Broskyne Prekvapivé zdravotné prínosy - prečo by ste ich mali jesť

Aromatické, šťavnaté a mimoriadne chutné, broskyne prinášajú nespočetné množstvo zdravotných výhod, ktoré sa považujú za „ovocie dlhovekosti“.

prekvapivé

Podľa šéfredaktora časopisu „Tainele Sănătății“ Vlada Sainciuca sú čerstvé broskyne dobrým zdrojom hydratácie tela, najmä v lete, pretože 100 g broskýň obsahuje asi 87 gramov vody. Okrem toho sú broskyne dobre známe pre svoj úžasný vplyv na zrak, ktorého konzumácia zabraňuje mnohým chorobám.

"Broskyne obsahujú veľké množstvo beta-karoténu, antioxidantu nevyhnutného na udržanie zdravia očí. Zabraňuje šedému zákalu a makulárnej degenerácii, chorobe, ktorá časom vedie k slepote," uviedol.

Vlad Sainiuc tiež poznamenal, že broskyne zabraňujú obezite, chránia nervový systém, bránia rakovine, udržiavajú cholesterol v normálnych medziach, pomáhajú tráveniu, normalizujú krvný tlak a zlepšujú vzhľad pokožky - na zjemnenie pokožky sa odporúčajú broskyňové masky.

V ktorých situáciách je konzumácia broskýň z priloženého zvukového rozhovoru kontraindikovaná.

Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>> Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko