Bobule goji - adaptogén pre dlhý život - prírodná medicína
Bobule goji posilňujú obličky aj pečeň a urýchľujú opravu DNA v starnúcich bunkách, čo môže predĺžiť životnosť. Získajte viac informácií o dôležitom adaptogéne v bylinnej medicíne teraz.
Obsah
Goji bobule, čo je botanický názov Lycium barbarum alebo Lycium chinense, sa tradične nazývajú aj vlčí bobule; rastlina patrí do čeľade hluchavkovité (Solanaceae).
V TČM sú bobule väčšinou kombinované s tonickými liečivými bylinami, ako sú Rehmannia, Schisandra, Panax ginseng a zamatové parohy pre výživu obličiek Qi a Vital Essence, pečene Qi a krvi.
Vlastnosti plodov goji
Bobule goji, ktorých botanický názov je Lycium barbarum alebo Lycium chinense, sa tradične nazývajú aj vlčí bobule. Rastlina patrí do čeľade hluchavkovité (Solanaceae).
Plody lycium (Lycium barbarum) alebo bobule goji sú populárnym čínskym tonikom, ktoré údajne podporuje dlhý život. Popularita plodov goji a výrobkov z nich v posledných rokoch rýchlo rástla vďaka agresívnym marketingovým stratégiám.
Goji je pomerne nový názov pre plody Lycium barbarum a Lycium chinense, tradične označované ako bobule bobule. Bobule goji a kustovnica vlčiaková sú v podstate to isté. Jediný znateľný rozdiel je v tom, že plody kustovnice rastú vo vyšších polohách (Nepál, Himaláje) a kustovnice v nižších oblastiach.
Lycium barbarum je listnatý ker, ktorý dorastá do výšky 1–3 metrov a pochádza zo severnej Číny. Bobule sa zbierajú zrelé od augusta do októbra, v závislosti od zemepisnej šírky a nadmorskej výšky, ako aj od podnebia.
Účinok Lycium
Lycium vyživuje a posilňuje obličky a pečeň. Chráni pečeň pred poškodením toxínmi a má chladivý účinok, preto je vhodný na liečbu horúčok. Znižuje tiež krvný tlak, zlepšuje zrak, zastavuje nadmerné krvácanie, zmierňuje kašeľ a uľahčuje sipot. Je to tiež pekný doplnok k mnohým primárnym adaptogénom kvôli jeho výživným a tonizujúcim vlastnostiam.
V tradičnej čínskej medicíne (TCM) je klasifikovaný ako tonikum jinovej krvi a bežná liečivá bylina v terapii Fu-Zheng. Bobule lítia nešpecificky rozširujú imunitu a považujú sa za toniká. 1 Práškový extrakt štandardizovaný 10-percentnými polysacharidmi je súčasťou môjho imunitného ochranného vzorca. Niektorých ľudí tiež nechám cez noc namočiť bobule a pridám si ich lyžicu do ranného smoothie.
Toto bobule je obzvlášť dobré pre oči, keď majú nedostatok čchi a krvi v obličkách. Preto sa niekedy označujú ako „svetlé oči“. Odporúčam ich spárovať s bobuľami schisandry (extrakt a/alebo čaj), rakytníkovým olejom/bobuľami alebo čučoriedkami a so žĺtkami na zlepšenie zdravia očí.
Dávkovanie bobúľ goji
- Bobule konzumované ako ovocie alebo varené v odvare, polievky alebo jedlá: 5 - 10 gramov denne
- Štandardizovaný extrakt (10 percent polysacharidov): 1 - 5 gramov denne
Aké bezpečné je použitie plodov goji?
Skutočná studnica mladosti: adaptogény v liečivých bylinách
Komplexné recenzie preukázali, že plody goji sú úplne atoxické. 2 Aj keď sú bobule mimoriadne bezpečné, tradične sa používajú skôr v tonických receptoch ako ako samostatná liečivá bylina.
Základné zložky bobúľ goji
Bobule goji obsahujú veľa polysacharidov a karotenoidov, ktoré spolu tvoria asi 0,03 až 0,5 percenta suchého ovocia. Prevažujúcim karotenoidom je zeaxantín, ktorý je hlavne prítomný ako zeaxantín dipalmitát (tiež nazývaný fyzalién). 3 Bobule tiež obsahujú vitamíny B1, B12 a C, betaín a β-sitosterol.
Tradičné použitie plodov goji
Bobule lítia boli popísané už v čínskej knihe Shennong Bencaojing („Liečivé látky božského farmára“), ktorá lieči poľnohospodárstvo a liečivé rastliny a používala sa medzi rokmi 300 pred n. A 200 n. L., Aj keď sa až do konca dynastie Ming (1368–1644) využívalo iba v obmedzenej miere.
V TCM sa Lycium väčšinou kombinuje s tonickými liečivými bylinami, ako sú Rehmannia, Schisandra, Panax ginseng a parohy rafie (Cornu Parvum Cervi), ktoré vyživujú obličkovú Qi a životne dôležitú esenciu, pečeň Qi a krv. Používa sa na smäd, ospalosť, zníženú zrakovú ostrosť a chronický kašeľ (zvlhčuje pľúca).
