Čaj na odvodnenie Tieto bylinky a čaje pomáhajú pri dehydratácii
Nepríjemné zadržiavanie vody rýchlo a spoľahlivo zmizne s čajom na odtok. Uskladnená voda sa vyplavuje pomocou prírodných prísad. Prečítajte si tu, ktoré tri bylinky sú na to najvhodnejšie.
Čaj na odvodnenie žihľavy
Asi poznáte žihľavu ako otravnú burinu. Ale obranná rastlina je veľmi zdravá. Pripravený ako čaj, má silný dehydratačný a prečisťujúci účinok.
- Suroviny na pohár: 250 ml vody, 1 polievková lyžica čerstvej alebo sušenej žihľavy
- Žihľavu zalejte horúcou vodou a nechajte bylinu lúhovať 10 minút, potom čaj sceďte.
- Dajte si pohár ráno, na poludnie a večer.
Brezový čaj odplavuje prebytočnú vodu
Breza je veľmi močopudná. Čaj má však horkú chuť a dá sa vylepšiť aromatickými bylinkami, ako je citrónový balzam alebo mäta.
- Suroviny na pohár: 250 ml vody, 1 čajová lyžička čerstvých alebo sušených listov brezy
- Vložte listy brezy do pohára a zaparte ich horúcou vodou. Necháme 15 minút lúhovať a precedíme.
- Pite jednu šálku dvakrát denne.
Púpavový čaj na odkvapkanie
Kvet púpavy žltej je plný vitamínu C a horkých látok. Čaj vyrobený z koreňov detoxikuje a stimuluje metabolizmus.
- Ingrediencie pre denný prísun:1 l vody, 3 čerstvé alebo sušené korene púpavy
- Večer vopred vložte korene púpavy do studenej vody.
- Na druhý deň tekutinu s koreňmi povarte a nechajte 15 minút lúhovať.
- Vypiť pohár ráno a večer.
Ak máte prebytočnú vodu hlavne v členkoch, všetko o možných príčinách a účinných domácich liekoch si môžete prečítať v našom ďalšom článku.