenami, ktoré sú málo známe, ale vyskytujú sa často, ako napríklad:
1. Značky kože: Jedná sa o individuálne, neškodné a tenké vrásky na pokožke, ktoré sa tvoria na konečníku. „Lekári si ich často mýlia s hemoroidmi a liečia ich nesprávne,“ vysvetľuje Alexander Konstantinow. Veľký rozdiel: kožné značky sa vyvíjajú mimo análneho kanála, hemoroidy vnútri. Kožné štítky môžu spôsobiť svrbenie a podráždenie, pretože zvyšky stolice sa na nich často lepia. Dermatológ v tejto súvislosti odporúča sprchu po zadku, potom osušte, v žiadnom prípade kortizón.
2. Psoriáza: Len v Nemecku majú dva milióny pacientov psoriázu. Kožné zmeny sa často prejavujú na konečníku.
3. Lichen sclerosus et atrophicus: Chronické zápalové ochorenie spojivového tkaniva s bielymi škvrnami, ktorého príčina je málo známa. Postihnuté sú najmä ženy. Ak sa nelieči, pokožka je tenká a popraskaná ako pergamen, čo vedie k problémom, najmä v análnej oblasti. Možnosťou liečby je cielený kortizón.
4. Análny lievik: Tu, počínajúc od gluteálneho svalu, sa okolo konečníka vytvorí jamka, porovnateľná s lievikom. Riť je preto obzvlášť hlboko medzi zadkom. Bežné čistenie nestačí, najmä ak sú vlasy veľmi chlpaté. Zvyšná stolica a baktérie vedú k masívnemu svrbeniu a zápalu. Holenie je nezmyselné, pretože tiež dráždi región. „Ideálna je tu aj sprcha na zadok, prípadne ošetrujúca masť s dexpanthenolom,“ radí odborníčka.
5. Análny prolaps/rektálny prolaps: Úplne posledná časť čreva vypadne z konečníka a hlavne u ľudí so slabým zvieračom (inkontinencia) môže dôjsť k prolapsu. „Neskúsená osoba si môže pomýliť análny prolaps s veľkými objavujúcimi sa hemoroidmi,“ varuje hlavný lekár Alexander Konstantinow.
Análne sťažnosti môžu byť veľmi zložité. Je preto dôležité najskôr si to nechať v odbornej praxi objasniť u dermatológa alebo proktológa, ktorý potom zaháji správnu liečbu.
Aby bola oblasť Pádu čo najviac zdravá, je dôležitá starostlivá análna hygiena. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je použiť vodu a toaletný papier; tí, ktorí chcú čistiť obzvlášť jemne a dôkladne, by mali vyskúšať sprchu na zadok. Nemusia to byť drahé výrobky. Postačí jednoduchá fľaša s rozprašovačom, voda a prípadne trochu olivového oleja alebo glycerínu.