Čaj z bobúľ goji - kupujte a užívajte si
Goji bobule - ich použitie ako čaj
Goji bobule je dnes možné kúpiť vo všetkých bežných formách. Okrem čerstvých alebo sušených bobúľ, šťavy nekoncentrovanej, dražé tiež ako prášok alebo čaj z bobúľ goji.
Goji bobule sa často vyskytujú na trhu ako súčasť čajových zmesí, ale tiež si sami pripravujú dobrý a zdravý čaj s vlastnou chuťou pripomínajúcou brusnicu. Na čaj alebo čajové zmesi sa používajú celé sušené aj práškové bobule.
Čaj z bobúľ goji
Rovnako ako pri nákupe celých bobúľ by mal zákazník hľadať kvalitu. Väčšina ingrediencií sa nachádza v produktoch, ktoré používajú bobule z Nangxian. Nangxian je provincia v Číne, ktorá je klasickou pestovateľskou oblasťou pre rastlinu goji.
Mimoriadne dobre sa tam darí bobule goji, ktoré majú priaznivé podnebie a sú zásobované rozpustenou vodou z Himalájí. Mali by sa uprednostňovať výrobky v ekologickej kvalite. Na trh sa, bohužiaľ, stále vyhadzujú výrobky kontaminované pesticídmi a/alebo ťažkými kovmi.
Čaj z bobúľ goji a jeho účinky
Čaj vyrobený z plodov goji má revitalizačný účinok. Pomáha pri únave a vyčerpaní, často aj pri bolestiach hlavy. Je zvlášť vhodný na pôst alebo na črevnú rehabilitáciu. Tu pomáha regenerovať črevnú flóru.
Mnoho ľudí trávi veľkú časť svojho pracovného času a voľného času pred počítačom. Sústredenie sa na obrazovku nesmierne namáha oči. Provitamín A obsiahnutý v plodoch goji, ako aj karotenoidy luteín a zeaxantín, pomáhajú očiam udržiavať a čiastočne obnovovať ich videnie. Počas dňa by ste preto mali vypiť niekoľko šálok čaju z goji.
To pomáha:
- na udržanie a posilnenie zraku
- stará sa o zrakové nervy
- upokojuje oči
Mimochodom, zlepšenie zraku je zvyčajne viditeľné po niekoľkých dňoch.
Špeciálne čajové zmesi goji
Na trhu je veľa čajových zmesí s podielom plodov goji. Či už ako liečivý čaj alebo jednoducho ako stimulant, výber je obrovský. Každý, kto sa v bylinkách vyzná, môže miešať svoje vlastné výtvory.
Pokojný spánok nájdete pri zmesi čaju z bobúľ goji s badiánom alebo chmeľom.
Ak máte dostatok odpočinku a hľadáte pick-up, zmiešajte bobule goji s guaranou. To odstraňuje únavu na celé hodiny a podporuje koncentráciu.
Čaj Goji Berry - príprava
Aby sa cenný obsah mohol zo sušených bobúľ ľahko uvoľniť, mali by ste si pripraviť čaj z bobúľ goji s vriacou vodou a nechať ho lúhovať až 15 minút. Bolo by zbytočné nenechať ovocie strmým časom.
Viac informácií o superpotravine
Viac informácií o bobule goji nájdete tiež v nasledujúcich súvisiacich článkoch: