Ashe tréning
Chudnutie, budovanie svalovej hmoty, poradenstvo v oblasti výživy, cvičebná škola, príprava na súťaže, strava a oveľa viac: dá sa naplánovať fyzická sebaoptimalizácia. Využite praktické znalosti tých, ktorí sami kráčali touto cestou.
Ide o dosiahnutie vašich osobných cieľov v oblasti úpravy tela. Bez ohľadu na to, či chcete zhodiť pár kíl, vybudovať a posilniť svalové tkanivo, optimalizovať svoj jedálniček alebo sa pripraviť na športové preteky: Umenie spočíva vo vytvorení individualizovaného programu, aby každý mohol vyťažiť zo svojej dispozície maximum.
Dôležitým aspektom je sila a motivácia, ktoré vysiela osobný tréner. Obzvlášť pozoruhodná je rozmanitosť, pretože miesto tréningu určujete napríklad vo svojich vlastných štyroch stenách, vonku alebo v športovom štúdiu.
Je veľmi dôležité vedieť, že tkanivo tela sa dá opraviť iba vo fázach zotavenia. Preto je učenie regeneračných techník vždy súčasťou osobného tréningu.
O Keywanovi: Má dlhoročné skúsenosti v profesionálnom športe a vždy sa považoval za samozrejmosť pozrieť sa na tému tréningu z holistického hľadiska.
Cena za hodinu: 97,00 €
Zľavy pre školákov, študentov, dôchodcov a nezamestnaných na požiadanie.
Kontaktujte poštou na adrese [email protected]
alebo telefonicky (0177) 49 74 745.
Osobný kondičný tréning,
Fyzická kultúra a optimalizácia
Táto kombinácia kondičného tréningu a sebauvedomenia vám umožňuje zažiť svoje limity pri stretnutí so sebou a s ostatnými v bezpečnom prostredí bez zranení.
Zároveň sa trénujú všetky faktory športovej kondície (budovanie svalov, napínanie a redukcia tkanív, vytrvalosť, zlepšovanie schopností a pohyblivosti atď.).
A ako pozitívny vedľajší účinok, tréning vytvára veľa radosti, život sa dá postupne znižovať a posilňuje sebavedomie.
Priamy a priamy spôsob konfrontácie seba a ostatných môže byť tiež spôsobom, ako rozvíjať všímavosť, rešpekt a súcit.
Táto ponuka je zameraná na ľudí bez ohľadu na pohlavie, vek alebo výkonnostnú úroveň. Ideálne aj pre páry alebo malé skupiny.
Cena za hodinu: 97,00 €
Kontaktujte poštou na adrese [email protected]
alebo telefonicky (0177) 49 74 745.
Osobný tréning bojových umení
ashé Keywan z Ashé Luxemburger Str. 261 50939 Kolín nad Rýnom
Ide o dosiahnutie vašich osobných cieľov v oblasti úpravy tela. Bez ohľadu na to, či chcete zhodiť pár kíl, vybudovať a posilniť svalové tkanivo, optimalizovať stravu alebo sa pripraviť na športové preteky: Umenie spočíva vo vytvorení individualizovaného programu, aby každý mohol vyťažiť zo svojej dispozície maximum.
Dôležitým aspektom je sila a motivácia, ktoré vysiela osobný tréner. Obzvlášť pozoruhodná je rozmanitosť, pretože miesto tréningu určujete napríklad vo svojich vlastných štyroch stenách, vonku alebo v športovom štúdiu.
Je veľmi dôležité vedieť, že tkanivo tela sa dá opraviť iba vo fázach zotavenia. Preto je učenie regeneračných techník vždy súčasťou osobného tréningu.
O spoločnosti Keywan: Má dlhoročné skúsenosti v profesionálnom športe a vždy považoval za samozrejmosť pozrieť sa na tréning z holistického hľadiska.
Cena za hodinu: 97,00 €
Anamnéza, plánovanie odbornej prípravy a
Koncept výživy: 447,00 €
Zľavy pre školákov, študentov,
Dôchodcovia a nezamestnaní na požiadanie.