Buďte štíhli, áno - schudnite, nie vďaka! autor Marion Selzer ISBN 978-3-946026-02-0 Literatúra faktu online

Marion Selzer (autorka)

Čítanie a ukážky médií

  • Info
    • Info
    • autor
    • Detaily produktu
    • Ohodnoťte tento článok
  • Info
  • autor
  • Detaily produktu
  • Ohodnoťte tento článok

Chcete schudnúť zdravo a natrvalo? Vyskúšali ste už niekoľko pokusov o diétu, ale s miernym úspechom? Chystáte sa raz a navždy vzdať sna o vysnívanej postave a vyrovnať sa s búšiacou existenciou? Potom by vám mohla pomôcť táto kniha.

autor

Odborníčka na výživu a psychologická poradkyňa Marion Selzer, ktorá sama predtým bojovala s kilami navyše, predstavuje vybrané HOLISTICKÉ STRATÉGIE, ktoré umožňujú ZDRAVÉ a DLHODOBÉ VÁHA.
S prístupmi, ktoré sú tu prezentované, sa tiež môžete STAŤ LEAN a zostať tu natrvalo!

Na rozdiel od bežných diét, ktorých sa ťažko držíte, pretože nie sú navrhnuté podľa vašich vlastných potrieb, ale vychádzajú z pokynov iných, môžete sami kombinovať početné tipy z tejto knihy a zostaviť svoj PLNE OSOBNÝ VÁHOVÝ PROGRAM.

Pritom sa neberie do úvahy iba fyzická úroveň, tj. Oblasť „výživy a cvičenia“, ale tiež sa ukazuje, ako možno vyriešiť EMOČNÉ zapletenia a DUŠEVNÉ BLOKÁTY. Pretože STRATIŤ HOLISTICKY znamená VIAC než len jesť MALÉ KALÓRIE a Hýbať sa VIAC!

Ak ste vždy začínali na aktívnej úrovni správania, t. J. Skúšali ste to s menej kalóriami a viac pohybu, a úplne ste ignorovali emocionálnu a mentálnu úroveň, holistický prístup by mohol zahŕňať FYZIOLOGICKÉ ZÁKONY, ako aj EMOČNÉ a DUCHOVNÉ ZÁSADY, ktoré sa berú do úvahy a tiež ponechávajú MNOŽSTVO IZBY NA VAŠE INDIVIDUÁLNE POTREBY, budú pre vás presne tým pravým.

Môžete sa tešiť na množstvo informácií a inšpirácií, ktoré nezmenia len váš vzhľad.

- cítiť sa od dnes lepšie
- spoznať a aplikovať vesmírny zákon príťažlivosti
- láskavejší pri jednaní sám so sebou
- Zvýšte sebaprijatie a sebaúctu
- naučte sa lepšie porozumieť sebe a svojmu správaniu
- Dozviete sa, kedy a prečo používate jedlo ako náhradu spokojnosti
- zbaviť sa toxínov a odpadových produktov
- Dozviete sa, čo skutočne znamená výživa priateľská k postavám
- dozvedieť sa veľa o sebe
- citlivejší na to, čo je pre vás skutočne dobré
- tešiť sa z atraktívneho a zdravého tela

Aj vy môžete nájsť spôsob stravovania, ktorý dáva potešenie a radosť, prinesie so sebou vitalitu, krásu a zdravie a nemá nič spoločné s disciplínou alebo odriekaním. zaslúžili ste si to!