Bikini postava s holou hlavou - rady a hypnózy pre osobné krízy (tiež online)
Dobre Toto je teraz naozaj prehnané .
Ale každá diéta môže (!) Viesť k vypadávaniu vlasov - radikálne diéty spadajú do tejto kategórie - hrozí podvýživa .
Rok sa začal dobre.
Prvé časopisy už svoje stránky zapĺňali najnovšími šialenými diétami.
Čo je tu, aby sme opäť neobjavili všetko skvelé !?
Rôzne polievkové diéty súperia s „Schlemme dich slim“ o priazeň čitateľa. Varia, pečú a cikajú, čo všetko kuchyňa ponúka.
Pokiaľ sa budete držať pokynov, budete chudnúť.
Nálada je v suteréne - a nielen to .
Niektorí ľudia chudnú nielen na váhe. menovite jeho vlasy .
Diétne šialenstvo - a čo to má spoločné s vypadávaním vlasov .
Možno ste si všimli, že ste stratili viac vlasov okolo Veľkej noci po tom, čo ste držali diétu.
Alebo len oneskorené, ak ste odložili stravu v bikinách až na Veľkú noc.
Mnoho diét vedie telo k tomu, aby si myslelo, že sú „zlé časy“ a telo robí to, čo sa naučilo - aby šetrilo to, čo málo jedla dáva.
Zároveň znižuje svoj obrat, čo mu prináša aj úspory. O všetky dôležité orgány je dobre postarané. škrtí sa všetko, čo nie je nevyhnutné pre prežitie.
Možno ste pri diéte zažili také mierne ochladenie. Telesná teplota je znížená.
Bohužiaľ, vlasy sú v podstate to najmenej dôležité pre naše prežitie.
Preto sa ich prísun zníži pomerne rýchlo a zníži sa prietok krvi. a tak môže viesť k vypadávaniu vlasov.
Čo robiť?
Pri diéte dbajte na to, aby ste jedli dostatok čerstvej zeleniny a ovocia.
Predtým si dajte šalát a jedzte menej sacharidov v podobe chleba, cestovín, ryže a zemiakov.
Na oplátku to môžu byť zdravé tuky, ako sú za studena lisované oleje a kokosový olej, ktoré sú potrebné na využitie vitamínov.
Každú chvíľu môže byť zahrnutý kúsok mäsa alebo ryby, pri ktorom by sa mal brať ohľad na pôvod.
A veľmi dôležité: piť dostatok (!) Vody!
Iba s dobrým zásobovaním vodou sa všetky živiny dostanú tam, kam majú. Vaše telo tiež potrebuje vodu na odstránenie všetkých odpadových látok z tela.
Jedná sa o úžasný nástroj na starostlivosť o vlasy .
Pri vnútornom použití zaisťuje, že vitamíny rozpustné v tukoch sú extrahované z potravy, a tak ich môže telo využívať.
A distribuovaný externe ako balenie na koncoch vlasov, je možné ho znova vymyť po najmenej 30 minútach.
Niektorí si nechajú koksový olej pôsobiť na koncoch vlasov cez noc. Potom by ste si mali zabaliť vlasy uterákom alebo niečím podobným, aby ste nemuseli prezliekať všetko.
Dbajte na kvalitu kokosového oleja a radšej používajte kokosový olej lisovaný za studena.
Ak máte pochybnosti alebo ste chorí, prediskutujte svoj plán výživy so svojím terapeutom.
Stratili ste vy alebo niekto, koho poznáte, počas diéty vlasy?
Čo ste vy/čo s tým dotknutá osoba urobila?
Aké užitočné boli opatrenia?
Poďme o tom diskutovať.
Do poľa pre komentáre napíšte svoje skúsenosti alebo názory na túto tému.
Teším sa na váš príspevok!