Anémia u dojčiat a detí prírodná liečba
Anémia je častým ochorením krvi u batoliat alebo malých detí. Anémia môže negatívne ovplyvniť ich normálny rast a vývoj.
Najbežnejšou formou anémie u detí do dvoch rokov je anémia z nedostatku železa. V takom prípade dieťa buď neprijíma dostatok železa, alebo ho nedokáže správne vstrebať. Anémia sa dá liečiť aj prirodzene vyváženou stravou a prírodnými doplnkami.
Nedostatok železa znamená pokles počtu zdravých červených krviniek. Obsahujú hemoglobín, ktorý prenáša kyslík do orgánov a tkanív. Dieťa alebo batoľa potrebuje na harmonický vývoj kyslík vo všetkých orgánoch. Príznaky anémie u detí môžu byť ťažko zistiteľné, kým sa situácia nezhorší, preto choďte s dieťaťom k lekárovi na bežné vyšetrenie.
Ak spozorujete príznaky anémie, ako sú príznaky uvedené nižšie, dohodnite si stretnutie s pediatrom.
Bledá pokožka, pery a nechty
Skontrolujte, či pokožka, pery alebo nechty dieťaťa neblednú. Bledosť naznačuje nedostatočný počet červených krviniek a nízku hladinu kyslíka v krvi dieťaťa. Na pokožke niektorých detí môže vo veľmi závažných prípadoch dôjsť aj k sivým alebo modrým odtieňom. Bledosť si môžete všimnúť iba u detí, ktoré majú závažnú anémiu, s hladinou hemoglobínu zvyčajne vyššou ako 7 gramov na deciliter (g/dl). Ak spozorujete, že vaše dieťa je bledé, dohodnite si stretnutie s pediatrom.
Nízka chuť do jedla
Deti s anémiou sa rýchlo unavia a môžu byť príliš slabé na to, aby sa normálne prisali. Ak spozorujete, že vaše dieťa má nízku chuť do jedla, začnite si všímať frekvenciu a dĺžku dojčenia. Alebo ak vaše dieťa pije mliečnu výživu, zapíšte si objem mlieka, ktoré dieťa pije pri každom kŕmení. Tieto informácie poskytnite svojmu pediatrovi.
Deti s inými podmienkami kombinované
Dojčatá a malé deti sú najvyššie vystavené riziku anémie z nedostatku železa kvôli ich rýchlemu rastu v tomto období života. Z nich sú najrizikovejšími kojencami predčasne narodené deti, deti do jedného roka veku a kŕmené kravským mliekom, kojené deti vo veku nad 6 mesiacov, ktorým sa neposkytujú obilniny obohatené železom ani iné jedlá. s vysokým obsahom železa, dojčatá kŕmené umelou výživou bez železa, rovnako ako deti vo veku od 1 do 5 rokov, ktoré pijú viac ako 700 ml kravského, kozieho alebo sójového mlieka denne.
Zjavná únava alebo nadmerný spánok
Ak vaše dieťa spí príliš veľa, obráťte sa na svojho pediatra. Môže to byť príznakom anémie. Pretože chudokrvné dieťa nemá v krvi dostatok kyslíka, môže byť príliš slabé na to, aby sa mohlo hrať alebo bdieť v bežných intervaloch. Napíšte si do denníka, koľko dieťa spí za 24 hodín. Keď je hore, napíš si, aký je aktívny. Ukážte poznámky pediatra, ktoré vám pomôžu diagnostikovať a liečiť potenciálnu anémiu.
Podráždenosť
Vyzerá dieťa po prebudení neobvykle vrtošivé? Ak má anémiu, dieťa môže byť unavenejšie alebo hladnejšie, ale príliš slabé na kŕmenie. Tieto veci môžu spôsobiť, že vaše dieťa bude podráždenejšie ako zvyčajne. Opýtajte sa svojho lekára, či môže byť podráždenosť dieťaťa dôsledkom anémie.
