Balík na stiahnutie MP3 (Hypnóza „Sebavedomie 2“, Hypnóza „Schudnite pomocou hypnózy“) -
Chcete sa cítiť pohodlnejšie, uniknúť z každodenného života, pomôcť si, potom sú moje knihy o svojpomoci pre vás to pravé.
o projekte
S touto sumou môže byť kniha „Fantasiereisen und mehr“ vytlačená vo väčšom vydaní.
Po dosiahnutí tejto sumy je možné knihu „Imaginácie“ vytlačiť aj vo väčších vydaniach.
Zobraziť popis projektu skryť
„Predstavivosť je dôležitejšia ako vedomosti, pretože vedomosti sú obmedzené.“
-Albert Einstein
Prvé knihy „Fantasiereisen und mehr“ obsahujú okrem iného fantasy cesty a predstavy, ako si oddýchnuť, nájsť si odstup od každodenného života, aktivovať samoliečivé sily, aby okrem iného mohli naraziť na svoje vlastné pocity...
Vďaka láskavému dizajnu s veľmi príťažlivými obrázkami stojí za to ich vidieť a potešiť ich oči. Takže pomocou týchto kníh sa môžete cítiť šťastnejšie, cítiť sa pohodlnejšie a lepšie zvládnuť svoj život, naučiť sa zvládať každodenné ťažkosti.
„Fantasiereisen und mehr“ a „Imagination“ sú knihy, ktoré neboli vytvorené bleskovým nápadom. Sú dobre premyslené a obsahujú rôzne fantasy cesty a predstavy, ktorých základom je moja terapeutická práca a najmä nápaditý tréning traumatológie. (Pacient sa učí používať svoju fantáziu na riešenie posttraumatických porúch a na to, aby sa cítil pohodlnejšie, zvládal každodenný život a vyrovnával sa so sťažnosťami.)
Moja myšlienka, prečo nenechať tieto veľké príležitosti, aby priniesli úžitok aj všetkým, ktorí ich chcú, bola pôvodom týchto kníh.
Môžete sa napríklad vydať na fantastický výlet „Bezpečné miesto“ na miesto, kde sa cítite úplne bezpečne a pohodlne, „Na chrbát divokého koňa“ alebo „Na krídlach orla“, alebo môžete použiť svoje „samoliečivé sily“. "Aktivovať. Použite predstavivosť „svetelný tok“ na vyriešenie nepríjemných pocitov z tela alebo použite predstavivosť „cvičenie stromu“ na načerpanie sily a energie alebo sa naučte lepšie zvládať stres pomocou cvičenia „pokojná amygdala“.
Knihy sa dajú čítať nahlas alebo si ich môžete prečítať aj sami. Príslušné miesta som uviedol v zátvorkách.
Po krátkom úvode nájdete cesty fantázie aj predstavy bez dlhých a ťažkopádnych vysvetlení. Nie sú potrebné, vaša fantázia si nájde svoju vlastnú cestu. Knihy sa teda ľahko čítajú, pretože bol vynechaný všetok nepotrebný text. V knihe „Imagination“ nájdete krátke pokyny, na čo sú cviky zamerané.
Obidve knihy nie sú iba knihou. Sú spoločníkmi v dobrých i zlých časoch, oázami pohody, pomoci a odpovedí. Spúšťajú sa pozitívne pocity, obrazy a myšlienky. Knihy vychádzajú z každodenných skúseností. Mnoho ľudí už malo s fantasy cestami a predstavami veľmi pozitívne skúsenosti, povedzte mi, ako ich úspešne využívajú, napríklad aj ako pomôcky na spanie.
Chcete sa cítiť pohodlnejšie, uniknúť z každodenného života, pomôcť si alebo poznať niekoho, komu by ste chceli robiť dobre, potom sa teraz rozhodnite pre jedno z poďakovaní a uistite sa, že to robíte, a pomôžte ostatným vytlačením kníh prístupný.
Peniaze sú potrebné na pokrytie časti nákladov na tlač. Ak sa zíde viac peňazí, mohli by sa financovať ďalšie výrobné náklady (napr. Editor, grafika). Tiež by som chcel dať dokopy viac kníh a dať ich do tlače a teda na predaj. Bol by som veľmi rád za vašu podporu.
Moje meno je Annemone Hölzel a narodil som sa v roku 1961 a po ukončení strednej školy som vyštudoval medicínu. Počas práce v štátnej nemocnici pre psychiatriu a neurológiu v Hildburghausen som absolvoval odborný výcvik (psychiatria), vybudoval som tam depresívne oddelenie a začal som psychoterapeutický výcvik (behaviorálna terapia), ktorý som potom absolvoval ambulantne. To zahŕňalo okrem iného aj výcvik AT, PMR a hypnózy. V roku 1997 som opustil kliniku a odišiel do bezplatnej pobočky.
V roku 2001 som začal školenie EMDR.
Po niekoľkých kurzoch som dostal certifikát ako certifikovaný terapeut EMDR (EMDRIA). V rámci tohto školenia som absolvoval aj výcvikový kurz imaginatívnej traumatoterapie. Spoznal som a využíval možnosti svojpomoci prostredníctvom fantázických cvičení. Psychoterapii sa venujem výlučne od roku 2004 a odvtedy pracujem s predstavami intenzívne pre všetkých svojich pacientov, či už traumatizovaných, depresívnych alebo úzkostných. Taktiež som sa naučil využívať možnosť imaginárnych ciest a v roku 2016 som absolvoval školenie, aby som sa stal inštruktorom kurzu pre imaginárne cesty. Takto úspešne začleňujem predstavy, cesty fantázie, hypnózy a relaxačné cvičenia do svojej každodennej práce so svojimi pacientmi.