Borščova diéta

Borščova diéta. Zbavte sa 5 kíl za 5 dní. Kompletné menu!

Borščová diéta je obmedzujúca, má však rýchle výsledky. Trvá 7 dní a má prísny jedálny lístok.

Počas diéty by ste mali jesť veľa zeleniny, okrem zemiakov, ale aj dva litre vody denne.

Počas diéty by ste sa mali vyhýbať alkoholu, sladkostiam a múke. Zaručene schudnete od 4 do 5 kilogramov.

Borščové diétne menu

Pondelok: Iba ovocie a pohár boršče
Utorok: Zelenina (okrem zemiakov) a dve šálky boršče
Streda: Ovocie, zelenina a tri šálky boršču
Štvrtok: Tri banány a štyri poháre boršče
Piatok: hovädzie mäso (grilované alebo varené), paradajky a päť šálok boršče
Sobota: hovädzie mäso so zeleninou a 6 šálok boršču
Nedeľa: zelenina, ryža (olúpaná), prírodná ovocná šťava a sedem šálok boršče

Pred každým jedlom vypite pohár boršče. Diéta sa odporúča najmä ľuďom, ktorí chcú schudnúť malý počet kilogramov. S konzumáciou domáceho boršču nie je vhodné preháňať to, pretože pôsobí laxatívne.

Opatrne! Nedržte túto diétu s borščom na trhu, pretože v tejto verzii boršč obsahuje potravinové látky, ktoré vám môžu viac ublížiť.

Okrem toho, že vám domáci boršč pomáha zdravo chudnúť, predchádza hypertenzii, artritíde, kŕčovým žilám, ochoreniam obličiek a pečene, lieči chronickú únavu, reguluje hladinu cukru v krvi a je tak užitočný pre ľudí s cukrovkou 2. typu.

---