Arielle Schwartz - Komplexný zošit PTSD Prístup mysle a tela k znovuzískaniu emočnej kontroly

Arielle Schwartz Komplexný zošit PTSD: Prístup mysle a tela k znovuzískaniu emočnej kontroly a k úplnej úplnej brožúre

schwartz

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

„Táto kniha je cenným zdrojom pre všetkých postihnutých komplexom PTSD, pretože im umožňuje byť informovaní a aktívni ako partneri v procese terapeutického hojenia.“
-z predslovu Jim Knipe, PhD, autor EMDR Toolbox: Teória a liečba komplexnej PTSD a disociácie

Tí, ktorých sa komplex PTSD týka, majú obvykle pocit, že s nimi nie je niečo zásadne v poriadku - že niekde vo vnútri je ich časť, ktorú je potrebné napraviť. Aj keď to nie je pravda, takéto viery môžu pôsobiť mimoriadne reálne a desivo. Môže to byť ťažké, čeliť svojej PTSD z nevyriešenej detskej traumy je odvážny, odvážny čin - a so správnym vedením je vyliečenie z PTSD možné.

Klinická psychologička Dr. Arielle Schwartz strávila roky pomáhaním osobám s C-PTSD nájsť cestu k celistvosti. Pozná tiež územie liečenia na vlastnej koži, pretože ho sama prešla. Táto kniha poskytuje mapu komplikovaného a často ohromujúceho terénu C-PTSD s informovaným vedením Dr. Schwartza, ktoré vám pomôže nájsť cestu.

V komplexnom zošite PTSD sa dozviete všetko o C-PTSD a získate cenný vhľad do typov symptómov spojených s nevyriešenou traumou z detstva, pričom budete využívať perspektívu založenú na sile a integrovať tak pozitívne viery a správanie.

Medzi užitočné funkcie komplexného zošita PTSD patria:

  • Príklady a cvičenia, prostredníctvom ktorých objavíte svoje vlastné prípady traumy súvisiace s inými než vašimi skúsenosťami s PTSD, napríklad:
    Príklad] Diane bola veľmi schopná vyhnúť sa riešeniu svojej traumatizujúcej minulosti. Aby prežila, naučila sa pochovávať svoje bolestivé pocity a spomienky, radšej o svojom detstve nehovorila. Proste to príliš bolí.
    Cvičenie] Akým spôsobom môžete súvisieť s Dianiným príbehom? Nájdite si čas a zapíšte si akékoľvek združenia, ktoré máte.
  • Informácie o bežných chybných diagnózach PTSD, ako sú bipolárna porucha, ADHD, úzkostné poruchy, veľká depresívna porucha a zneužívanie návykových látok.
  • Skúmanie bežných metód terapie PTSD vrátane somatickej terapie, EMDR, CBT, DBT a perspektív mysle a tela.
  • Kapitola so sebou, ktorá podporuje zamyslené uvažovanie a písanie, aby preskúmala vaše pocity pri kontrole predloženého materiálu v súvislosti s vašimi príznakmi PTSD.

Cieľom komplexného zošita PTSD je umožniť vám dôkladné pochopenie psychológie a fyziológie C-PTSD, aby ste sa mohli informovane rozhodovať o ceste k uzdraveniu, ktorá je pre vás to pravé, a objaviť život v zdraví bez C-PTSD, ktoré sa zdali byť akoby mimo dosahu.