Carmen Electra odporúča pre postavu striptíz - diéta; Tajomstvá hviezd
Herečka veľmi rada praktizuje erotické tance a striptíz ako metódy spaľovania kalórií, vďaka čomu sa dokáže udržiavať v kondícii.
„Bavil som sa a zároveň som pracoval na svojom tele“
"Myslím si, že striptízové tanečnice sú mimoriadne sexi. Zakaždým, keď idem do takého klubu, obdivujem ich. Myslím, že vyzerajú neuveriteľne a majú fantastické siluety. V súvislosti so striptízovými pohybmi sa dajú použiť aj v spálňa. “
Pred objavením výhod exotických tancov si Carmen zacvičila jogu.
Výhody exotických tancov objavila v roku 2003, na skúškach.
"Počas skúšok sa moje telo zoštíhlilo. Nemal som veľa kíl navyše, ktoré by som mal zhodiť, ale pomohlo mi to tónovať telo. Bavil som sa a zároveň som pracoval na svojom tele."
Carmen bola výsledkami taká nadšená, že v roku 2003 vydala sériu DVD s názvom Aerobic Striptease od Carmen Electra.
„Tanečníci pracujú každý sval“
Herečke sa zo striptízu podarilo dobre schudnúť, nie je však jedinou hviezdou, ktorá ťaží z exotických tancov.
Jennifer Aniston, Angelina Jolie a Kate Moss udržujú svoju figúru v tanci.
"Myslím si, že väčšina žien chce byť sexi. Je nuda robiť každý deň rovnaké cviky, a preto je striptíz skvelou alternatívou na udržanie kondície. Je veľmi ťažké zostať motivovaný, ak musíte behať ďalej „Môžete však urobiť niečo zábavné a zároveň prospešné pre svoju postavu.“
„Tanečníci pracujú s každým svalom. Ohýbajú kolená, hýbajú bokmi a vykonávajú mnoho ďalších pohybov, ktoré im pomáhajú tónovať telo.
Išiel som vyzliecť kluby, aby som sledoval tanečníkov a dozvedel sa viac. ““
„Spotreba 6 - 8 plechoviek koksu za deň“
Carmen vyhlasuje, že tanec je kombinovaný s cvičením a že je veľmi pozorná voči tomu, čo konzumuje.
"Niekedy idem do posilňovne, niekedy idem na prechádzku alebo si sadnem a niekedy si zatancujem. Závisí to od mojej nálady. Pokiaľ ide o stravu, zvyknem jesť veľa bielkovín, ako je sushi, zelenina alebo kuracie mäso."
Ale krásna herečka má zlozvyk: Coca - Cola.