Aromaterapia a liečivé byliny pre tehotenstvo, pôrod a dojčenie od Demetrie Clarkovej
Pripravené na odoslanie, dodanie do 1-3 dní
- ISBN-978-3-86374-389-5
- 1. vydanie, júl 2017, brožúra s chlopňami
- 16 x 22 cm, nepretržite farebné, 254 strán. K dispozícii tiež ako elektronická kniha!
Tam, kde rastie nový život, sa ľudia čoraz viac zamýšľajú nad liečivými darmi a prospešnými silami prírody. Demetria Clark vás zavedie do sveta liečivých rastlín a takzvanej „aromaterapie“, teda používania vôní, ktoré jemne stimulujú limbický systém a majú tak priamy vplyv na vaše zdravie.
Jasný sprievodca ukazuje široké využitie bylín a éterických olejov pre nastávajúce mamičky, pri pôrode a po nich - napríklad ako vonný olej, telový sprej, prísada do kúpeľa, čaj alebo liniment. Objaví sa veľa otázok: Kedy ktorý éterický olej pomáha? Ako suším liečivé rastliny, ako si pripravím účinný čaj? Ako si sám vyrobím masť alebo olej? Čo robiť, ak máte nevoľnosť, pálenie záhy, unavené alebo zapálené bradavky?
Užitočná kniha, ktorá prírodným spôsobom splní špeciálne priania, potreby a typické sťažnosti tohto veľmi zvláštneho života!
- Najdôležitejšie éterické oleje a liečivé byliny od A po Z
- Základné recepty z aromaterapie, byliniek a byliniek
- Recepty na tehotenstvo, pôrod a dojčenie - jasne štruktúrované podľa potrieb/sťažností
„V každej kapitole sú výslovne uvedené nevhodné oleje a byliny a všetky kontraindikácie sú oprávnené. To sa mi veľmi páčilo. Existuje tiež množstvo receptov na všetky možné a vzácne témy týkajúce sa tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. Existuje však aj veľa receptov pre všetkých - celkom vhodných pre záujemcov zo všetkých oblastí života a vekových skupín.
Existuje nespočetné množstvo receptov na telové spreje, izbové spreje, masážne oleje, čaje, obklady, prášky, kúpele, masti, inhalácie, zmesi vonných žiaroviek, krémy a tinktúry - všetko, čo si môžete urobiť sami. Okrem toho existuje návod na sušenie a konzervovanie bylín.
Kniha je úžasným kompendiom vedomostí pre všetkých, ktorí chcú robiť viac než len „prihlásiť sa“, môžu si chcieť namiešať svoje vlastné recepty alebo si chcú rozšíriť svoje vedomosti z prírodnej a bylinnej medicíny. Myslím si, že je rovnako vhodný pre profesionálov aj pre koncových používateľov. Úspešná, dobre štruktúrovaná a zhustená kniha o bylinách, liečivých rastlinách a aromaterapii. Jedinou požiadavkou na kúpu knihy je zvedavosť a záujem. ““
Claudia Frey, Fórum pôrodných asistentiek 2/2018
„(.) Je to oveľa viac než len sprievodca po wellness, je to hlboký spoločník pre všetkých, ktorí sa vedome zaoberajú tehotenstvom, pôrodom a dojčením.“
Naturopatická prax 11/2017
„(.) Je potrebné pozitívne zdôrazniť, že je opísaných veľa receptov, ktoré sa nenachádzajú v iných odborných knihách a ktoré sa zaobchádzajú s niekoľkými jednoduchými a ľahko dostupnými prísadami. Demetria Clark ponúka pôrodným asistentkám praktické návrhy a vyzýva ich, aby bez komplikácií vyskúšali nové spôsoby liečby.“
Rakúske noviny pre pôrodné asistentky 06/2017
Obsah knihy v skratke
Ďalej nájdete komentovaný obsah knihy „Aromaterapia a liečivé rastliny pre tehotenstvo, pôrod a dojčenie“ od Demetrie Clarkovej.
Kapitola 1 - Úvod do aromaterapie (začiatok na strane 11)
V tejto kapitole sa dozviete všetko o používaní vôní na zmiernenie fyzických alebo emocionálnych ťažkostí. Čo sú éterické oleje, na čo sa používajú a ako sa dajú pripraviť alebo použiť liečivým spôsobom? Na čo si musíte dávať pozor pri nákupe? Existuje riziko alergií a môžu sa zmiešať rôzne látky? A v neposlednom rade: Aké základné vybavenie je pre domácnosť skutočne potrebné?
Kapitola 2 - Esenciálne oleje pre tehotenstvo, pôrod, šestonedelie a dojčenie (od strany 36)
Najdôležitejšie éterické oleje a oblasti ich použitia sú uvedené v abecednom poradí. Pozorne si tiež prečítajte, ktorým olejom sa treba vyhnúť počas budúcej matky a po nej.
Kapitola 3 - Úvod do liečivých bylín a liečivých rastlín (od strany 52)
Matka príroda poskytla nespočetné množstvo liečivých rastlín, ktoré môžete používať aj počas tehotenstva a dojčenia, aby ste si urobili dobre a zmiernili nepohodlie. Táto kapitola knihy pojednáva o liečivých bylinách chápaných ako druh lieku na fyzické a psychické problémy. Ako sa bylinky zbierajú, spracovávajú a používajú?
Kapitola 4 - Liečivé byliny a liečivé rastliny pre tehotenstvo, pôrod, šestonedelie a dojčenie (od strany 82)
Zistite, ktoré bylinky a liečivé rastliny na čo môžete použiť. Prečítajte si kontraindikácie, na čo si treba dať pozor. Poznatky o liečivých rastlinách završuje krátka exkurzia do kuchynských bylín.
Kapitola 5 - Základné recepty z aromaterapie, bylín a bylinnej medicíny (od strany 119)
Čo sú to masti, ako si pripravujete bylinné obklady, prísady do kúpeľa, izbové spreje, masti, oleje alebo bylinkový čaj? Táto kapitola je o praxi a naučíte sa základné recepty, ktorými môžete aktívne podporiť seba a svoje zdravie.
Kapitola 6 - Recepty na tehotenstvo (od strany 136)
Zoznámte sa s najdôležitejšími receptami na typické ťažkosti počas tehotenstva - od sirupu s obsahom železa cez tinktúru proti anémii až po čajové recepty na všeobecné blaho.
Kapitola 7 - Narodné recepty (od strany 200)
Počas pôrodu sa môžete prirodzene posilniť a podporiť pôrodný proces. Dozviete sa viac o receptoch na rôzne fázy dodania.
Kapitola 8 - Prostriedky pre šestonedelie a dojčenie (od strany 217)
Keď sa dieťa narodí, všetka pozornosť sa venuje novému životu, a napriek tomu šestonedelie a dojčenie predstavujú pre matku aj veľa zdravotných problémov. V tejto kapitole nájdete užitočné recepty na typické problémy, ktoré sa počas tohto obdobia vyskytnú.