BMI kalkulačka Body Mass Index - BGV Info Gesundheit e

Aj keď presné príčiny aterosklerózy ešte nie sú známe, je známe, že určité faktory zvyšujú riziko aterosklerózy, a tým aj výskytu vaskulárnych a srdcových chorôb. Niektorým z týchto rizikových faktorov sa dá predísť, pretože sú spôsobené nezdravým životným štýlom, iné však, bohužiaľ, nemožno ovplyvniť.

body

Dôležité ovplyvniteľné rizikové faktory:

  • Sedavý spôsob života
  • vysoký krvný tlak
  • Cukrovka
  • Vysoká hladina LDL cholesterolu
  • Vysoká hladina triglyceridov
  • Metabolický syndróm (pozri rámček nižšie)
  • Nízky HDL cholesterol
  • Dym
  • Obezita

Dôležité neovplyvniteľné rizikové faktory:

  • rod
  • Vek
  • Dedičné zaťaženie: V rodine sa u príbuzných prvého stupňa už vyvinuli koronárne choroby srdca alebo sa vyskytla dedičná metabolická chyba, familiárna hypercholesterolémia.

Metabolický syndróm

Stále viac ľudí je ohrozených na zdraví častým výskytom obezity, vysokej hladiny lipidov v krvi, cukrovky, vysokého krvného tlaku a ďalších chorôb. Ak sa stretnú aspoň tri z týchto životných štýlov, hovorí sa o metabolickom syndróme. Každý z týchto faktorov poškodzuje cievy a môže viesť k ateroskleróze. V kombinácii sa však riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody mnohonásobne znásobí. Prvou indikáciou metabolického syndrómu je obvod pása väčší ako:

  • 88 cm pre ženy
  • 102 cm pre mužov

Index telesnej hmotnosti (BMI)

Normálna váha alebo príliš tučný? Pomocou jednoduchého vzorca môžete sami vypočítať index telesnej hmotnosti.

BMI = Hmotnosť v kg)
Veľkosť 2 (vm)

Príklad: Ste vysoký 1,70 metra a 80 kilogramov. Potom urobte matematiku:

1,70 x 1,70 = 2,89 80: 2,89 = 27,7

BMI klasifikácia WHO *

  • 18,5 až 24: normálna hmotnosť
  • 25 až 29: nadváha
  • Nad 30 rokov: Obezita (obezita)

Svoj BMI si tiež môžete nechať veľmi ľahko vypočítať tu (výsledok sa otvorí v novom okne):

* Uvedená klasifikácia BMI sa týka iba dospelých.