Príčiny anémie z nedostatku železa u detí
Dve hlavné príčiny anémie z nedostatku železa sú zvýšená potreba železa a nízky príjem železa alebo zlá absorpcia železa. Bábätká a malé deti vyrastajú v prvých rokoch života veľmi rýchlo, takže ich potreba železa je vyššia ako u starších detí. Strata krvi alebo iné chronické ochorenia môžu tiež negatívne ovplyvniť hladinu železa v tele dieťaťa. Ak dieťa alebo dieťa nemá v strave dostatok železa, môže to byť chudokrvné.
Železné jedlá pre deti
Donosené dieťa sa narodí s depozitmi železa v rozmedzí 4 až 6 mesiacov. Materské mlieko poskytuje v tomto období dieťaťu veľa železa. Americká pediatrická akadémia odporúča na začiatku spestrenia stravovania dieťa kŕmiť obilninami obohatenými o železo. Ďalšími potravinami, ktoré obsahujú železo, sú mäso zmiešané a spracované na kašu a mäkkú varenú šošovicu. Olúpaná šošovica alebo lúpané proso sú odporúčané jedlá od začiatku spestrenia detskej stravy, pretože nedávajú plyn, sú ľahko stráviteľné a sú bohaté na vitamíny a minerály. Môžete ich dať svojmu dieťaťu od siedmeho alebo ôsmeho mesiaca života. Ak kŕmite svoje dieťa mliečnou výživou, dajte mu výživu obohatenú o železo. Dieťaťu nedávajte kravské mlieko, kým nebude mať jeden rok.
Najčastejšie odporúčané potraviny pre chudokrvné deti
Podľa Centers for Disease Control and Prevention USA má 7 percent detí vo veku od 1 do 2 rokov anémiu z nedostatku železa. Anémia z nedostatku železa je nedostatok zdravých červených krviniek spôsobený nízkou hladinou železa. Červené krvinky prenášajú kyslík do buniek tela. Pri nedostatku kyslíka nemôžu bunky normálne fungovať. V prípade malých detí to môže oddialiť normálny vývoj zahŕňajúci pohyby a činnosti, ako sú valcovanie, jogging a chôdza. Anémia môže spomaliť vývoj mozgu u malých aj veľkých. Môžete to urobiť zoznam potravín, ktoré prirodzene obsahujú železo a keď idete nakupovať, mali by ste si tieto výrobky kúpiť prednostne.
Najlepším zdrojom železa pre deti staršie ako jeden rok je organické červené mäso (najmä pečeň), bio šošovica, obilniny obohatené železom a tmavozelená listová zelenina, ako je špenát alebo brokolica. Dobrým zdrojom sú tiež kuracie mäso, hrozienka, dehydrované organické marhule, chia semienka, tuniak a ryby všeobecne, ako aj druhy chleba obohateného železom. Železo z organických živočíšnych zdrojov, ako je napríklad mleté hovädzie alebo kuracie mäso, sa vstrebáva ľahšie ako železo z rastlinných zdrojov. Mlieko neobsahuje železo. Niektoré deti pijú príliš veľa mlieka, čo obmedzuje príjem potravy, a teda už neprijímajú správne množstvo železa v strave. Obmedzte príjem mlieka u dieťaťa na najviac 700 ml denne.
Úloha vitamínu C pri vstrebávaní železa z potravy dieťaťa
Vitamín C zvyšuje absorpciu železa z potravy až trikrát. Zahrnutie potravín, ako sú citrusové plody, paradajky, zemiaky, brokolica, jahody a ďalšie výrobky bohaté na vitamín C, do jedálnička dieťaťa, spolu s potravinami bohatými na železo, pomôže zvýšiť množstvo asimilovaného železa v každom jedle.
Ak vaše dieťa netrpí pokročilou formou anémie z nedostatku železa, ale napriek tomu chcete zabrániť týmto zdravotným problémom, môžete zvážiť užitie multivitamínu špeciálne určeného pre deti. Multivitamíny s železo a vitamín C. ale aj ďalšie vitamíny B-komplexu príp vitamín D alebo minerály ako vápnik, železo, zinok napomáha harmonickému vývoju detí.