Artróza - keď už kĺby nehrajú - Príspevky - Mondosano

Artróza je najbežnejším ochorením kĺbov na celom svete. Väčšina ľudí je ním postihnutá najneskôr v starobe. Napriek tomu je na túto tému veľa otáznikov. Mondosano za vás odpovedá na najdôležitejšie otázky týkajúce sa osteoartrózy.

kĺby

Osteoartróza je jedna chronické ochorenie kĺbov, ktorá sa ľudovo označuje ako opotrebovanie kĺbov. Môže postihnúť niektorý z asi 100 kĺbov, najčastejšie kolená, boky a ruky. Artróza spôsobuje predčasné rozpadnutie kĺbovej chrupavky. Pôsobí ako tlmič nárazov pre kĺby a zabraňuje treniu kostí o seba. Osteoartróza môže degradovať kĺbové chrupavky do tej miery, že je odhalená kosť; toto sa nazýva plešatenie. V tomto prípade osteoartróza poškodzuje aj kosti.

Osteoartróza je celosvetovo najbežnejšie ochorenie kĺbov. Vyskytuje sa hlavne vo veku od 50 do 60 rokov a postihuje viac ženy ako mužov.

90% ľudí vo veku 70 až 74 rokov trpí artrózou.

Kto trpí artrózou?

Artróza sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku veku ako bežné opotrebovanie chrupavky. Elasticita chrupavky stabilne klesá od 30. roku života.

Rizikové faktory pre osteoartrózu:

  • Obezita
  • Nesprávne vypätie (športom alebo prácou)
  • Nesprávne nastavenia (klepanie na kolená alebo nohy v luku)
  • Zranenia v kĺbe (meniskus, poškodenie chrupavky, kĺbové puzdro)
  • Cukrovka, dna

Čo sú príznaky artrózy?

V počiatočných štádiách osteoartrózy nemajú postihnutí žiadne znateľné príznaky, ale osteoartrózu už možno zistiť na röntgenovom snímku. To, ako rýchlo sa príznaky rozvinú a zhoršia, sa líši u každej postihnutej osoby.

Hlavným príznakom artrózy sú bolesti kĺbov.

Bolesť kĺbov sa objavuje najmä pri zvýšenom alebo neobvyklom strese a môže sa vyvinúť do trvalej bolesti v priebehu osteoartrózy.

Ďalšie typické príznaky artrózy:

  • Počiatočná bolesť ráno alebo po dlhšom sedení: kĺby sú spočiatku stuhnuté, je potrebných niekoľko minút pohybu
  • Citlivosť spoja na počasie
  • Zvyšujúce sa obmedzenie pohybu, stuhnutie
  • Praskanie zvukov z kĺbu postihnutého artrózou
  • Strata sily a skrátenie šliach uvoľnením držania tela
  • Môže sa zapáliť synoviálna membrána (= aktivovaná osteoartróza): silná bolesť, opuch, sčervenanie, prehriatie
  • Keď artróza napáda kosť: deformácia kĺbu

Čo robiť, ak mám príznaky artrózy?

Ak máte podozrenie na artrózu, mali by ste čo najskôr navštíviť ortopedického chirurga, aby bolo možné čo najskôr zahájiť liečbu. Lekár sa vás najskôr opýta na príznaky a pohmatom skontroluje postihnutý kĺb a skontroluje pohyblivosť. V prípade artrózy ukazujú röntgenové snímky zmenšený kĺbový priestor, povrchy kĺbov, ktoré do seba nezapadajú, stlačenie kosti, tvorba osteofytov a deformácia kĺbu. Môže sa urobiť ultrazvukové vyšetrenie, aby sa zistilo, či artróza spôsobila zápal. MRI (magnetická rezonancia) sa môže použiť na vyhodnotenie poškodenia tkaniva chrupavky spôsobeného osteoartrózou.

Čo môžem urobiť, ak mám osteoartrózu?

Pretože kĺbové chrupavky majú veľmi nízky metabolizmus, ťažko sa regenerujú. To je dôvod, prečo sa osteoartróza nedá vyliečiť, ale dá sa obvykle dobre liečiť. Liečba sa má začať čo najskôr, aby sa zabránilo následnému poškodeniu pri osteoartróze.

Podpora kĺbov - pomoc ľuďom, aby si pomohli sami:

  • Znížte nadbytočnú váhu, aby ste znížili tlak na kĺby.
  • Športujte šetrne k kĺbom, aby ste zlepšili pružnosť a svalovú silu, napr. B. plávať, jazdiť na bicykli s nízkym prevodovým stupňom, ísť na prechádzku.
  • Snažte sa vyhnúť sa úľavám od tela, inak budú preťažené aj ďalšie kĺby.
  • Neexistuje žiadna špecifická diéta pre artrózu, je však dôležité jesť zdravo, aby ste zabránili alebo znížili obezitu.

Metódy liečby artrózy

  • Fyzioterapia: cvičenia na zlepšenie pohyblivosti a svalovej sily, aplikácie za studena a elektroliečba proti bolesti, teplo na uvoľnenie svalov
  • Ortopedické pomôcky: napríklad vložky, barly alebo obväzy
  • Lieky: napr. Diklofenak a ibuprofén proti bolesti a zápalu (osvedčené aj ako gél proti bolesti), koxiby proti zápalu
  • Injekcie: Kortizón sa môže injikovať do kĺbu postihnutého artrózou na zníženie zápalu. To je tiež možné pomocou kyseliny hyalurónovej, ktorá funguje ako mazivo v kĺbe a má zmierňovať príznaky (nie je vedecky dokázané).
  • Podľa štúdie vysoké dávky vitamínu E znižujú bolesť spôsobenú artrózou
  • Operácie: Nastavovacie operácie pri axiálnych odchýlkach, artroskopia (minimálne invazívne preplachovanie kĺbu a vyhladenie chrupavky), umelý kĺb (endoprotéza), stuhnutie kĺbu (artrodéza) napr. B. v kĺboch ​​prstov a stavcoch

Najmä pred stuhnutím alebo výmenou kĺbu by sa mali vyčerpať možnosti nechirurgickej liečby. Koniec koncov, operácia vždy predstavuje riziko.

Aký je rozdiel medzi osteoartrózou a artritídou?

Pojmy osteoartróza a artritída sú často zhodné. Opisujú však dva rôzne klinické obrazy: osteoartróza je opotrebenie chrupavky, zatiaľ čo artritída popisuje zápalový proces v kĺbe. Najbežnejšou formou artritídy je reumatoidná artritída.

Diagnóza artrózy neznamená koniec mobility. Cvičenie je teraz dôležitejšie ako kedykoľvek predtým a ako vidíte, existuje veľa možností liečby artrózy. Snažte sa v každodennom živote cvičiť čo najviac a konzumujte zdravé jedlo, aby ste mali kĺbovú chrupavku dlhý život.

Referencie

  • Liečba osteoartrózy (žiadny rok). Osteoartróza: prehľad.
  • Nemecká pomoc pri artróze napr. V. (bez ročníka). Čo je to artróza?
  • Spoločný lekár (bez ročníka). Čo je to artróza? Príčiny, priebeh a liečba.
  • Sprievodca svalmi, kĺbmi, kosťami (rok). artróza.