Bežecký pás pre domácnosť v porovnaní 2018 - sprievodca

Porovnanie bežeckého pásu

Najlepšie bežecké pásy pre domácnosť v porovnaní

Čo je to bežecký pás?

Názov ho dáva preč: A Bežecký pás je páska na spustenie. Dobre, to bolo trochu príliš jednoduché. Bežecký pás je a Športové vybavenie. Na behať je dobre známe, že človek sa pohybuje okolo. To môže byť niekedy dobré a dobré, ale v malom byte to prekáža. Aby sa tomu zabránilo, bežecký pás stojí. Na tomto športovom vybavení môžete behať bez pohybu. K tomu sa jogging uskutočňuje na širokom páse. Táto kapela sa pohybuje pod joggerom. Výsledkom je, že jogger behá, ale nehýbe sa.

Najdôležitejšou súčasťou bežeckého pásu je samozrejme samotný pás. Musí sa to pohnúť, aby to jogger neurobil. S tým získate dva systémy. Na jednej strane je možné bežiaci pás poháňať elektricky. Tu sa človek pohne Elektrický motor stuha. Rýchlosť sa dá nastaviť podľa želania, rovnako ako Uhol sklonu.

S mechanickým behúňom je pohon priechodný Sila svalov. Ak chcete lacno kúpiť bežecký pás, môžete sa obrátiť na tento systém. Niekedy sa tu používa zotrvačník. Zotrvačník tlmí stratu rýchlosti medzi krokmi. Vďaka tomu je beh celkovo hladší.

ULTRA SLIM: S praktickým systémom jednoduchého skladania sa bežecký pás zmestí - zložený iba do výšky 21 cm! - pod každým stolom a pod každým gaučom. Montáž nie je nutná!
VIDEO PODUJATIA, KOUČING A REŽIM PRE VIAC HRÁČOV: S programami KINOMAP a Sportstech môžete už teraz začať s tréningom ďalšej generácie. Vyskúšajte Home Fitness 2.0 s multimediálnou konzolou kompatibilnou s aplikáciou a praktickým držiakom tabletu!
ZDRAVIE: Cvičenie šetrné ku kĺbom vďaka tlmiacej technológii s 9 predinštalovanými programami + režim HRC. Kompatibilný s pásom srdcového tepu a inovatívna funkcia srdcového tepu pre optimálny kardiovaskulárny tréning
BEZPEČNÝ TICHÝ MOTOR: Výkonný motor s nízkym nárokom na údržbu a nízkou hlučnosťou a tichým chodom, 2 hp na jednosmerný prúd s
PODROBNOSTI: Vrátane prepravných valčekov, rozmery: 1595 * 745 * 1220 mm - sklopné: 1595 * 745 * 210 s maximálnou hmotnosťou užívateľa 110 kg. Poznámka: Dodávka je iba po obrubníku.

Porovnanie bežeckého pásu

Zdravo žiť, športovať, udržiavať sa v kondícii je pre čoraz viac ľudí čoraz dôležitejšie. Väčšina z nich má veľa možností. Jedným z najlepších cvikov na obehový systém a tým aj na vlastnú kondíciu je jogging. Túžba behať sa však dá stretnúť s ťažkosťami. Môžu to byť spôsobené prostredím alebo časom. Kto si chce zabehať v meste, kde betón ničí kolenné kĺby, zatiaľ čo výfukové plyny útočia na pľúca? Okrem toho sú hodnoty ozónu niekedy príliš vysoké. Tých, ktorí si chcú zabehať v prírode, môže odradiť počasie. Okrem toho existujú veterné a chladné obdobia.

Niektorí iní môžu byť príliš uponáhľaní, čo nie je v dnešnej dobe nič neobvyklé. Len už nemáte čas na jednoduché veci. To tiež znamená, že nemáte čas na svoj vlastný tréning.

Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť prírode, ozónu, výfukovým plynom a betónu, je cvičenie doma. To tiež šetrí čas. Nie je potrebné ísť na bežeckú dráhu alebo jazdiť a po cvičení sa vrátiť. Okrem toho jednoducho nájdete svoje štyri vlastné steny príjemnejšie a v prípade núdze máte všetko okolo seba. Ako si môžete zabehať doma? S bežiacim pásom. The Test bežeckých pásov ukazuje, na čo je bežiaci pás dobrý a na čo si treba dať pozor.

Čo treba venovať pozornosť pri kúpe bežeckého pásu?

