Anovulácia a nepravidelné cykly
Je známe, že žena môže mať nepravidelné cykly, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od viacerých faktorov: ak je tínedžerka, či sa práve vzdala antikoncepcie, či dojčí alebo blíži k menopauze. Cyklus sa tiež môže líšiť v závislosti od ďalších dočasných faktorov, ako sú choroba, cestovanie, stres alebo cvičenie.
Cykly, ktoré sa pohybujú od 24 do 36 dní, sa považujú za normálne, pokiaľ neexistujú ďalšie znepokojujúce príznaky. Všeobecne je diagnóza potrebná, ak cyklus prekračuje tieto limity alebo ak je sprevádzaný nekonzistentným množstvom krvi.
Množstvo menštruácie po ovulácii je zvyčajne veľmi konzistentné, a preto, ak sú cykly nepravidelné, s krvácaním niekedy miernym, niekedy silným, niekedy červeným, niekedy hnedým, niekedy s zrazeninami a niekedy bez, je to často známka toho, že ak máte ovuláciu, nemám normálnu ovuláciu.
V priebehu času existujú rozdiely v spôsobe prejavu znakov plodnosti, v závislosti od ovulácie:
V rámci typického cyklu: V normálnom cykle sa telo pripravuje veľmi včasne a predvídateľným spôsobom na uvoľnenie vajíčka. Po menštruácii, pod vplyvom zvyšujúcich sa hladín estrogénu, bude zvyčajne niekoľko dní bez krčnej tekutiny, po ktorých budú nasledovať dni so stále vodnatejšou a plodnejšou krčnou tekutinou. Po uvoľnení vajíčka bude cervikálna tekutina rýchlo zasychať, kým sa vzor neobnoví v ďalšom cykle.
V anovulačnej fáze (nízka telesná hmotnosť, dojčenie, premenopauza atď.): Sú to obdobia, v ktorých je potrebných viac času na uvoľnenie vajíčka. V takýchto zvláštnych situáciách môže trvať až rok alebo dokonca dlhšie, kým telo nahromadí dostatok estrogénu na spustenie ovulácie. Počas celej tejto doby si môžete všimnúť sériu mokrých miest cervikálnej tekutiny, ktoré sú rozptýlené medzi suchými dňami.
V prípade anovulačných cyklov môžu ženy, ktoré nesledujú svoju plodnosť, predpokladať, že majú normálnu menštruáciu. Prečo by teda krvácalo, keby nedošlo k ovulácii? Takéto krvácanie nastáva, keď sa naďalej vyvíja sekrécia estrogénu v sliznici maternice, bez dosiahnutia prahu potrebného na spustenie ovulácie. V takom prípade sa môže stať jedna z dvoch vecí, ktorá vedie k tomu, čo sa javí ako menštruačné krvácanie: (1) Estrogén bude pomaly stúpať až k bodu pod prahom ovulácie a potom bude klesať, čím spôsobí „ estrogénové krvácanie z vysadenia “alebo (2) sa endometrium obvykle nabíja pomaly po dlhú dobu až do bodu, keď je výstelka maternice tak zhrubnutá, že sa už sama nedokáže udržať. Tento lcru je známy ako „krvácanie z prerušenia estrogénu“.
V obidvoch prípadoch, ak to nesledujete, si môžete myslieť, že jednoducho menštruujete, aj keď si môžete všimnúť rozdiel v type krvácania. Inými slovami, prietok môže byť buď neobvykle hojný, alebo veľmi nízky a výpočet môže samozrejme viesť k dlhšej dĺžke cyklu.
Rôzne fázy anovulácie v živote ženy
Dospievanie. Menštruácia nemusí nutne znamenať uvoľnenie vajíčka v každom cykle. V skutočnosti je jedným z faktorov, ktorý charakterizuje menštruačné cykly u dospievajúcich, nepravidelnosť spôsobená kolísajúcou hladinou estrogénu, a preto nie sú cykly automaticky predvídateľné. Je to postupný proces, ktorý môže trvať niekoľko rokov, počas ktorých dozrieva systém hormonálnej odpovede. Počas tejto doby sa teda cykly dospievajúcej dievčiny môžu značne líšiť, pričom v tomto období je rozptýlených veľa anovulačných cyklov.
Tehotenstvo a dojčenie. Len čo žena otehotnie, bude mať ovuláciu až po narodení dieťaťa. A ak dojčí na požiadanie, to znamená, že kedykoľvek si dieťa pýta jedlo, nemusí začať znovu ovulovať mnoho mesiacov po narodení, pretože zakaždým, keď si dieťa prsník prisaje, dôjde k nepriamemu potlačeniu hormónov, ktoré vyvolávajú ovuláciu. Ale aby dojčenie účinne zabránilo uvoľňovaniu vajíčok, musí byť dieťa dojčené dôsledne vo dne aj v noci.
pred menopauzou. Menopauza je obdobie v živote ženy, keď prestane mať ovuláciu a menštruáciu; Spravidla sa to stane okolo 51. roku života. Ale obdobie pred menopauzou môže trvať niekoľko rokov. Počas tejto fázy sa môžu cykly začať veľmi líšiť od tých, na ktoré bola zvyknutá. Ich dĺžka má tendenciu sa najskôr zmenšovať v dôsledku častej ovulácie spojenej s krátkymi luteálnymi fázami. Nakoniec sa však cykly predĺžia, pretože uvoľňovanie vajíčok sa stáva menej častým. Nakoniec sa cykly úplne skončia.
