Bežecká ochranná maska - Fitness Nation
Nateraz máme stále dovolené chodiť na krátku fyzickú aktivitu, napríklad na beh v susedstve domu. V niektorých župách v Rumunsku je nosenie ochranných masiek povinné na verejnosti a v ostatných sa odporúča. Čo však majú odborníci povedať na nosenie masiek pri fyzickej aktivite.
Odpoveď sa týka skôr právneho poradenstva a slušnosti ako šírenia vírusu.
"Myslím si, že je veľmi malá šanca na prenos COVID-19 počas vonkajšej fyzickej aktivity, možno iba vo veľmi preplnených oblastiach.".
Beh je prospešný pre zdravie a riziko prenosu je minimálne, a to buď v prípade, že je bežec infikovaný, alebo v prípade, že okolo infikovanej osoby prechádza. Benjamin Cowling, profesor epidemiológie na Hing Kong University
Sťaží to vašu snahu?
S najväčšou pravdepodobnosťou v závislosti od modelu masky a hustoty materiálu.
„Ak sú nos a ústa úplne zakryté, výkon sa určite zníži.“ Profesor Thijs Eijsvogels, ktorý skúmal súvislosť medzi dýchaním a výkonnosťou športovca.
Aký typ masky je teda najvhodnejší pre fyzické aktivity?
Čím je maska hustejšia a izolovanejšia, tým lepšie poskytuje ochranu, ale fyzickú námahu ešte sťažuje. V takom prípade odborníci odporúčajú masku vyrobenú z materiálu, ktorý nie je veľmi tesný, aby poskytoval dobrý stupeň ochrany, ale aby umožňoval cirkuláciu malého množstva vzduchu, aby fyzickú námahu veľmi nesťažoval.