Časopis všímavosti

  • kúra chudnutie

Čas zdvihu: & nbsp k dispozícii v obchode; nie je možné objednať

Kód produktu: & nbsp755 162

Skladom v obchodoch

Vlastnosti produktu

Nájdite mier a pokoj kdekoľvek ste, precvičujte si jednoduché a silné umenie všímavosti.

V dnešnom uponáhľanom svete môže byť nájdenie fyzického a duševného miesta pokoja a pohody uprostred často protichodných požiadaviek od profesie, rodiny a priateľov výzvou.

Táto kniha vám teda ponúkne jednoduché a praktické prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť dištancovať sa od každodenného hluku a znovu nastoliť pokoj, nech ste kdekoľvek.

Program „Mindfulness Diary“, ktorý je nádherne ilustrovaný a obsahuje stránky, na ktoré si môžete zapisovať svoje myšlienky. Vám ponúka úvod do tejto praxe a jednoduché cviky, ktoré môžete robiť buď pri sedení v kancelárii, alebo ak ste v električke plnej cestujúcich alebo čakáte. front, supermarket; stáva sa nepostrádateľným spoločníkom, ktorý vám pomôže užiť si pokojné dni bez stresu.