Ďalšie hlavné príčiny anovulácie
chorôb. Horúčka nemusí nevyhnutne ovplyvňovať cyklus, ale ak áno, vplyv choroby je zvyčajne ovplyvnený tým, v ktorej fáze sa nachádzate, keď ochoriete. Ak sa vyskytne pred ovuláciou, môže ju oddialiť alebo dokonca zabrániť. Ak sa to stane neskôr, málokedy to ovplyvní cyklus, pretože luteálna fáza má konzistentné trvanie 12 - 16 dní, čo obvykle nie je ovplyvnené faktormi, ako sú choroba, cestovanie alebo cvičenie. U každej ženy je luteálna fáza ešte dôslednejšia a spravidla sa nelíši dlhšie ako jeden deň.
Výlety. Nech je dovolenka akokoľvek príjemná, telo si ju stále interpretuje ako formu stresu. Mnoho žien si všimne, že v dôsledku oneskorenej ovulácie sa ich cykly extrémne predlžujú. Iné prakticky prestanú mať ovuláciu a menštruáciu. Monitorovacie cykly a príznaky plodnosti môžu byť opäť veľmi užitočné pri určovaní toho, čo sa deje v tele.
Cvičenie. Vyčerpávajúce cvičenie môže oddialiť alebo dokonca natrvalo zabrániť ovulácii. Aj keď vás môže lákať použiť tieto informácie ako zámienku na to, aby ste necvičili, nerobte to! Zdá sa, že to ovplyvňuje najmä tých, ktorí sa venujú výkonnostnému športu a majú veľmi malé percento telesného tuku v pomere k celkovej hmotnosti. Čo je však do istej miery nepresvedčivé v týchto štúdiách, je to, že nedokázali rozlíšiť medzi účinkami percenta tuku a účinkami emočného stresu, stravovania alebo dokonca zmien metabolizmu štítnej žľazy. Zdá sa, že všetky tieto faktory môžu mať vplyv na ženský cyklus.
Prírastok alebo strata hmotnosti. Aby si žena udržala normálne ovulačné cykly, mala by mať pravdepodobne minimálne 20% telesného tuku. Účelom tuku je ukladanie estrogénu, ako aj premena androgénnych hormónov na typ estrogénu potrebný na ovuláciu.
Veľmi chudé ženy, najmä tie, ktoré trpia mentálnou anorexiou, často prestávajú mať cykly. Predpokladá sa, že je to tak preto, lebo ich telo nie je schopné prekročiť estrogénový prah potrebný na uvoľnenie vajíčka. Na druhom konci spektra sú ženy so sklonom k obezite. A mohli by prestať ovulovať, pretože prebytočný tuk môže viesť k prílišnému množstvu estrogénu, čo ovplyvňuje systém hormonálnej odpovede, ktorý hovorí, že folikuly majú dozrieť.
stres. Jednou z najpravdepodobnejších príčin dlhých cyklov je stres, fyziologický aj psychologický. Ak stres ovplyvňuje cyklus, je tendenciou ovuláciu oddialiť a nie urýchliť. Ako viete, čas ovulácie určí dĺžku cyklu - čím neskôr to bude trvať, tým dlhšie to bude trvať. Niekedy, ak je stres veľmi silný, môže dokonca natrvalo zabrániť ovulácii.
Zdravotné problémy. Okrem rôznych dočasných faktorov uvedených vyššie môžu rôzne zdravotné problémy spôsobiť, že ženy prestanú mať ovuláciu na neurčito. Do tejto kategórie patria vysoké hladiny prolaktínu a ďalšie problémy s hypofýzou, ako je syndróm polycystických vaječníkov. Mnohé z týchto problémov sa dajú liečiť, ale väčšina si vyžaduje lekársku starostlivosť.
Ako vidíte, existuje niekoľko dôvodov, prečo žena nemusí mať ovuláciu v každom cykle. Niektoré súvisia s určitými etapami života ženy, ako je dospievanie, tehotenstvo a dojčenie alebo menopauza. Iné sú dôsledkom prechodných faktorov, ako je napríklad vzdanie sa antikoncepcie a iných hormónov, stres, choroba, cvičenie, telesná hmotnosť a cestovanie. A nakoniec niektoré súvisia so závažnejšími fyziologickými stavmi. Je dôležité, aby sa tieto anovulačné cykly chápali v súvislostiach.
Našťastie máte produkt, ktorý vám môže pomôcť, ak prežívate anovulačné menštruačné cykly. Vitex a Maca sú dve z najbežnejšie používaných rastlín na reguláciu menštruačného cyklu a ovulácie. Obe sa nachádzajú v optimálnych koncentráciách v produkte Profecund, ktorý je určený na stimuláciu plodnosti žien.