ČASTO KLADENÉ OTÁZKY KARDIOLÓGOVI A ODPOVEDE - Memento Med

otázky

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY KARDIOLÓGOVI A ODPOVEDE

1. Nepochybné: Koľko pacientov chodí na prevenciu ku kardiológovi;

R.: Veľmi málo: najmä ľudia, ktorí majú v rodinách príbuzných s kardiovaskulárnymi chorobami alebo ktorí nedávno stratili niekoho veľmi blízkeho.

2. Otázka: Aké sú kardiovaskulárne rizikové faktory:

R. Kardiovaskulárne rizikové faktory sú:

  • Vek: Ženy nad 55 rokov; Muži nad 45 rokov,
  • Pohlavie: Muži; Ženy nad 50 rokov (po menopauze sa riziko postupne zvyšuje;
  • Dedičnosť: rodinná anamnéza srdcových chorôb (príbuzní prvého stupňa, muži nad 55 rokov, ženy nad 65 rokov;
  • Obezita: index telesnej hmotnosti: 25-25,9 kg/m 2, nadváha, nad 30 kg/m 2 obezita; chorobná obezita nad 40 kg/m 2; Obvod brucha: viac ako 102 cm u mužov a nad 88 cm u žien; Pomer obvodu pása a obvodu bokov: viac ako 0,95 u mužov a viac ako 0,81 u žien;
  • nečinnosť;
  • Fajčenie - vrátane pasívneho fajčenia;
  • Alkohol: riziko dilatačnej kardiomyopatie, hypertenzie, hemoragickej cievnej mozgovej príhody, arytmií;
  • HTA pete 140/90 mmHg;
  • Dyslipidémia: indukuje a udržuje aterosklerotický jav;
  • Cukrovka;
  • Psychosociálne faktory: profesionálny, finančný stres, depresia; nedostatok sociálnej podpory;

3. Nepochybné: Aké sú prostriedky na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb:

R. Udržiavanie optimálnej hmotnosti, pravidelná fyzická aktivita;

  • Vyhýbanie sa sedavému životnému štýlu;
  • Vyhýbanie sa konzumácii tabaku a alkoholu;
  • Zdravá strava: konzumácia ovocia a zeleniny: 400-600 gr/deň; konzumácia orechov, lieskových orechov, mandlí 150gr/týždeň;
  • Zníženie spotreby soli a cukru;
  • Pravidelná kontrola u lekára sprevádzaná krvnými testami a EKG;
  • Pestovanie optimizmu a dobrej nálady - dobré antidotum proti stresu;

Dr. Adela Mohanu
Vnútorné lekárstvo primárnej starostlivosti,
Kardiológ