BIOmedis

Ukazuje všetkých 7 výsledkov

Anti-ageing vlastne neznamená nič iné ako brzdenie starnutia a opatrenia, ktoré proti nemu možno prijať, aby sa zabránilo biologickému starnutiu čo najdlhšie. Anti-ageing by mal čo najviac zvýšiť priemernú dĺžku života a predovšetkým zvýšiť kvalitu života v starobe. Pretože sa pojem proti starnutiu stal populárnym marketingovým pojmom, používajú ho v medicíne, kozmetike, potravinárskom priemysle a odborníci na výživu.

Wellness a anti-aging sú balzamom na dušu

Podľa výskumov sa my ľudia môžeme dožiť až 120 rokov

Podľa súčasného stavu vedomostí výskumníkov v oblasti veku sa človek môže ideálne dožiť až 120 rokov a každý človek môže urobiť niečo pre spomalenie procesu starnutia. V oblasti terapie existuje veľa rôznych opatrení. Môže to byť príjem potravinových doplnkov, ale aj hormonálne terapie. Môžu však byť užitočné terapeutické opatrenia, ako napríklad tréning pamäti alebo liečba Alzheimerovej choroby. Užitočné sú aj výživové rady prispôsobené vášmu životnému štýlu.

Pomáha vyvážená strava a dostatok pohybu

Vyvážená strava je veľmi dôležitá. Ak sa stravujete správne, môžete sa vyhnúť obezite, a preto sa zaobídete bez diét a hladovania. Súčasťou je samozrejme aj dostatok pohybu. Jeden by mal spáliť okolo 2 000 až 3 000 kalórií týždenne. Najmä v starobe by ste mali dbať na každodenné cvičenie. Okrem toho by sa malo zabrániť fajčeniu, ako aj nadmernému konzumovaniu alkoholu, veľkému opaľovaniu, návštevám solárií a negatívnemu stresu. Pri jedle by ste sa mali vyhnúť surovému mäsu, živočíšnym tukom, cukru a pravidelnej konzumácii kávy. Červené víno sa odporúča s mierou.

Teraz je na trhu široká škála krémov, ktoré sú určené na prevenciu starnutia. Zložkami sú vitamín C, kolagén, koenzým Q10, retinol a kyselina hyalurónová. V ponuke je dokonca aj extrakt z kaviáru a častice zlata. Ak majú tieto krémy skutočne niečo dosiahnuť, musia sa liečiť. Antioxidanty by boli účinným prostriedkom proti starnutiu pokožky, pretože neutralizujú takzvané voľné radikály. Vitamín E dokáže veľmi dobre preniknúť do pokožky a je obzvlášť aktívny v živých bunkách, najmä v tokotrienoloch. Mnoho valčekov a masážnych zariadení, ktoré sú na trhu k dispozícii na zabránenie alebo prevenciu vrások, stojí bohužiaľ iba veľa peňazí a v zásade nič neprinášajú.

Takmer každý človek chce v dnešnej dobe vyzerať dobre, s čo najmenšími vráskami a nestarnúť ani nevyzerať dobre, ale to všetko sa dá obmedziť iba v obmedzenej miere a sami môžete urobiť veľa. Je dôležité, aby ste mysleli len na seba a nenakazili sa šialenstvom proti starnutiu a kráse.