Ľanové semená 1 kg SANO VITA Health Plafar Rumunsko, naturistický obchod Fieni, naturistický obchod

SEMENÁ V 1 kg SANO VITA

semená

Ľanové semená (Ľanové semienko), sú oceňované pre svoje kvality už pred 4000 rokmi a boli konzumované Grékmi a Rimanmi ako orechy.
Tieto malé semená sú dvojfarebné, hnedé a zlaté, ale majú podobné vlastnosti.
Spolu sú na najvyššom zozname semien bohatých na Omega-3 mastné kyseliny, ktoré znižujú viditeľný cholesterol, bránia krvnému tlaku, majú protizápalové vlastnosti, udržiavajú zdravé srdce, znižujú riziko artritídy, Parkinsonovej choroby, pomáhajú bojovať proti zápche a hemoroidom, odstraňujú a zabraňuje tvorbe žlčových kameňov, zmierňuje suché oči a predchádza ochoreniu očí nazývanému makulárna degenerácia (myslím).

Vysoké percento v tomto semene sú lignany, ktoré sú jedinou rastlinou s najbohatším obsahom lignanov a vlákien.

Toto je chemická zložka nachádzajúca sa iba v rastlinách, ktorá má podobné chemické zloženie ako estrogén (fytoestrogén) a antioxidanty.
Vďaka vyrovnávaciemu prvku hormónov, ktorý sa nazýva lingan a rastlinný estrogén (fytoestrogén), všetky uložené v ľanovom oleji pomáhajú stabilizovať a vyvážiť dávku estrogénu - progesterónu, čo pomáha zlepšovať funkciu maternice, reguluje menštruačný cyklus a kŕče, ženskú neplodnosť, endometriózu, ako aj na zmiernenie symptómov menopauzy.
Ľanový olej tiež pomáha v prípade menštruácie blokovať tvorbu typu hormónu nazývaného anglicky, prostaglandíny, ktorý sa v tomto období často nadmerne uvoľňuje a spôsobuje nadmernú stratu krvi.

Lignany môžu pomáhať znižovať hladinu cholesterolu a zlepšovať zdravie tráviaceho traktu, udržiavať zdravé srdce, majú protirakovinové vlastnosti a pôsobia proti tvorbe určitých druhov nádorov.
Tiež pri cukrovke môže znížiť závažnosť ochorenia a stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Ďalšou dobre oceňovanou vlastnosťou je vysoký obsah vlákniny, ktorá môže pomôcť v niektorých prípadoch zápchy. Na prvých miestach v boji proti chronickej zápche sú ľanové semená nasledujúce, ale osobitne:
-1 pohár teplej vody s citrónom ráno na lačný žalúdok,
-2, 3 lyžice medových otrúb, tiež nalačno
-ľanové semiačka vo forme múky, pretože iba tak fungujú.
Je tiež dobré vedieť, že 100 g semienok prospieva 20 g bielkovín, 28 g vlákniny a 41 g zdravých tukov.