Brušný tuk zvyšuje riziko ochorenia
Signálna molekula zvaná interleukín 6 hrá v tomto procese rozhodujúcu úlohu, tvrdí nová štúdia zverejnená 27. decembra v časopise Cell Metabolism.
Ako sa dalo očakávať, v tejto novej štúdii 12-týždňová analýza pozostávajúca z cyklistických cvičení znížila viscerálny brušný tuk u obéznych dospelých. Ale je pozoruhodné, že tento účinok bol vylúčený u účastníkov, ktorí boli tiež liečení tocilizumabom, liekom, ktorý blokuje signalizáciu interleukínu 6 (IL-6) a v súčasnosti je schválený na liečbu reumatoidnej artritídy. Liečba tocilizumabom ďalej zvýšila hladinu cholesterolu bez ohľadu na úroveň fyzickej aktivity.
Brušný tuk zvyšuje riziko ochorenia
„Odkaz pre všetkých je, že musíme cvičiť,“ vysvetľuje hlavná autorka Anne-Sophie Wedell-Neergaardová z Kodanskej univerzity. „Všetci vieme, že cvičenie podporuje lepšie zdravie, a teraz už vieme, že pravidelné cvičenie redukuje váhu. brušný tuk, a teda potenciálne riziko rozvoja kardio-metabolických chorôb “.
Tuk v bruchu súvisí so zvýšeným rizikom kardio-metabolických porúch, ale aj s rakovinou, demenciou a úmrtnosťou z akýchkoľvek príčin. Fyzická aktivita znižuje viscerálne tukové tkanivo, ktoré obklopuje vnútorné orgány brušnej dutiny, ale základné mechanizmy boli nejasné. Niektorí vedci predpokladali, že tento účinok sprostredkováva hormón nazývaný epinefrín.
Autor štúdie, Wedell-Neergaard a spoluautorka Helga Ellingsgaardová z Kodanskej univerzity mali podozrenie, že interleukín 6 môže hrať dôležitú úlohu, pretože reguluje energetický metabolizmus, stimuluje odbúravanie tukov u zdravých ľudí a uvoľňuje sa z kostrového svalstva. počas cvičení.
Na vyskúšanie tejto hypotézy vedci uskutočnili 12-týždňovú štúdiu v jednom centre, v ktorej náhodne rozdelili dospelých obéznych brušných do štyroch skupín. Celkovo 53 účastníkov dostávalo intravenózne infúzie tocilizumabu alebo soľného roztoku ako placebo každé štyri týždne v kombinácii s cvičením alebo cvičením na bicykli, ktoré pozostávalo z niekoľkých 45-minútových sedení každý týždeň. . Vedci tiež pomocou magnetickej rezonancie vyhodnotili hmotnosť viscerálneho tukového tkaniva na začiatku a na konci štúdie.
Koľko hmotnosti na bicykli schudnete a ako dlho
V skupinách s placebom cvičenie znížilo hmotnosť viscerálneho tukového tkaniva v priemere o 225 gramov, alebo o 8 percent, v porovnaní s tými, ktorí necvičili. Liečba tocilizumabom však tento účinok eliminovala. V cvičebných skupinách tocilizumab tiež zvýšil hmotnosť viscerálneho tukového tkaniva približne o 278 gramov v porovnaní s tými, ktoré boli v skupine s placebom. Okrem toho tocilizumab zvyšoval celkový cholesterol a „zlý“ cholesterol - lipoproteín s nízkou hustotou (LDL) - v porovnaní so subjektmi v skupine s placebom, a to v skupine s cvičením aj v skupine bez cvičenia.
„Pokiaľ je nám známe, toto je prvá štúdia, ktorá ukazuje, že interleukín 6 má fyziologickú úlohu pri regulácii viscerálneho tuku u ľudí,“ uviedol Wedell-Neergaard.
Autori tiež poznamenali, že štúdia bola prieskumná a nemala v úmysle hodnotiť konkrétnu liečbu v klinickom prostredí. Aby to nebolo jednoduché, interleukín 6 môže mať v závislosti od kontextu zdanlivo opačné účinky na zápal. Napríklad chronické nízke prírastky interleukínu 6 sa pozorujú u pacientov s ťažkou obezitou, cukrovkou 2. typu a kardiovaskulárnymi chorobami.
„Signálna dráha v imunitných bunkách v porovnaní so svalovými sa podstatne líši, čo vedie k prozápalovým a protizápalovým účinkom, takže interleukín 6 môže pôsobiť odlišne u zdravých a chorých ľudí,“ vysvetľuje Wedell-Neergaard.
Na čo si dať pozor, keď začnete cvičiť
V budúcich štúdiách budú vedci testovať možnosť, že interleukín 6 ovplyvňuje spôsob, akým sa tuky alebo sacharidy používajú na výrobu energie za rôznych podmienok. Budú tiež skúmať, či máte veľa interleukínu 6, potenciálne podaných vo forme injekcie, na zníženie množstva viscerálneho tuku. „Potrebujeme hlbšie porozumenie tejto úlohe interleukínu 6, aby sme prediskutovali jej dôsledky,“ vysvetlil Wedell-Neergaard.
Medzitým majú autori niekoľko praktických tipov na dovolenku. „Je dôležité zdôrazniť, že keď začnete cvičiť, môžete zvýšiť svoju telesnú hmotnosť kvôli zvýšenej svalovej hmote," hovorí Wedell-Neergaard. „Okrem merania celkovej telesnej hmotnosti by teda bolo užitočné a možno dôležitejšie., zmerajte si obvod pása, aby ste sledovali úbytok hmotnosti viscerálneho tuku a zostaňte motivovaní “.