Čaj je zdravý! ukazuje prečo! Informovať hneď!

káva alebo čaj?

Nie je to len otázka vkusu. Pretože čaj ponúka oveľa viac než len chuť - a to veľa výrobcov zdravotnej starostlivosti. V Japonsku sa kávovému trendu zo západu zatiaľ nepodarilo nahradiť zelený čaj ako každodenný nápoj. Podľa štúdie majú Japonci očakávanú dĺžku života o tri roky dlhšie ako Európania. Okolnosť, ktorá sa aspoň čiastočne pripisuje vysokej konzumácii čaju.

Dookola zdravá so zeleným čajom

Zelený čaj obsahuje množstvo minerálov a vitamínov. Podporuje náš imunitný systém aj náš metabolizmus. Jeden liter zeleného čaju obsahuje tiež asi jeden miligram fluóru, čo pomáha predchádzať zubnému kazu a osteoporóze. Zvyšovaním metabolizmu tukov zelený čaj rozkladá asi o 70 viac kalórií denne s 3-4 šálkami. Spolu s polyfenolmi a polysacharidmi znižujúcimi hladinu cukru v krvi sa dá použiť na chudnutie alebo chudnutie. Všestranný nápoj tiež zaisťuje, že hladina cukru v krvi nestúpa príliš strmo.

ukazuje

EGCG: Zázračná látka v čaji

Hovorí sa tiež, že udržuje myseľ a srdce rovnako v poriadku. Môže za to toľko diskutovaná zázračná látka EGCG, hlavná zložka trieslovín obsiahnutých v čaji. Má znižovať vstrebávanie cholesterolu a udržiavať žily voľné. Aj výskum rakoviny sa bližšie zameriava na obľúbený nápoj z krajiny úsmevov. Pretože EGCG v zelenom čaji má zabrániť vývoju a množeniu nádorov. To sa deje predovšetkým prostredníctvom jeho antioxidantov, ktoré napríklad stokrát prevyšujú vitamín C. Okrem toho podskupina antioxidačných polyfenolov redukuje voľné radikály a má tak pozitívny vplyv na proces starnutia a tvorbu vrások v pokožke.

Liečivé sily bylinného čaju

Liečivé vlastnosti bylinkových čajov sú známe už tisíce rokov. Tie však nepochádzajú z čajovníka, ale sú infúziou sušeného ovocia a častí rastlín. Bylinkové čaje sú tiež plné vitamínov a minerálov, niektoré dokonca obsahujú éterické oleje.