Ak si chcete kúpiť bežecký pás, mali by ste venovať pozornosť pár veciam. Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, je to, čo chcete tréningom dosiahnuť. Chceš Strata tuku? Je to o Zvýšenie kondície? Je o viac výdrže? Je to príprava na budúcoročný veľký maratón? V závislosti od tréningového cieľa je dôležité zvoliť správny bežecký pás. Čím rýchlejšie chcete behať, tým vyšší je tréningový cieľ, tým ťažší by mal byť bežecký pás.

moc

Bežecký pás by mal byť kvôli dobrému a častému tréningu elektricky ovládaný. Aj tu platí, že lepšie je viac. Čím rýchlejšie chcete bežať, tým silnejší musí byť elektromotor. To isté platí pre životnosť. Čím viac chcete trénovať, tým viac výkonu motor potrebuje. S väčším výkonom žije dlhšie. The Minimálny výkon by mala presahovať 2 hp.

The Výkon motora je špeciálny z hľadiska Dlhodobý výkon relevantné. Nakoniec musí motor chvíľu bežať. Počas tejto doby je dôležité udržiavať stabilné tempo. Samozrejme, že môžete ušetriť na výkone motora. Platí to najmä pre tých, ktorí si chcú lacno kúpiť bežecký pás. Pamätajte však, že cvičenie zlepší váš výkon. To znamená, že v ďalšom Výcvikový kurz môžu byť možné vyššie rýchlosti.

bezpečnosť

Keď trénujete, ceníte si tiež bezpečnosť. Potrebujete väčší, hlavne pre svoju vlastnú bezpečnosť Behúň. Tí, ktorí utekajú, najmä tí, ktorí behajú dlho, snívajú. Najmä potom by ste si mali nájsť istý základ. Pomáha veľká bežecká plocha.

Behúň

Zároveň je pre rýchlosť rozhodujúca dĺžka pásu. Vyššia rýchlosť znamená väčšiu dĺžku kroku. Väčšiu Dĺžka kroku vyžaduje dlhšiu pásku. Pre menších ľudí a začiatočníkov stačí bežecká plocha 140 x 50 cm. Pre vysokých bežcov nad 1,75 m a pokročilých bežcov sú lepšie 150 x 50 cm.

Hrúbka pásu

Páska musí byť dostatočne hrubá. To nezabráni poškodeniu väzov aj tela. Silný pás tlmí viac. To pomáha kĺbom. Silná páska môže trvať viac hrčiek. Silná páska sa nebude ľahko trhať, keď ju motor pretiahne cez valčeky. Hrúbka pásky by preto mala byť minimálne tri milimetre byť.

Systém tlmenia

Každý bežecký pás má zabudovanú Systém tlmenia. Nemalo by to byť príliš mäkké alebo príliš tvrdé. Ak je príliš mäkký, máte pocit, že chodíte po piesku. To môže viesť k podráždeniu Achilovej šľachy. Príliš tvrdé odpruženie namáha kĺby až po chrbticu.

nastaviteľný sklon

Sklon bežeckého pásu musí byť nastaviteľný. Sklon simuluje terén alebo protivietor. S cieľom zabezpečiť, aby bola čo najpresnejšie prispôsobená vašim potrebám, Nastavovanie úrovní byť čo najmenší. Najlepšie je jedno percento krokov. Porovnanie na bežiacom páse ukázalo, že sklon v rozmedzí jedného až troch percent je pre bežca najlepší. To platí pre ochranu kĺbov a kompenzáciu nedostatku odporu vzduchu. Napokon, na bežiacom páse sa skutočne nehýbete.

Cvičebné programy

Cvičebné programy sú ďalším dôležitým bodom. Začína sa to displejom. Musí byť dostatočne veľká, aby sa dala ľahko prečítať počas tréningu. To si vyžaduje programy pre rôzne tréningové ciele. Aspoň jeden program pre program Kardio tréning je nevyhnutné. Potrebujete tiež programy pre Intervalový tréning a bežky.
Množstvo cvičebných programov je menej dôležité. Dôležitejšia je kompatibilita. Bežecký pás musí byť pripojený k Smartphone alebo Tableta môžu spolupracovať. Je teda možné sťahovať a používať ďalšie aplikácie a programy.

Monitor srdcového tepu

Dôležitý je stále jeden Monitor srdcového tepu. Odporúča sa používať monitor srdcového tepu, napríklad ako hrudný pás. Môžete teda naďalej sledovať tréningový efekt. To môže zabrániť prílišnému tréningu. Počítač musí byť schopný čítať monitor srdcového tepu. Nakoniec môžete tiež použiť program ovládaný srdcovou frekvenciou. Tu Rýchlosť behu na mieru pulzu.

Ľahko uložené

Ak je byt dosť malý, môžete si kúpiť aj skladací bežecký pás. V zloženom stave sa ľahšie skladuje. Prepravné valce sú tiež dobrý nápad. Vďaka tomu je jednoduchšie priviesť bežecký pás podľa potreby do tréningovej oblasti.
Nakoniec by strop bytu mal byť dostatočne vysoký. Pravidlo je 50 cm nad hlavou bežca. Týmto sa vyrovnáva uhol sklonu a nahor a nadol Jogging von. Takže každý, kto má výšku 1,80 m, by mal mať doma strop najmenej 2,30 m.

