Bylinné antidepresíva dostupné v obchode. Najlepšie znamená jameda

alergia
Astma a pľúcne choroby
Očné choroby a slabý zrak
Prechladnutie chrípka
Diéta a fitnes
Ženy a tehotenstvo
Všeobecné zdravie
Hrdlo, nos, uši
Koža a vlasy
Srdcovo-cievne ochorenie
Infekcie a vírusy
Zdravie dieťaťa
rakovina
Muži
Choroby gastrointestinálneho traktu
Svaly a kosti
Naturopatia
Obličky a močové cesty
Psychika a nervy
cestovanie
pohnúť sa
Štítna žľaza, krv a lymfa
Bolesť
Kozmetická a plastická chirurgia
seniori
Sexualita a partnerstvo
Metabolizmus a cukrovka
Zvieratá
Zuby a ústa

ADHD
úzkosť
vyhorieť
demencia
depresia
poruchy príjmu potravy
Šťastie a pohoda
hypnóza
bolesť hlavy
spať
stres
Závislosť

Claudia Galler
napísané 27.10.2018

Čo je to depresia?

Depresia je duševná porucha, ktorú ovplyvňujú okrem iného nasledujúce príznaky:

Odmietnutie
Bezočivosť
Strata záujmu a radosti
Pocity viny
Podradnosť
bezmocnosť
nesústredenosť
poruchy spánku
Strata chuti do jedla
úzkosť
Samovražedné myšlienky

Existujú rôzne typy depresie, vrátane: Podľa počtu prejavov sa dajú rozdeliť na ľahkú, strednú a ťažkú formu. Zníženie prenosu signálu neurotransmitermi, ako je serotonín a noradrenalín v mozgu, sa považuje za príčinu depresie.

Je potrebné rozlišovať medzi depresiou a „nízkou náladou“, ktorá predbehne každého človeka. Takéto minimum sa vyvinie z príležitosti, napríklad po násilnej hádke s partnerom. Zmizne, keď spúšť zmizne.

Liečba depresie

Ľudia trpiaci depresiou sa zvyčajne nemôžu sami dostať zo svojho stavu. Pre liečenie je veľmi dôležitá lekárska diagnóza, liečba a podpora, ako aj podpora blízkych príbuzných alebo priateľov. Terapia je zvyčajne viacnásobná, t.j. H. prostredníctvom užívania antidepresív a psychoterapie.

Existujú aj voľnopredajné lieky a opatrenia, ktoré majú antidepresívny účinok alebo môžu pomôcť s ďalšími príznakmi miernej až stredne ťažkej depresie. O tom, či majú alebo nemajú zmysel, sa rozhoduje spolu s ošetrujúcim lekárom. Každý, kto by chcel užívať samoliečbu bez predpisu s nízkou náladou alebo s najlepšie diagnostikovanou sezónnou (zimnou) depresiou, môže byť informovaný o vedľajších účinkoch a interakciách, ako aj o kontraindikáciách v lekárni.

Ľubovník bodkovaný je celosvetovo bežná rastlina, ktorej extrakt obsahuje má účinok na zdvíhanie nálady. Pre antidepresívny účinok je dôležitá dostatočná dávka 600 - 900 mg suchého extraktu denne. Znateľné účinky sa prejavia po dvoch až troch týždňoch.

Tu sú užitočné prípravky so štandardizovanými vysokodávkovými extraktmi, napríklad tablety, ktoré sú dostupné v miestnej lekárni alebo v certifikovanej online lekárni. Na upokojenie a podporu spánku sa môže použiť čajová infúzia s ľubovníkom bodkovaným. Jeho obsah je nedostatočný na účinok proti depresii.

Kontraindikácie a interakcie

Pretože ľubovník bodkovaný urýchľuje odbúravanie mnohých liečivých látok v tele a tým znižuje ich účinok, nesmie sa kombinovať s príslušným liekom. Patria sem napríklad určité imunosupresíva, HIV terapeutiká a cytostatiká.

