Anjelská diéta - stratte 7 libier za takmer dva týždne životného štýlu, zdravia a fitnes

Autor: Petre Dobrescu, piatok 17. marca 2017, 13:05 Posledná aktualizácia v piatok, 17. marca 2017, 13:16

diéta

Anjelská diéta sa tiež nazýva anjelská diéta a zahŕňa chudnutie 7 kilogramov za 13 dní. Na 14. deň môžete jesť všetko, čo chcete, s mierou.

Angelina diéta - aké pravidlá musíte dodržiavať

Anjelské diéty sa začínajú v nedeľu. Keď je deň, keď by si mal človek odpočinúť a viac myslieť na duchovnosť, diéta začína malým rituálom.

Ide o relaxáciu, introspekciu a modlitbu. Tiež by bolo dobré každý deň ísť na modlitbu a odpustenie za osobné hriechy, ale aj za hriechy tých, ktorí sú okolo vás.

Modlitba k Duchu Svätému za odpustenie hriechov

Anjelská strava celé dni

Tí, ktorí zostavili tento diétny plán, tvrdia, že na konci 13 dní diéty by ste mali schudnúť takmer 7 kilogramov. To je v prípade, že sa dodržiava anjelská strava a ak je každý deň málo pohybu.

  • Raňajky pozostávajú z čaju bez cukru.
  • Snack - banán
  • Obed - grilované chudé bravčové mäso, šalát
  • Večera - šalát, syr