KINETICKÝ ŠPORTOVÝ TRIEDAČ: s výcvikovým počítačom, snímačmi pulzu ruky, núdzovým a bezpečnostným spínačom; Výkon motora: 500 W, rýchlosť plynule nastaviteľná: 1 - 10 km/h; dostupné prednastavené programy
MONITOROVANIE TRÉNINGU TRÉNINGOVÝM POČÍTAČOM: Bežecký pás má LCD displej, ktorý zobrazuje spotrebu kalórií, rýchlosť, vzdialenosť, čas, pulz atď. 3 prednastavené programy s trvaním tréningu každý maximálne 30 minút
MERANIE PULZU: Na rukoväti bežeckého trenažéra sú snímače ručného pulzu. Aktuálne údaje sa tak prenesú do počítača, aby mohla prebehnúť úspešná kontrola výkonu.
ROZMERY A PODROBNOSTI: Celkové rozmery bežeckého pásu (D x Š x V): cca 120 x 60 x 122 cm; Rozmery bežeckej plochy: cca 100 x 35 cm; max. váha užívateľa: 120 kg; Hmotnosť cca 27 kg
PRAKTICKÉ: Rotoped má kompaktné rozmery, je skladací, a preto je pohodlný a ľahký na prepravu, nastavenie a uloženie.

Výhody bežeckého pásu

Bežecký pás má pre používateľa množstvo predsudkov. Na jednej strane si bežecký pás môžete kúpiť doma. Ušetrí vám to cestovanie. Bežecký pás navyše umožňuje najprirodzenejšiu pohybovú sekvenciu pri tréningu doma, pretože vlastne beháte.

Tlmenie je pri bežeckom páse oveľa lepšie ako pri prírodných cestách. Platí to najmä na betónových cestách v meste. The Spotreba kalórií je dosť vysoký v bežeckom tréningu. Pre tých, ktorí to s cvičením myslia vážne, ponúkajú väčšiu kontrolu programy a nastaviteľné uhly náklonu. Aj keď sa musíte vyrovnať so sklonom v prírode, môžete si ho na bežeckom páse upraviť podľa svojich predstáv.

Tréning na bežiacom páse

Ako už bolo v tomto porovnaní bežeckých pásov popísané, tréning s bežeckým pásom je prakticky rovnaký ako behanie vonku. Tréning môže byť zameraný na konzumáciu kalórií. Inými slovami, chudnete s ním. Rovnako úspešní sú aj tí, ktorí chcú viac vytrvalosti. Okrem toho je tu lepšia kondícia a a silnejšie svaly nôh. Celkovo precvičujete nohy, svoju výdrž a celú svoju obehovú sústavu.

Vďaka rôznym možnostiam nastavenia, najmä keď je bežecký pás napájaný z elektrickej energie, môžete svoj tréning naplánovať oveľa lepšie a mať ho pod kontrolou. Monitory srdcového tepu a cvičné počítače to stále podporujú.

Bežecký pás pre domácnosť stojí za to?

Otázka znie, oplatí sa bežiaci pás používať doma? Ak sa chcete vyhnúť výfukovým plynom, uniknúť z nepriaznivého počasia, chrániť svoje kĺby a/alebo ušetriť čas, mali by ste svoj tréning presunúť na svoje štyri steny. Máte tu luxus svojho domova, relaxáciu a stále ste chránení pred nežiaducimi divákmi. Aby ste mohli aj tak trénovať, potrebujete vybavenie doma. Ak si chcete čo najprirodzenejšie zabehať, bežiacemu pásu sa nevyhnete.

Ak si chcete kúpiť bežecký pás, máte obrovský výber. Nezáleží na tom, či má byť bežecký pás lacný, alebo taký Profesionálne zariadenie potreby. Na každý vkus príde niečo. Takže odpoveď na otázku, či to za to doma stojí, je jednoznačne áno. Svoj tréning môžete navrhnúť individuálne. To šetrí čas a úsilie. Nepotrebujete dobrú trasu ani dobré počasie. A v najhoršom prípade, keď už nemôžete ísť ďalej, ste už doma.

Záver

A Bežecký pás je a Športové vybavenie na domáce použitie. Je vhodný na chudnutie, kondíciu a Tréning nôh. Modely sa dajú ľahko uložiť, najmä ak sú skladacie. Ľahko sa používajú a umožňujú rôzne druhy tréningu. Pripojené k počítačom ponúkajú komplexné školenie pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov. Sú k dispozícii od lacných po kvalitné. Môžete im ušetriť čas a uľahčiť si vlastný tréning, pretože doma máte všetko k dispozícii. Špeciálnym plusovým bodom je ochrana kĺbov vďaka zabudovanému odpruženiu. Záver v tomto porovnaní bežeckých pásov je teda taký, že bežecké pásy sú dobrým nápadom na tréning doma.