Avokádové a čokoládové smoothie - krémové a vynikajúce!

Minulý týždeň sme ukončili krásnu súťaž na Facebooku, víťaz získal ako ceny osobný mixér Tefal a krabicu s mnohými produktmi SanoVita. Výzvou bolo navrhnúť recept na smoothie, ktorý by ma prilákal a dokonca umiestnil na stránku. Práve táto kombinácia avokáda, čokolády a kávy (voliteľné) ma zaujala, podarilo sa mi ňou zaujať deti (ktoré robia „Iak!“ Avokádo). Je lahodný, krémový, energizujúci, čokoládový a plný výživných látok. Receptúru tohto avokádového smoothie môžete prispôsobiť podľa potreby:

- Klasický variant - zeleninové alebo normálne mlieko, banán, avokádo, káva, kakao, med (možno osladiť bezsemennými datľami), vanilka atď.

- Detská verzia - mlieko, banán, avokádo, karob alebo kakao, med, vanilka.

- Keto variant - surové mandľové mlieko (recept nájdete na stránke), avokádo, káva, kakao, sladidlo, vanilka.

K tomu všetkému môžete pridať 1 čajovú lyžičku chia semiačok, mleté ​​ľanové alebo sezamové semiačko, jemné ovsené vločky atď. Takto získate ešte úplnejšiu verziu lahodných, rýchlych a veľmi výživných raňajok.

Osobný mixér Tefal je tiež veľmi pekný, veľmi sa mi páčila myšlienka zabaliť ho, nie je objemný a veľmi silný - avokádo sa v smoothie vôbec necíti, je krémové a chutné.

---