Anna - Špičkový jedinec - Chudnutie - 6 dávok mesačne - A400539; Špičkový originál

Bežná cena 139,00 €

Vaše telo skontrolujte

Meno na tvojej konzerve: Anna

Cieľ tréningu	Redukcia hmotnosti
Vaše bielkoviny potrebujú	120	g/deň
Pokryté vašou stravou	21. deň	g/deň
Dodatočná potreba bielkovín	99	g/deň

Vaša zmes Peak Individual pokryje 67 g/deň potreby ďalších bielkovín. Mali by ste pokryť ďalších 22 g/deň stravou.

Úroveň
energie	75%
školenia	65%
výživa	50%

Váš mix

Zásoba 6 x 500 g mesačne

Váš doplnkový profil

Mesačná ponuka	Testovacie balenie
Srvátkový proteín	2 000 g	333 g
L-arginín	200 g	33 g
L_glutamín	240 g	40 g
L-ornitín	200 g	33 g
B12	16 g	3g
L-taurín	80 g	13 g
Vitamínový komplex	16 g	3g
Srvátkový hydrolyzát	180 g	30 g
L-tyrozín	20 g	3g
PAIF	48 g	8g
Celkom	3 000 g	500 g

Pre vás ako vegetariána je dôležitá podpora vášho denného príjmu bielkovín, pretože tu máte deficit iba vďaka svojej strave/stravovacím návykom. Proteínovú zložku vo vašej vegetariánskej zmesi tvorí srvátkový proteín.

Vaša ďalšia potreba bielkovín, ktorú môžete v budúcnosti pokryť pomocou Peak Individual, je: 67 g/deň

Aby ste dosiahli svoj tréningový cieľ „chudnutie“, odporúčame vám absolvovať najmenej 75% svojich týždenných tréningových jednotiek kardio tréningom pre ďalšiu fázu. To zlepšuje spaľovanie tukov a pomáha vám zhodiť kilá.

Zvýšili sme množstvo L-glutamínu vo vašej zmesi, aby sme zlepšili vašu regeneráciu pre druhú najvyššiu individuálnu fázu.

Aby sme zvýšili vašu energetickú hladinu, pridali sme do vašej zmesi L-tyrozín, taurín, vitamín B12 a náš Peak Advanced Intake Formula (PAIF). To zlepšuje váš výkon v každodennom živote a sústredenie sa počas tréningu a váš tréningový výkon sa posúva. Viac informácií o superpotravinách obsiahnutých v našom PAIF a ich možných účinkoch na váš organizmus si môžete prečítať v „Glosári“. PAIF vo svojom špeciálnom kvantitatívnom zložení navyše zaisťuje lepšiu biologickú dostupnosť, t. J. Lepší metabolizmus a využitie/vstrebávanie látok obsiahnutých vo vašej zmesi vo svaloch.

L-arginín a L-ornitín hrajú vo vašej zmesi dôležitú úlohu, aby podporili váš výkon pri tréningu. Vaša sila, „pumpa“ a sila v tréningu sú pozitívne ovplyvnené a tieto dve látky môžu zabezpečiť zvýšenú metabolickú aktivitu, obzvlášť dôležitú pre odbúravanie tukov.

Pri počte vašich tréningových jednotiek až 3 hodiny týždenne je dôležitá aj téma regenerácie, takže vaša zmes obsahuje aj L-glutamín. Vďaka tomu sa vaše svaly môžu lepšie zotaviť vďaka rýchlejšiemu doplneniu zásob glykogénu a váš imunitný systém je celkovo podporený aj príjmom L-glutamínu.

Aby sme vyrovnali nedostatok vitamínov a mikroživín vo vašej strave a udržali ich na neustále vyváženej úrovni, pridali sme do vašej zmesi aj vitamínovú zmes.

Takto sa vaše telo stáva dennou konzumáciou a počas tréningu

dodané s dôležitými živinami a imunitný systém vášho tela posilnený.

dávkovanie

Odporúčanie k spotrebe: 2 krát predtým, 1 krát po tréningu. Maximálna individuálna zmes by mala nahradiť celé jedlo najmenej na 5 dní v týždni. Týmto spôsobom sa zníži váš príjem kalórií a chudnutie sa zabezpečí diétou a odbúravanie tukov kardio tréningom. Peak Individual môžete vziať na tréningové aj netréningové dni. Je len dôležité, aby ste jedlo nahradili dávkou prášku.

Vzhľadom na látky, ktoré obsahujú, majú stimulačný účinok, odporúčame vám užiť poslednú porciu Peak Individual najmenej 3 hodiny pred spaním.

---