Čaj Mate zoštíhľujúci čaj Mate

S Stratený čaj a zároveň posilniť imunitný systém a zvýšiť výkonnosť obehového systému a srdca: Takto funguje „nápoj bohov“.

Vždyzelený matečný ker, cezmína, pochádza z Južnej Ameriky. Matový čaj z listov je tu národným nápojom a je vďaka obsahu kofeínu dobrou náhradou kávy. V Nemecku je mateřský čaj dokonca schválený ako liečivý prípravok kvôli mnohým zdraviu prospešným vlastnostiam. Dostanete ho tiež v každej čajovni, obchode so zdravou výživou alebo v bio supermarkete.

Vplyv maté čaju na chudnutie

Mate obsahuje veľa horkých látok. Považujú sa za prírodné látky potlačujúce chuť do jedla a pôsobia proti chute na jedlo. Obsiahnutý kofeín zároveň stimuluje metabolizmus, takže sa spotrebuje viac energie (kalórií). Vysoký obsah vitamínu C a vitamíny B1 a B2 tiež zaisťujú bezproblémové metabolické procesy. Ďalšie zložky stimulujú produkciu slín a žalúdočnej šťavy, takže čaj mete tiež zaisťuje hladké trávenie pri chudnutí.

Príprava maté čaju na chudnutie

Rozlišuje sa medzi nefermentovaným a fermentovaným čajom maté. Pracuje sa aj fermentovaný čaj. Čaj Mate chutí ovocno-trpko, pražený dymovo-korenisto. Často je k dispozícii s príchuťou ovocia, škorice alebo mäty a je možné ju osladiť stéviou alebo mliekom, teplým aj studeným. Citrónová šťava v maté čaji chutí dobre a tiež poskytuje metabolicky aktívny vitamín C. Na veľkú šálku stačí asi 1 kopcovitá čajová lyžička listov (alebo asi 10 gramov na 1 liter vody). Voda na varenie by už nemala vrieť, ale mala by byť mierne ochladená (asi 80 ° C). Doba varenia je 3 až 5 minút. Listy je možné lúhovať niekoľkokrát. Ak chcete schudnúť pomocou maté čaju, je najlepšie ho vypiť hodinu pred každým jedlom.

Záver: Zoštíhľujúca yerba s „prírodným prostriedkom na chudnutie“ je podpornou možnosťou. Nízkokalorická rastlinná strava a dostatok pohybu, ako aj vyrovnanosť s diétou sú základnými požiadavkami na požadovanú postavu a trvalú stratu rukovätí lásky.

maté čaju

Viac čajov na chudnutie

Nájdete tu ďalšie druhy čajov, ktoré pôsobia ako látky potlačujúce chuť k jedlu, spaľovač tukov alebo urýchľovač metabolizmu alebo svojim detoxikačným účinkom podporujú chudnutie. .

Náš tip:

Zrýchlite svoj jedálniček cvičením

Objavte tu efektívne športy, pri ktorých rýchlejšie spaľujete tuky, chudnete, tonizujete svoje telo a ľahšie získate vysnívanú postavu .