Britney Spears o strave, ktorá skutočne jesť!

V minulosti Britney Spears (31) často bojovala s kilami navyše, ktoré jej neustále hľadali cestu do bokov. 31-ročná žena je ale už dlho štíhla a vďačí za to predovšetkým jednej osobe: Tony Martinez! Osobný tréner a dosť prísny, pokiaľ ide o výživu a fitnes.

ktorá

Britneyho láka na podložku trikrát alebo štyrikrát týždenne, ale hovorí, že všetky jeho cvičenia sú zábavné. "Rád do tréningu začleňujem aj bejzbal alebo basketbal. To robí rozmanitosť," uviedol Tony E.!. V prípade Britney použil malý trik, aby jej uľahčil tréning. Britney môže jesť päť malých jedál denne, aby nemala pocit, že drží diétu. Vrátane jej obľúbeného jedla: šalát s kuracím mäsom a balzamikovým dresingom. "Je to extrémny športovec. Miluje byť počas tréningu tvrdá a agresívna."

Britney vie, že musí pracovať tvrdšie ako v minulých rokoch. "Diéta je náročná. Moje obľúbené jedlá sú špagety, sušienky a sušienky s čokoládovými lupienkami.", otvorene priznáva. Keďže je Britney teraz skoro tridsať, musí byť disciplinovanejšia. Britney v súčasnosti dosť šikovne dokazuje, že sa zdá, že to presne funguje.