Blogerka zaoberajúca sa stravou s vysokým obsahom sacharidov robí očividný autotest s rezancovou stravou

redakciou BUNTE.de 10. februára 2018 o 11:32 hod

stravou

Ukončite všetky stravovacie plány! Myslela si to aj Charlotte Palermino. Blogerka sa týždeň držala rezancovej diéty a došla k úžasnému záveru.

Koniec sacharidov je pri diéte zvyčajne nevyhnutnosťou číslo jeden. Túto radu pozná každý. Nízkosacharidové diéty sú práve teraz veľmi populárne, rovnako tak aj alternatívy cestovín. Keď otvoríte Facebook, Instagram alebo podobné stránky sociálnych médií, Všade nájdete rovnaké kľúčové slová: low-carb, detox and gluten-free.

Podľa správy agentúry Focus však mala blogerka Charlotte Palermino týchto rád dosť. Miluje cestoviny. Bez ohľadu na to, koľko máte kalórií. Pre rok 2018 teda urobila neobvyklé rozhodnutie: Namiesto toho, aby sa vzdala všetkých „zlých jedál“, chce urobiť pravý opak.

Blogerka vo všeobecnosti neznesie, ak jej chce niekto pokaziť radosť z chutného jedla. Aby urobila vyhlásenie, blogerka sa rozhodla držať týždeň rezancovú stravu a urobil úžasné uskutočnenie.

Energia cez cestoviny

Už tretí deň sa Palermino cítilo plné energie, pilo oveľa viac vody a veľa športovalo: „Zrazu som chcel namiesto chôdze behať.“ Na konci týždňa mohla Charlotte konečne urobiť záver o svojom vlastnom experimente . „Prestaňte počúvať sociálne médiá a venujte pozornosť tomu, ako sa cítite po jedle!“ Znie jej rada.

Sama po rezancovej diéte nepociťovala žiadne negatívne účinky. Naopak, v dôsledku diéty dokonca schudla dve a pol kila! Bolo to však skôr kvôli zrieknutiu sa alkoholu, kávy a občerstvenia . Ale rovnako ako Charlotte milovala rezancovú stravu, v istom okamihu chcela jesť opäť niečo iné - „všetko okrem rezancov“.

pozadie

Naše najčítanejšie články

Cestoviny ako príloha

Štúdia z Talianska tiež odhaľuje: Diéta s cestovinami vás nezbaví tuku ! Tu odborníci potvrdzujú, že pravidelná konzumácia cestovín, ako je to bežné aj v Taliansku, nesúvisí s pár kilami navyše na rebrách.

Pretože najmä v súvislosti so zdravými zložkami, ako sú ryby, hydina, zelenina, syry a olivový olej, rezance ako príloha poskytujú iba plniaci základ s vysokým obsahom vlákniny . Zvyšok jedálnička by však mali tvoriť jedlá bohaté na vitamíny a minerály.

ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS

Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!