Artróza alebo artritída
Neznesiteľná bolesť kĺbov, štípe a krúti sa pri každom pohybe. Toto sú príznaky osteoartrózy alebo artritídy. Len čo je čo?
Osteoartróza a artritída sú reumatické ochorenia kĺbov. Príčiny, príznaky a liečba sa však môžu veľmi líšiť.
Osteoartróza
Pri artróze je ochranná vrstva chrupavky na kosti opotrebovaná a vážne poškodená. Ich povrch je drsný, tenký a tenký a nakoniec rozstrapkaný. Výsledkom môže byť úplná strata chrupavky, takže kosti sa nakoniec navzájom trú. S vekom sa riziko vzniku artrózy zvyšuje z hormonálnych dôvodov viac u žien ako u mužov.
Artróza môže postihnúť akýkoľvek kĺb. Najčastejšie a zároveň najsilnejšie príznaky opotrebovania sa vyskytujú na malíčkoch a prstoch na nohách, stavcoch a na veľkých bedrových a kolenných kĺboch. V ostatných kĺboch, ako sú členky, zápästia, lakte a ramená, sú tieto ťažkosti menej časté a ich opotrebovanie je menej výrazné. Závažná artróza s vážnym poškodením chrupavky sa zvyčajne vyskytuje až po poškodení kĺbov pri nehodách alebo zápaloch.
Hneď ako uvidíte prvé príznaky opotrebovania kĺbov, navštívte lekára. Priebeh ochorenia môžete výrazne zlepšiť, ak začnete liečbu v počiatočnom štádiu.
Vonkajšia samoliečba pri artróze
Teplo podporuje prekrvenie kĺbu a uvoľňuje svaly. Ale pozor: V prípade artrózy so zápalom kĺbov nie je aplikácia tepla dobrá. Zvyšujú iba zápalovú reakciu. Federálny dipl. Lekár Stefan Wyss odporúča na artrózu bez zápalu teplé zábaly, napríklad obaly na seno, masti a gély s kadidlom (Boswellia serrata), zimozelenou (Gaultheria procumbens) a španielskym korením (Capsicum) alebo náplasti s Capsicum, ktoré prilepíte na bolestivé miesto môcť.
Vnútorná samoliečba osteoartrózy
Pri zápalovej osteoartróze Wyss často podáva Ďáblov pazúr (Harpagophytum procumbens), ktorý má analgetický a protizápalový účinok. Na posilnenie látky v chrupavkovej hmote sú k dispozícii potravinové doplnky vo forme tabliet alebo kapsúl so mušľami so zelenými perami (Perna canaliculus). Schüsslerove soli Calcium phosphoricum (fosforečnan vápenatý), Calcium fluoratum (fluorid vápenatý) a Silicea (oxid kremičitý) sú užitočné pre zdravé štruktúry kostí a chrupaviek.
Liečba osteoartrózy
DR. med. Lukas Wildi, hlavný lekár na Reumatologickej klinike vo Fakultnej nemocnici v Zürichu, radí pacientom s osteoartrózou: „Ak ochrana kĺbu vedie k úbytku svalov a stuhnutým svalovým zónam, fyzioterapia je veľmi užitočná.“ Ak máte nadváhu, mali by ste sa pokúsiť schudnúť. Pravidelná fyzická aktivita posilňuje spojivové tkanivo a aktivuje metabolické procesy, rovnako ako dostatočný prísun vitamínu C a vitamínu D.
Pri artróze so zápalom pomáhajú injekcie kortizónu do kĺbu. V závažných prípadoch je nevyhnutný umelý kĺb. Umelé kĺby zvyčajne zostávajú funkčné až 20 rokov.
Ďalším možným spôsobom liečby je autológna krvná terapia „plazmou obohatenou krvnými doštičkami“. Lekár injektuje zložky vlastného tela z krvi do kĺbu. Krvné doštičky, ktoré obsahuje (prvé, ktoré reagujú na poranenia tkanív), obsahujú látky prenášajúce informácie, ktoré môžu niekoľko mesiacov zmierňovať bolesť a podráždenie. „To, či táto terapia tiež chráni alebo dokonca obnovuje chrupavku, sa zatiaľ nedokázalo,“ hovorí Wildi.
Cvičenie je koniec koncov alfou a omegou artrózy. Cielené a pravidelné cvičenie dodáva kĺbovej chrupke dostatok výživných látok. Lekár Lukas Wildi odporúča jazdu na bicykli, aquafit a plávanie. Neodporúča športovať skákaním a nárazovými záťažami, pretože príliš zaťažujú kĺby.
Pri artritíde sa vlastný obranný systém tela obracia proti vlastnému telu a spôsobuje zápal kĺbov. Môžu byť ovplyvnené všetky kĺby v tele. Zapália sa kĺby zápästia a prstov a artritída sa zriedka šíri z jedného kĺbu do druhého. Odborníci tomu hovoria polyartritída. Najbežnejšou formou artritídy je reumatoidná artritída. Vo Švajčiarsku je postihnutých okolo 80 000 ľudí. Artritídu môžu postihnúť aj deti, zatiaľ čo osteoartróza sa zvyčajne vyskytuje až od 40 rokov v dôsledku opotrebovania.
Navonok samoliečba artritídy
Proti akútnemu zápalu pomáha chlad. Pri ľahkých až stredne silných bolestiach sa dipl. Lekárnik Stefan Wyss vyvinul gél s valmiňovou (Symphytum officinale) kombinovaný s arnikou zmierňujúcou bolesť (Arnica montana). „Pomáha to aj pri osteoartróze.“ Ak chcete svoju bolesť liečiť klasickým spôsobom, môžete použiť gél, napríklad s diklofenakom. Proti zápalu pomáhajú aj tvarohové zábaly s tinktúrou múr.
Interne samoliečba artritídy
Wyss často potrebuje špagátové esencie so srdcovými semienkami (Cardiospermum halicacabum), ktoré sa tiež nazývajú balónová liana, kadidlo (olibanum) a včelí tmel (propolis). Balónová réva a kadidlo pôsobia protizápalovo, propolis bojuje aj proti vírusom a baktériám. Klasický homeopatický prípravok proti zápalu a začínajúcim bolestiam obsahuje jed sumach (Rhus toxicodendron). Ryba alebo rybí olej vo forme kapsúl v ponuke dvakrát týždenne môžu znížiť sklon k zápalu.
Liečba artritídy
Na diagnostiku artritídy lekár urobí röntgenové vyšetrenie a laboratórne testy. Čo sa týka liečby, Dr. med. Lukas Wildi, hlavný lekár na Reumatologickej klinike vo Fakultnej nemocnici v Zürichu: „Okrem osvedčených základných liekov ako metotrexát existuje veľa nových liekov, takzvaných biologických liekov. Sú na trhu už niekoľko rokov a spôsobili revolúciu v reumatológii. Umožňujú mnohým postihnutým viesť úplne normálny život. ““ Metotrexát pôsobí okrem iného proti bolesti a opuchom - znižuje sa ranná stuhnutosť a únava. Biologici naopak zachytávajú určité zápalové látky a vypínajú ich.
Cvičenie a šport udržujú kĺby funkčne v poriadku a posilňujú svaly. Ak ste v dobrej fyzickej kondícii, sú možné takmer všetky športy. Ak máte bolesti, mali by ste vykonávať iba ľahkú fyzickú aktivitu a nikdy nezaťažovať postihnuté kĺby ťažkými váhami. V prípade artritídy sa odporúča obmedziť pohyb, pokiaľ ide o skoky a nárazové zaťaženie.
Autor: Vanessa Naef
Strih: Bettina Epper