Bebe Papa Tot - Zdravé a chutné recepty pre žiadostivé a chutné deti
Zdravé a chutné recepty pre chtivé a chutné bábätká
KURACIA DUŠA SO ZELENINOU 🍗🌶🍅🧅🥔🍠🥕🧄
Dnes, aj keď som sa zobudil so šialenou túžbou po musaku, neviem, ako som sa dostal k vareniu guláša. 😁 Čo viem, je, že ma to vôbec nemrzí, pretože je také chutné, že si nemôžeš pomôcť a nelížeš si pery a prsty. 😜 Preto boli použité nasledujúce zložky: [. ]
Koláč so špenátom a ricottou
Suroviny: Na cesto: ———————————— • 500 g bielej múky • 200 g masla izbovej teploty • 1 čajová lyžička soli • 1 vajce • 200-210 ml vody Na plnku: —— ———————————— • 450 g mrazeného špenátu • 1 kus veľkej cibule • 1 kus veľkej mrkvy alebo 2 kusy strednej veľkosti • 4 [. ]
RYŽOVÁ Kreveta
Suroviny: • 750 g kreviet (tie, ktoré sa nelúpajú) • 1 vrece ryže Panzani • 80 - 100 g čiernej ryže • 1 kocka masla • 2–3 kúsky zelenej cibule Príprava: Kúpil som si 3 rajnice predvarených kreviet z @lidlromania som dal 6 krevet na tyčinku [. ]
Cestovinové/trojfarebné pušky s brokolicou, cuketou a omáčkou gorgonzola
Suroviny (na 6 porcií 🙈): ——————————————— • 500 g trojfarebné pušky • 400 g brokolice • 1 stredne veľká cuketa • 2 - 3 strúčiky cesnaku • 100 g gorgonzoly s CHOP sladký •
300 ml tekutého krému Príprava: Cestoviny som uvarila podľa pokynov na krabici a zvlášť som omáčku pripravila s [. ]
BABY SNACK: Keksy zo sladkého zemiakového pyré
Suroviny: —————— • 1 stredne veľký biely zemiak • 1 sladký zemiak • 2-3 lyžice masla • 3 lyžice javorového sirupu • 1 lyžička prášku do pečiva • 200 g múky Príprava: Varte zemiaky, po ktorých ich pomelieme ako na pyré.Oddelne zmiešame múku s práškom do pečiva. ]
BRIÓZA S DÝNOU
Tieto vdolky sa môžu podávať na raňajky, večeru alebo ako občerstvenie/predjedlo. Cuketa je moja obľúbená zelenina a môžem ju jesť pripravenú na všetky možné spôsoby. Takže tieto muffiny milujem a vrelo vám ich odporúčam. ❤️ S dieťaťom sme ich podávali s kyslou smotanou navrchu, môj manžel ich podával ako [. ]
ZELENÁ ČOČKOVÁ KRÉMOVÁ POLIEVKA
Na večeri alebo obede je táto zelená šošovicová krémová polievka vítaná pre celú rodinu. Šošovica je bohatá na bielkoviny, vitamíny, sacharidy, vlákninu, minerály, obsahuje omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, aminokyseliny a môže kedykoľvek úspešne nahradiť mäso. 😍Keďže budeme konzumovať šošovicu, udržíme svoje telo vždy mladé a zdravé. Zároveň pomáha jesť šošovicu. ]
Obed/večera dieťa: KRÉMOVÁ POLIEVKA LEURDA
Vážení, ako som sľúbil na stránke instagramu, vrátil som sa s receptom LEURDA CREAM SOUP. 🤤🤤🤤🤤😍😍😍😍 Odporúčam vám využiť toto ročné obdobie, keď nájdete túto úžasnú rastlinu na trhoch, pretože je mimoriadne zdravá a chutná. Leurda je pôvodom divoký cesnak a môže byť [. ]
Bez chleba/Domáce pečivo bez droždia 🍞🥖
Suroviny: • 200 g bielej pšeničnej múky (ja som použila tortovú múku 😬) • 1 lyžičku prášku do pečiva • 1/2 lyžičky soli (voliteľné - ja som sa rozhodla nedávať) • 1/2 lyžičky aromatických bylín (voliteľné - Nedal som) • 150 ml kefír/jogurt na pitie/jogurt/sana/šľahané mlieko • 2 lyžice oleja [. ]
RAŇAJKY/SNACK/DEZERT: Bobule Puree de Pi a jogurt
Suroviny: • 100 g bio/prírodného jogurtu • 1 čajová lyžička bobúľ • 1/2 veľmi dobre vyzretého kivi • 1/2 veľmi dobre vyzretého banánu • mix nepražených semiačok (orech, kešu, mandľa) Príprava: použila som, a tentoraz mrazené bobule, kivi a banán zakúpené od spoločnosti Lidl 🇷🇴 Am [. ]