Spolu s ľubovníkom bodkovaným by sa nemali brať ani antikoagulačné lieky a iné antidepresíva. Ženy, ktoré užívajú antikoncepčné tablety, majú počas užívania ľubovníka bodkovaného používať ďalšiu antikoncepciu.

Vedľajšie účinky ľubovníka bodkovaného

Možné vedľajšie účinky ľubovníka bodkovaného zahŕňajú podráždenie pokožky, gastrointestinálne ťažkosti, únavu, nepokoj a bolesti hlavy. Pretože ľubovník bodkovaný spôsobuje, že pokožka je citlivejšia na svetlo, môžu ľudia vystavení ultrafialovému žiareniu zvlášť prejaviť kožné reakcie, ako je začervenanie a parestézia.

Pre poruchy spánku a nepokoj: Valerian, chmeľ a spol

Klasickými bylinnými liekmi na nepokoj a poruchy spánku sú koreň valeriány lekárskej, šištice chmeľu, kvety levandule, listy citrónového balzamu a bylina mučenka. Jednotlivé a kombinované prípravky sú dostupné ako čaj, kvapky alebo tablety. Užívajú sa pol hodiny až celú hodinu pred spaním a niekoľko týždňov.

Celý účinok sa hromadí postupne počas desiatich až štrnástich dní. K večernému kvalitnému spánku navyše prispieva rozumná hygiena spánku s pevne stanovenou dobou spánku, fyzické cvičenie počas dňa s príjemným prostredím na spanie a rozumná výživa.

Jednotlivé homeopatické lieky

Homeopatia pozná celý rad individuálnych liekov, ktoré sa dajú použiť na príznaky depresie. O výbere opravného prostriedku rozhodujú individuálne sťažnosti a okolnosti.

Ignatia, Aurum a Sepia sú vhodné na zmeny nálad a depresívne stavy, Acidum fosforicum na vyčerpanie a ľahostajnosť.

Cocculus sa používa pri stavoch vyčerpania po preťažení a nedostatku spánku. Sodík chloratum, klasický homeopatický liek na smútok, na hlboký smútok a depresiu.

Biochémia: Soľ č. 5 a č. 7

Schüsslerova soľ č. 5, Kalium fosforicum, sa považuje za nervovú soľ biochémie. Používa sa pri stavoch vyčerpania s vnútorným nepokojom, napätím a depresívnymi náladami. Magnézium fosforicum, Schüsslerova soľ č. 7, biochémia odporúča aj na nepokoj, zmeny nálad a poruchy spánku.

Bachova kvetová terapia, ktorej kvetové esencie majú regulovať duševné stavy, pochádza tiež z alternatívnej medicíny. Jednotlivé kvety sa používajú v určitých náladách. V súvislosti s depresívnymi náladami, strachmi a vyčerpaním to môže byť B byť

Elm
Horec
Útesovec
Mimulus
Horčica
olivový
Skalná ruža
Betlehemská hviezda
Sladký gaštan
Divá ruža

Núdzové kvapky Bach sú zmesou piatich kvetov Betlehemská hviezda, Rock Rose, Impatiens, Cherry Plum a Clematis. Odporúčajú sa vo všetkých núdzových situáciách, napr. Pri silnom napätí, strachu a bezmocnosti.

Majú L-tryptofán a 5-HTP zmysel?

Aminokyseliny L-tryptofán a 5-hydroxytryptofán (5-HTP) sú súčasťou metabolizmu serotonín-melatonín. L-tryptofán je schválený ako voľnopredajný liek na podporu spánku. 5-HTP je na trhu k dispozícii ako doplnok výživy.

Aj keď ich užívaním môžete zvýšiť hladinu vlastného serotonínu v tele, neodporúča sa samoliečba depresie. V žiadnom prípade sa nesmú užívať spolu s inými antidepresívami, pretože to môže viesť k životu nebezpečnému nadbytku sérotonínu.

Mali by ste sa tiež vyhnúť práškom na spanie na chemickom základe, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis. Aj keď uľahčujú dočasné zaspávanie, existuje riziko, že si na ne zvyknete a depresia sa im nepodarí vyliečiť.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.