Moderný výskum
Lycium zvyšuje počet leukocytov vrátane lymfocytov a - ako sa ukázalo - zvyšuje aj expresiu interleukínu-2, čo môže mať terapeutický účinok pri liečbe rakoviny. 4 Má silné antioxidačné účinky a môže urýchliť opravu DNA v starnúcich bunkách, a tým predĺžiť životnosť. 5 Zdá sa, že polysacharidy bobule goji sú aktívne zlúčeniny, ktoré zvyšujú bunkami sprostredkované aj humorálne imunitné reakcie. 6.
Nedávno sa výskum zameraný na ovocie zameral na proteoglykány, ktoré sa tiež nazývajú polysacharidy Lycium barbarum (LBP). Preukázali antioxidačné vlastnosti a niektoré zaujímavé farmakologické aktivity v súvislosti s chorobami súvisiacimi s vekom, ako je ateroskleróza, demencia, rakovina a cukrovka.
V jednej štúdii LBP znižovali oxidačné poškodenie kostrových svalov potkanov. Tridsaťdva samcov potkanov Wistar bolo podrobených 30-dennému vyčerpávajúcemu cvičeniu. Výsledky ukázali, že LBP zvyšoval hladiny glykogénu a antioxidačné aktivity enzýmov a znižoval hladiny malondialdehydu (marker oxidačného stresu/poškodenia) a kreatínkinázy (marker svalovej únavy).
Vedci dospeli k záveru, že LBP významne znížili oxidačný stres vyvolaný vyčerpávajúcim cvičením. Produkcia cytokínov je kľúčovou udalosťou pri iniciovaní a regulácii imunitnej odpovede. Mnoho zlúčenín sa dnes bežne používa na moduláciu produkcie cytokínov a tým na imunitnú odpoveď pri širokej škále chorôb, vrátane rakoviny. Interleukín-2 a tumor nekrotizujúci faktor-α sú dva dôležité cytokíny v protinádorovej imunite.
V štúdii boli účinky komplexu LBP-proteín, LBP (3p), na expresiu interleukínu-2 a faktora nekrózy nádorov-α v mononukleárnych bunkách periférnej krvi stanovené reverznou transkriptázovou polymerázovou reťazovou reakciou a biologickým testom. Ľudia vyšetrení. Podávanie LBP (3p) zvýšilo expresiu interleukínu-2 a faktora nekrózy nádorov-a v hladinách mRNA aj proteínu v závislosti od dávky. Výsledky naznačujú, že LBP (3p) z plodov kustovnice čínskej môže vyvolať imunitnú odpoveď a môže mať terapeutickú účinnosť pri liečbe rakoviny. 8.
Doxorubicín je bežné chemoterapeutické liečivo a používa sa pri rôznych druhoch rakoviny s akútnou aj chronickou kardiotoxicitou. LBPe vykazoval ochranný účinok proti akútnemu poškodeniu srdca vyvolanému doxorubicínom bez zníženia protinádorovej aktivity liečiva. 9
Účinky LBP na ožarovanie boli pozorované u myší po transplantácii s Lewisovým pľúcnym karcinómom. Keď sa podávali iba LBP, nebolo vidieť, že inhibujú rast rakoviny. Významné senzibilizačné účinky sa dosiahli v kombinácii LBP so žiarením. Táto štúdia tiež preukázala určité účinky LBP zvyšujúce žiarenie na akútne hypoxické bunky Lewisovho pľúcneho karcinómu. 10
6 telesných tkanív, ktoré je možné regenerovať prírodnými látkami
Pripravená zložka LBP sa izolovala z Lycium barbarum pomocou DEAE iónomeničovej celulózy a gélu Sephacryl. LBP sa potom testoval na myšiach v piatich rôznych dávkach. Výsledky naznačili, že LBP indukovala pozoruhodnú adaptabilitu na záťažovú záťaž, zvýšila odolnosť a urýchlila elimináciu únavy. Mohlo by to tiež zlepšiť ukladanie svalového a pečeňového glykogénu, zvýšiť aktivitu L-laktátdehydrogenázy, znížiť zvýšenie dusíka močoviny v krvi po náročných činnostiach, ako je plávanie, a urýchliť vylučovanie dusíka močoviny v krvi po cvičení. 11
Uskutočnila sa štúdia účinkov LBP a Danshensu, aktívnej zložky šalvie červenej (Salvia miltiorrhiza), na vaskulárny endoteliálny rastový faktor (VEGF) u králikov s neovaskularizáciou sietnice (makulárna degenerácia). Štyridsať králikov bolo rozdelených do normálnej kontrolnej skupiny, modelovej kontrolnej skupiny, skupiny LBP a skupiny Danshensu. Zvieratá v normálnej kontrolnej skupine boli kŕmené v normálnom prostredí s kyslíkom. Zvieratá ďalších troch skupín sa držali 5 dní v prostredí so 70 percentami kyslíka, aby sa vytvoril model kyslíkom indukovanej proliferatívnej retinopatie. Dve rôzne bylinné zlúčeniny sa potom injikovali do brušnej dutiny zvierat v príslušných skupinách. Po 7 dňoch sa potom zmeral obsah VEGF v sére králikov. Celková viskozita krvi, viskozita plazmy, cholesterol a fibrinogén boli signifikantne nižšie po peritoneálnej injekcii buď LBP alebo Danshensu.
Vedci dospeli k záveru, že injekcia extraktu LBP alebo Danshensu znižuje hladiny VEGF v priebehu proliferatívnej retinopatie a zabraňuje výskytu sietnej mikroangiopatie zlepšením čiastočne okysličeného prostredia a/alebo inhibíciou nového vaskulárneho rastu. môcť. 12