Ashwaganda Účinok prášku a kapsúl - CHIP
Ašvaganda: To znamená tento pojem
Ashwaganda, tiež známa ako spiace bobule alebo indický ženšen, je veľmi používanou rastlinou. Táto rastlina je široko používaná v ajurvédskej medicíne.
Teraz sa tiež používa ako doplnok výživy v západnom svete. Korene a kvety rastliny sa vysušia a potom zomelú na prášok, ktorý sa môže konzumovať s jedlom alebo sa môže prehltnúť ako kapsula.
Výhody a nevýhody doplnku výživy
Všeobecne platí, že ashwaganda ešte nie je dostatočne preskúmaná ako doplnok výživy. Zatiaľ neexistuje nič iné ako neoficiálne dôkazy o pozitívnych účinkoch, ktoré má.
Ajurvédski lekári napriek tomu prisahajú na upokojujúci účinok Ašvagandy a používajú ju ako pomoc pri nočnom spánku. V nižších dávkach sa uvádza, že rovnaký účinok je nápomocný aj pri liečbe úzkostných porúch a stresu. Okrem toho sa hovorí, že protizápalový účinok podporuje liečbu reumatických chorôb a problémov s kĺbmi.
Keďže Ašvaganda ešte nebola dostatočne preskúmaná, o možných vedľajších účinkoch sa vie len málo. Ako doplnok výživy je v podstate vhodný najskôr na konzumáciu. Pred použitím Ashwagandy by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom. Tehotné ženy by vo všeobecnosti nemali nikdy používať Ašvagandu, pretože by mohlo dôjsť k spontánnym potratom. Neodporúča sa to ani počas dojčenia. Diabetici alebo ľudia s problémami s krvným tlakom by tiež mali byť od prášku v bezpečí.
Ashwaganda kapsuly od MoriVeda
Ak chcete vo svojom živote liečiť stres s Ašvagandou, je najlepšie ho užívať vo forme kapsúl alebo tabliet. Zoradili sme všetky dostupné produkty Ashwaganda s viac ako 50 recenziami podľa hodnotení zákazníkov na Amazone pre vás a vybrali sme najlepší produkt, ktorý sme našli: Kapsuly Ashwaganda od spoločnosti MoriVeda. S priemerom 4,7 z 5 hviezdičiek s takmer 900 hodnoteniami sú jednoznačne na vrchole (k júlu 2019).
Podľa výrobcu kapsuly pomáhajú pri liečbe porúch spánku a emočného alebo profesionálneho stresu. Produkt je tiež certifikovaný bezlaktózový, bezlepkový a vegánsky.