BOLESTI ŽALUDKU PO OŠETRENÍ ANTIBIOTIKAMI - AKO S NIMI BOJOVAŤ
Antibiotiká predpisuje lekár na boj proti bakteriálnym infekciám. Bohužiaľ môžu mať nepriaznivé účinky na náš tráviaci systém. Bolesť brucha je častým vedľajším účinkom antibiotík, pretože antibiotiká môžu zabíjať zdravé baktérie v žalúdku. Našťastie existuje niekoľko metód, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko bolesti žalúdka pri užívaní tohto lieku. Ako bojovať proti bolesti žalúdka po liečbe antibiotikami?
Boj proti bolesti žalúdka po liečbe antibiotikami - niekoľko účinných metód
1. Presne dodržujte pokyny lekára.
Keď to lekár predpíše predpis na antibiotika, mal by vám dať podrobné pokyny, ako užívať liek. Dodržiavanie týchto pokynov môže pomôcť znížiť riziko bolesti žalúdka, pretože váš lekár vám poradí, ako sa vyhnúť týmto nepríjemným vedľajším účinkom.
- Tieto pokyny môžu obsahovať konkrétne časové obdobie, počas ktorého sa majú antibiotiká užívať, aby mali minimálny účinok na žalúdok.
- Pokiaľ nie je na štítku uvedené inak, uchovávajte antibiotiká na tmavom a suchom mieste.
- Niektoré antibiotiká sa môžu uchovávať v chladničke. Ak je to tak, uchovajte liek v priehradke na čerstvé potraviny. Nikdy nezmrazujte antibiotiká.
2. Zistite, či sa majú vaše antibiotiká užívať s jedlom.
Niektoré antibiotiká sa majú užívať s jedlom. Potravina totiž pôsobí ako neutralizátor alebo štít pred antibiotikami a chráni žalúdok pred gastrointestinálnymi chorobami. Ak pokyny obsahujú podávanie antibiotík s jedlom, uistite sa, že to robíte zakaždým, keď potrebujete brať lieky, inak môžete cítiť bolesť.
Lekár vám môže predpísať aj jeho užívanie antibiotiká prázdny žalúdok. Tieto typy antibiotiká zahŕňajú ampicilín a tetracyklín. Pri užívaní týchto liekov nejedzte, pretože jedlo ovplyvňuje vplyv týchto liekov na vaše telo.
Ak odporúčania na antibiotiká označuje ich podávanie na prázdny žalúdok, najlepšie je užiť ich pred raňajkami, nastaviť alarm, ak potrebujete pomoc.
Existuje antibiotiká čo spôsobuje bolesť žalúdka po konzumácii určitých jedál. Napríklad tetracyklín prispieva k bolestiam brucha po konzumácii mliečnych výrobkov. Aby ste sa vyhli bolesti žalúdka pri užívaní tetracyklínu (alebo jeho ekvivalentov, doxycyklínu a minocyklínu), vyhýbajte sa mliečnym výrobkom berte antibiotikum.
3. Nezabudnite užiť správnu dávku antibiotík každý deň.
Keď budete brať, buďte presní antibiotiká. Neužívajte to príliš často a neužite dvojnásobnú dávku. Zatiaľ čo poddávka bude mať menší vplyv na bakteriálnu infekciu, s ktorou sa snažíte bojovať, predávkovanie môže zvýšiť účinnosť lieku, čo výrazne zvyšuje pravdepodobnosť žalúdočnej nevoľnosti.
Ak si ťažko pamätáte, či ste už užili dávku, použite triedenie liekov podľa času, kedy ich máte užiť (ráno, napoludnie, večer).
4. Zvýšte množstvo takzvaných dobrých baktérií v tele.
Okrem toho, že bojuje proti zlým baktériám, antibiotiká môžu tiež napádať dobré baktérie. Pri napadnutí tejto dobrej baktérie môžete pociťovať bolesti žalúdka. Pokúste sa obnoviť zdravú hladinu dobrých baktérií, aby ste vyriešili problém s bolesťou žalúdka.
- Jednoduchý, nesladený jogurt je skvelým zdrojom probiotík. Aj keď sa odporúča bežná dávka jednej porcie jogurtu denne, zvážte konzumáciu 3 až 5 porcií jogurtu denne., počas užívania antibiotík na zabezpečenie dobrých baktérií. Najlepšie výsledky nájdete pri jogurte, ktorý obsahuje živú a aktívnu bakteriálnu kultúru.
- Cesnak je dobrým zdrojom prebiotík. Prebiotiká poskytujú potravu pre probiotiká. Porcia 3 veľkých strúčikov cesnaku denne môže pomôcť chrániť zdravé baktérie.
- Medzi ďalšie zdroje dobrých baktérií patrí mäso, kyslá kapusta a kefír.
- Obmedzte príjem cukru počas užívania antibiotík. Cukor môže viesť k nadmernému množeniu baktérií.
- Spotreba vývaru počas užívania antibiotík môžu byť tiež užitočné.
5. Povedzte svojmu lekárovi o predchádzajúcich skúsenostiach s antibiotikami.
Ak ste v minulosti mali antibiotickú liečbu, mali by ste sa o tom poradiť s lekárom, ktorý vám môže predpísať alternatívny liek.
- Váš lekár môže tiež upraviť vašu dávku tak, aby sa znížilo riziko bolesti žalúdka, alebo predpísať antiemetiká na zmiernenie žalúdočných problémov, ako sú nevoľnosť alebo zvracanie.
- Niektoré antibiotiká môžu spôsobiť alergickú reakciu. Ak začnete pociťovať vyrážku alebo svrbenie pri užívaní nového antibiotika, okamžite kontaktujte svojho lekára.
6. Vypite šálku harmančekového čaju.
Harmanček je bylinný liek, ktorý môže ľahko pôsobiť protizápalovo. Ak je váš žalúdok v dôsledku liečby vystavený bakteriálnej nerovnováhe, môže harmančekový čaj pomôcť zmierniť nepríjemné príznaky.
Pri príprave harmančekového čaju nezabudnite, že čím dlhší bude proces varenia, tým bude čaj silnejší, preto nechajte nálev zakrytý 15 až 20 minút. Ak potrebujete čaj osladiť, použite namiesto cukru med.
7. Aplikujte teplý obklad na žalúdok.
Umiestnenie fľaše horúcej vody alebo elektrickej vyhrievacej podložky môže pomôcť uvoľniť žalúdok a zlepšiť pohodu. Ak sú vaše bolesti spôsobené kontrakciami spôsobenými antibiotikami, pocit tepla vám môže pomôcť relaxovať a cítiť sa lepšie.
- Pamätajte, že povlak by nemal byť príliš horúci, pretože by mohol spôsobiť popáleniny na jemnej pokožke žalúdka.
- Použite teplý a upokojujúci obklad po dobu najmenej 15 minút, pohodlne si ľahnite, relaxujte. Opakujte terapiu niekoľkokrát denne.
8. Vypite horúcu šálku čerstvého zázvorového čaju.
Ďumbier uvoľňuje svaly, ktoré vyrovnávajú tráviaci trakt, a je známym liekom na žalúdočné kŕče. Koreň zázvoru je vynikajúci aj na zmiernenie nevoľnosti. Prehltnutie teplej infúzie zázvorového čaju môže pomôcť zmierniť bolesti žalúdka spôsobené antibiotiká.
- Môžete pridať lyžicu medu alebo iného zdravého sladidla. Niektorí ľudia si do horúceho zázvorového čaju pridajú kúsok citrónu, ktorý dokáže vyliečiť aj bolesti žalúdka.