Božie dieta

Pravdepodobne ste si nikdy nemysleli, že existuje diéta pre Boha, ale sľubuje vám, že na základe biblických zásad schudnete 10 kíl za 40 dní.

božie

Táto diéta je v skutočnosti liekom na detoxikáciu a chudnutie, ktorý by vymyslel Američan Jordan Rubin, keď sa pokúšal nájsť stravu, ktorá by zmierňovala príznaky Chronovej choroby (choroby čriev).

Princípy Božej stravy

Božia strava je založená na štyroch pilieroch zdravia: fyzické, duchovné, duševné a emočné. Okrem zdravého stravovania je súčasťou programu aj modlitba a cvičenie. Kniha „The Maker's Diet“, v ktorej Jordan Rubin reprodukoval všetky princípy tohto štýlu chudnutia, podporuje návrat k pôvodom, k jednoduchej, archaickej strave, ktorá sa nachádza v Starom zákone.

Niektoré potraviny, ako napríklad bravčové mäso a slanina, sú klasifikované ako „nečisté“ a sú zakázané. Povolené jedlá by sa mali konzumovať v čo najprirodzenejšom stave, pokiaľ možno tepelne upravované a bez úpravy pesticídmi alebo hormónmi.

Aby ste znížili toxíny, mali by ste sa vyhýbať vode z vodovodu (ktorá obsahuje chlór), fluoridovej zubnej paste, mobilnému telefónu a mikrovlnnej rúre (kvôli elektromagnetickým poliam).

Z duchovného hľadiska Jordan odporúča modlitbu na začiatku a na konci dňa, ale tiež umývanie rúk pred každým jedlom.

Čo obnáša Božia strava?

Táto diéta sa skladá z troch fáz, z ktorých každá má dva týždne. Prvá etapa je zameraná na detoxikáciu tela, čo znamená, že musíte vylúčiť okrem iného aj komerčné výrobky, mliečne výrobky a sacharidy.

V druhej fáze sa zavádzajú potraviny ako červené mäso, sacharidy a nasýtené tuky a v tretej fáze sa zameriavajú činnosti a strava na chudnutie (približne 10 kilogramov).