Birgit Schlerith, BA i
Birgit Schlerith
Birgit Schlerith, BA i.A.
Birgitino heslo: „Ak sa prestanete snažiť o zlepšenie, prestanete byť dobrý.“ Marie von Ebner-Eschenbach
Narodený: 1980 vo Viedni
Kariéra: Súčasné štúdium bakalárskeho štúdia umenia a fitnes na Vysokej škole aplikovaných vied, školenie na BFI ako štátom certifikovaný tréner vitality a wellness v oblasti sily, aerobiku, vytrvalosti, fitnes, aqua fitnes, nordic walking, výživy a zdravia; Dodatočné školenie ako tréner Smovey; od roku 2007 manažér rôznych štúdií a samostatný tréner pre detskú gymnastiku, osobný tréning a skupinový tréning.
Cvičte skoro
Niet divu, že svoju prvú činku mala v ruke v útlom veku šiestich rokov, pretože Birgit vyrastala v rodine plnej športových nadšencov. Jej túžba stať sa trénerkou sa prejavila vďaka neustálej športovej aktivite: Birgitovými obľúbenými športmi boli fistbal, volejbal a atletika na strednej športovej škole - okrem niekoľkých ďalších športových úspechov sú to aj „Wiener Meister in Faustball“ (1994) a viacnásobné „Wien-Schulmeisterin v r. Atletika «na tie úspechy, na ktoré je obzvlášť hrdá. Dnes najradšej behá, inline korčuľuje, hrá volejbal a venuje sa Silový tréning. Ani na letnej dovolenke medzi slnkom a plážou by Birgit nemala chýbať na leňošení a športových aktivitách. Môže však byť aj pohodová: jej záľubou je čítanie filozofických kníh a čítanie zamerané na zdravie, ako aj písanie básní a kníh. Hra „O tróny“ sa podľa všetkého nechá blikať na obrazovke, „čo je pre 98 percent ľudí,“ smeje sa.
Na otázku o jej obľúbenom športovom vybavení Birgit bez váhania odpovedala: „Leg press!“ Keď už ste Birgit videli naživo, môžete o tom premýšľať Leg press v budúcnosti sa stretne s väčšou benevolentnosťou ako predtým. Birgit má tri deti a áno tiež po troch tehotenstvách môže uspieť jeho Telo opäť v takej skvelej forme priniesť k. Aby mohla Birgit urobiť niečo pre seba a svoje telo, nemusí sa motivovať, pretože s ňou motivácia funguje naopak: „Je to skôr frustrácia, NESCHÁDZAŤ k športu!“ Pasuje! Pretože tak ich opisujú ich deti. A láskavo dodal: „Líši sa od ostatných mamičiek.“
Deti sú vo všeobecnosti najväčšou slabosťou Birgit, pretože „ak niečo chcú, ťažko môžem povedať NIE,“ pripúšťa. Čo sa dozvedela od svojich troch potomkov? „Trpezlivosť, pokora a širšie povedomie o tom, že dáva životu ešte väčší zmysel a bojuje za niečo.“ S tým - rovnako ako pri športových aktivitách - nemôžete začať dostatočne skoro.
Chceš urob niečo pre seba, investovať do svojho zdravia? Potom trénujte s nami! Nech je váš cieľ akýkoľvek - či už vy stratiť váhu, budovať svaly, montér a svižnejší buď alebo jednoducho znova dostať sa do formy chcem: Ideme cestou s vami!