Calories Fruit Watermelon, fresh - kalória kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

fruit

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Čerstvý melón“ do kategórie „Ovocie“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 2%Kalórie 30 kcal
  • 0%TUKY 0,15 g
  • 0% Nasýtené tuky 0,016 g
  • Polynenasýtené tuky 0,05 g
  • Mononenasýtené tuky 0,037 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 1 mg
  • 3%sacharidy 7,55 g
  • 1% Vláknina 0,4 g
  • 12% Cukor 6,2 g
  • 1%bielkoviny 0,61 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • Celkom 0,15 tuku (g)
    • 0,016 nasýtených tukov (g)
    • 0,05 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0,037 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,05 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 7,55 Sacharidy, spolu (g)
    • 0,4 vlákniny (g)
    • 0 škrob (g)
    • 6.2 Cukor, spolu (g)
      • 1,21 Sacharóza (g)
      • 1,58 glukózy (g)
      • 3,36 fruktóza (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0,06 maltózy (g)
      • 0 galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 0,61 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,007 Tryptofán (g)
    • 0,027 treonín (g)
    • 0,019 izoleucín (g)
    • 0,018 leucín (g)
    • 0,062 lyzín (g)
    • 0,006 metionínu (g)
    • 0,002 cystín (g)
    • 0,015 fenylalanín (g)
    • 0,012 tyrozín (g)
    • 0,016 valín (g)
    • 0,059 arginín (g)
    • 0,006 histidín (g)
    • 0,017 alanín (g)
    • 0,039 kyselina asparágová (g)
    • 0,063 Kyselina glutámová (g)
    • 0,01 glycínu (g)
    • 0,024 prolín (g)
    • 0,016 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,3 betaínu (mg)
  • 3 foláty, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 3 foláty (v potravinách) (mcg)
  • 569 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 303 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 78 kryptoxantín (mcg)
    • 4532 lykopén (mcg)
    • 8 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,033 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,021 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,178 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,221 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,045 vitamín B6 (mg)
  • 4,1 vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 8,1 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,05 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 beta-tokoferol (mg)
    • 0 gama-tokoferol (mg)
    • 0 Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 7 Vápnik (mg)
  • 0,24 Železo (mg)
  • 10 horčík (mg)
  • 11 Fosfor (mg)
  • 112 draslík (mg)
  • 1 sodík (mg)
  • 0,1 zinku (mg)
  • 0,042 meď (mg)
  • 1,5 fluóru (mcg)
  • 0,038 mangán (mg)
  • 0,4 selénu (mcg)
Iné
  • Zvyšok 0,25 (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 91,45 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Vodný melón, čerstvý na zníženie hmotnosti o 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Meloun, čerstvý na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Vodný melón, čerstvý pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

O „Čerstvom vodnom melóne“ v súčasnosti neexistujú žiadne informácie.

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre „Watermelon, fresh“

Názory na jedlo

Ak chcete napísať názor, hlasujte za potravinu a do hlasovacieho formulára napíšte svoj názor na ňu.

Zobrazujú sa názory na jedlo 1-1 z celkovo 1

Páčilo sa mi to: Je chutné a ľahké, ideálne na večeru. Okrem toho je to moje obľúbené ovocie.

Chutilo mi to: Nemôže sa to jesť celý rok, ako by som to chcel:) Z toho, čo chápem, niektorí odborníci na výživu neodporúčajú kvôli obsahu cukru, ktorý obsahuje, ale stále si myslím, najlepšie počas diét a nielen.

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.