Antenna Satelor - Schudnite pomocou diéty Tahiti 3 kg za 4 dni! Tu je postup!
Už vás nebaví lezenie po váhe a vidíte, že ste vo svojom pláne na chudnutie vôbec nepostúpili? Vyskúšajte tahitskú diétu. Trvá iba 4 dni, počas ktorých schudnete 2 - 3 kilogramy.
Túto diétu vymyslela tahitská učiteľka tanca Jessica Azyade, ktorá sa rozhodla bojovať s nadváhou stravou založenou na polynézskych potravinách. Dlhé roky žila na Tahiti a zistila, že kvôli nezdravej strave ľudia čelia nadváhe až obezite.
Hlavné zásady stravovania
Tahiti strava je strava, ktorá trvá iba 4 dni a je založená hlavne na konzumácii rýb, hydiny, ovocia, zeleniny a mliečnych výrobkov. Táto strava je založená na princípoch vysoko bielkovinovej diéty a nízkej spotreby cukru.
Na konci diéty uvidíte, že ste zhodili 2 - 3 kilogramy. Potom, aby ste si dlhodobo udržali váhu, stačí dodržiavať diétu jeden deň v týždni. Odporúča sa neuchovávať kúru dlhšie ako 4 po sebe nasledujúce dni, pretože z dlhodobého hľadiska nie je vhodná z dôvodu malého počtu povolených potravín.
Naučte sa, ako schudnúť pomocou diéty Tahiti, 3 kg za 4 dni, TU.