Božia strava Schudnete 10 kg za 40 dní podľa biblických zásad - AMP
Táto diéta, ktorú vymyslel Američan Jordan Rubin s cieľom zmierniť príznaky Chronovej choroby (choroby čriev), je vlastne detoxikačnou stravou založenou na princípoch fyzického, duchovného, emocionálneho a duševného zdravia.
Okrem biopotravín (neošetrené potraviny s rôznymi látkami, pesticídmi alebo hnojivami) teda strava zahŕňa aj návrat k jednoduchému, archaickému životu, ktorý je opísaný v Starom zákone. Súčasťou programu chudnutia je aj modlitba a cvičenie a jeho výsledkom je „roztopenie“ 10 kilogramov za 40 dní.
Tu sú zásady Božej stravy
Potraviny ako bravčové a slanina, nazývané „nečisté“, sú v tejto diéte zakázané. V opačnom prípade sú povolené iba prírodné jedlá, pokiaľ možno čo najmenej tepla, ktoré nie sú ošetrené pesticídmi alebo hormónmi.
Jordan odporúča modlitbu na začiatku a na konci dňa, ako aj umývanie rúk pred každým jedlom.
Ako vyzerá stravovací plán Božej stravy?
Táto diéta má tri fázy, každú z dvoch týždňov:
V prvej fáze cieľom je detoxikácia tela, teda vylúčenie spracovaných produktov, mliečnych výrobkov a sacharidov.
Druhá fáza umožňuje zavedenie červeného mäsa, sacharidov a nasýtených tukov.
Tretia fáza si kladie za cieľ schudnúť až 10 kilogramov a okrem výživy sa venuje aj cvičeniu.
Povolené jedlá: červené mäso, ryby, brokolica, karfiol, med, bobule, orechy, semená, mliečne výrobky, zelenina, extra panenské olivové oleje.
Diéta, ktorú vymyslel Jordan, si získala veľa kritiky, od tých, ktorí ho obviňujú z používania Božieho mena na podporu životného štýlu, ktorý sa dnes nedá uplatniť, až po tých, ktorí z toho obvinili vynálezcu. že inzeruje výrobcov bio a biopotravín.
Na druhej strane veľa ľudí tvrdí, že táto strava je zdraviu prospešná a mala by sa prijímať dlhodobo. Božia strava by sa navyše mala zmeniť na životný štýl.